Використання соку для полегшення болю при ревматоїдному артриті: чи працює це?

Невизначеності дослідження

Деякі дослідження показують, що деякі види соку можуть зменшити набряк артриту. Мангостан — тропічний фрукт з Південно-Східної Азії. Дослідники вивчали його вплив на запалення.

Дослідження, опубліковане в Nutrition Journal, показало, що сік мангостану зменшує запалення у людей із зайвою вагою або ожирінням. Але це дослідження не проводилося на людей з РА.

Перспективний, але не визначений

Мангостан часто пропагують для поліпшення гнучкості суглобів і функції імунної системи. Клініка Майо повідомляє, що дослідження вживання соку мангостану для заспокоєння болю та набряку при артриті є обнадійливим, хоча й не остаточним. FDA не схвалило сік мангостану як безпечний або ефективний.

Збір вишні?

Дослідники вивчали вишню на предмет її можливих протизапальних властивостей. Дослідження зосереджено переважно на остеоартрозі (ОА), а не на РА.

У дослідженні, опублікованому в журналі Остеоартроз хрящової тканини, було виявлено, що вишневий сік допомагає при болях у колінах у пацієнтів з ОА. Дослідники відзначили, що ці результати не були «значно кращими», ніж ті, що спостерігалися у пацієнтів, які приймали плацебо.

Допомога з ОА

Дослідження 2012 року, опубліковане в Journal of Food Studies, повідомляє, що терпкий вишневий сік може допомогти зменшити запалення від ОА.

Дослідження показало, що жінки у віці від 40 до 70 років, які пили вишневий сік, мали статистично значуще зменшення болю та запалення, ніж ті, хто отримував плацебо.

Дослідники наголошують на важливості оцінки альтернативних методів лікування, таких як вишневий сік, для лікування артриту.

Журі вийшло

Немає достатньо переконливих доказів, щоб радити пити вишневий сік як лікування артритного болю.

Вишневий сік дійсно корисний для полегшення деяких симптомів, таких як скутість. Особливо це стосується ОА.

За даними Фонду артриту (AF), дослідження також показали, що вишневий сік може допомогти контролювати спалахи подагри, хворобливої ​​та потенційно інвалідної форми артриту.

А як щодо яблучного оцту?

Деякі прихильники соку для полегшення болю при артриті рекомендують яблучний оцет. АФ попереджає, що ця пропозиція є науково необґрунтованою, оскільки яблучний оцет не містить достатньої кількості бета -каротину для полегшення РА. Бета-каротин перетворюється на вітамін А в організмі, і вважається, що він допомагає зменшити біль та інші симптоми.

Худий на соку

Деякі дослідження показують, що певні види соку зменшують біль при артриті. Багато з цих досліджень є непереконливими або не були проведені на людей з РА, і твердження про те, що сік має властивості зменшувати біль, не було доведено. Найкраще запитати у свого лікаря, чи хочете ви вивчити альтернативні методи лікування РА.

Медицина Джона Хопкінса заохочує людей, які живуть з РА, включати фрукти у свій раціон. Фрукти містять важливі вітаміни та мінерали, які сприяють загальному здоров’ю.