Що таке анафілаксія?
Ви, напевно, знаєте когось, у кого є серйозна алергія на щось, наприклад, на арахіс або укус бджіл. Ці алергії можуть викликати анафілаксію, тип важкої реакції, яка вражає весь організм. Це відбувається швидко і може призвести до небезпечних для життя ускладнень.
У рідкісних випадках анафілаксія викликається фізичною активністю. Поєднання фізичних вправ та інших факторів, що сприяють, таких як їжа, погодні умови або ліки, може викликати анафілаксію, викликану фізичним навантаженням.
Буквально алергія на фізичні вправи
Більш енергійні вправи зазвичай звинувачують у анафілаксії, викликаній фізичним навантаженням. Однак це може статися під час будь-якої фізичної активності, наприклад, згрібання листя або роздирання його на танцполі.
Вживання певної їжі перед тренуванням може викликати алергічну реакцію. Арахіс, молюски, помідори, кукурудза та пшениця асоціюються з анафілактичним шоком, викликаним фізичним навантаженням, хоча будь-яка їжа може бути тригером. Це називається анафілаксією, спричиненою фізичними вправами.
Деякі ліки, такі як аспірин і протизапальні засоби, можуть викликати реакцію, а також екстремальні температури, вологість і гормональні зміни.
Симптоми
Симптоми можуть з’явитися раптово. Спочатку вони можуть бути слабкими, але можуть швидко прискорюватися. Загальні симптоми включають:
- вулики
- нудота
- запаморочення
- набряк
- судоми
- діарея
- кашель, хрипи або утруднене дихання
Це може обернутися небезпечною для життя ситуацією, що потребує негайної медичної допомоги. Важкі випадки можуть прогресувати до шоку, втрати свідомості та зупинки дихання або серця.
Що робити
Припиніть те, що ви робите, і відпочиньте, якщо відчуєте ранні симптоми анафілаксії, викликаної фізичним навантаженням. Іноді це все, що потрібно.
Негайно зателефонуйте за номером 911, якщо симптоми загострюються у вас чи когось поблизу. Ознаками ескалації анафілактичного шоку є:
- бліда, липка шкіра
- слабкий, прискорений пульс
- проблеми з диханням
- сплутаність свідомості і втрата свідомості
Якщо у людини є ліки для невідкладної допомоги, наприклад, автоін’єктор адреналіну, вам може знадобитися допомогти ввести його. Не намагайтеся давати пероральні ліки тому, хто не може дихати. Може знадобитися розпочати СЛР під час очікування швидкої допомоги. Якщо ви не знаєте, як виконувати СЛР, спробуйте знайти когось, хто це робить.
Невідкладне лікування
Бригада швидкої медичної допомоги намагатиметься допомогти людині дихати і продовжувати бити серце. Вони можуть використовувати адреналін або адреналін, щоб зменшити алергічну відповідь організму.
Лікарі швидкої допомоги можуть також використовувати внутрішньовенні антигістамінні препарати або кортизон, щоб зменшити запалення в дихальних шляхах. Алергічна реакція може спричинити запалення дихальних шляхів до точки закриття та блокування повітряного потоку до легенів. Ліки, які називаються бета-агоністами, також можуть допомогти полегшити утруднене дихання.
Профілактика
Зверніться до лікаря для повного обстеження, якщо у вас виникла анафілаксія, спричинена фізичним навантаженням. Перед тренуванням фіксуйте продукти, які ви їсте, і умови, в яких ви перебуваєте. З’ясуйте, за скільки часу до тренування ви повинні уникати шкідливої їжі, тригера або алергену.
Уникайте тренувань на свіжому повітрі в сезон алергії та при екстремальних температурах. Виконуйте вправи з партнером, який знає про ваш стан і який буде знати, що робити в надзвичайній ситуації.
Точне визначення факторів, які сприяють анафілаксії, допоможе запобігти майбутнім нападам.
Автоінжектор
Ваш лікар, ймовірно, призначить автоін’єктор або EpiPen®, якщо у вас анафілаксія, спричинена фізичним навантаженням. Він вводить адреналін у вашу систему, щоб уповільнити алергічну реакцію.
Секунди вважаються, тому переконайтеся, що ви розумієте, як і коли ними користуватися. Скажіть найближчим вам, що ви носите автоінжектор, і навчіть їх користуватися нею.
Автоінжектор сам по собі не є лікуванням, він лише уповільнює алергічну реакцію, тому обов’язково зверніться до лікарні відразу після його використання.
Важливо, щоб ви завжди носили з собою автоінжектор і замінювали його до закінчення терміну служби.
Довгострокові перспективи
Хороша новина полягає в тому, що анафілаксія зазвичай добре піддається лікуванню, якщо діяти швидко. Якщо у вас відома алергія, носіть з собою ліки, особливо EpiPen, під час тренування.
Намагайтеся уникати відомих тригерів. Завжди пам’ятайте, що це серйозна алергія, і ви повинні лікувати її як таку. Ускладнення можуть включати втрату свідомості, шок, зупинку дихання та зупинку серця, що може призвести до смерті.
Ще кілька запобіжних заходів
Повідомте своїх рідних та друзів про ваш стан та навчіть їх, що робити у надзвичайній ситуації. Ви також можете розглянути можливість носити медичний ярлик. Уважно прочитайте всі етикетки, якщо у вас харчова алергія.
Зупиніться і відпочиньте при перших ознаках анафілаксії. Тримайте при собі ліки та мобільний телефон під час тренування.
Вправи корисні для вас. Поки ви будете вживати належних запобіжних заходів і прислухатися до сигналів свого організму, ви зможете продовжувати займатися спортом.
Discussion about this post