Втома та виразковий коліт: що потрібно знати

Ми включаємо продукти, які, на нашу думку, є корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте через посилання на цій сторінці, ми можемо отримати невелику комісію Ось наш процес.

Лінія здоров’я показує лише бренди та продукти, за якими ми стоїмо.

Наша команда ретельно досліджує та оцінює рекомендації, які ми робимо на нашому сайті. Щоб переконатися, що виробники продукції дотримуються стандартів безпеки та ефективності, ми:

Оцініть інгредієнти та склад: Чи можуть вони завдати шкоди?
Перевірте всі заяви про здоров’я: Чи узгоджуються вони з наявними науковими доказами?
Оцініть бренд: Чи працює він сумлінно та дотримується найкращих галузевих практик?

Ми проводимо дослідження, щоб ви могли знайти надійні продукти для свого здоров’я та благополуччя.

Дізнайтеся більше про наш процес перевірки.

Так, втома може бути симптомом виразкового коліту (ВК) через запалення, побічні ефекти ліків або психічне напруження від хронічного захворювання.

Втомлена жінка прикриває очі — Марко Говель/Стоксі Юнайтед

Приблизно Від 600 000 до 900 000 осіб у Сполучених Штатах страждають від виразкового коліту (ВК). UC – це форма запального захворювання кишечника (IBD), яке часто пов’язане з болем у животі та проблемами з кишечником. Але ви також можете відчувати втому.

Непереборна втома може бути наслідком запалення в результаті хвороби, побічної дії ліків або навіть психічного напруження життя з цим хронічним захворюванням.

Ця стаття надасть більше інформації про те, чому може виникнути втома, і що ви можете з цим зробити за допомогою вашої команди охорони здоров’я.

Чи викликає виразковий коліт втому?

Люди з UC можуть відчувати втому з різних причин.

Дослідники в а 2020 дослідження виявили, що UC може призвести до анемії, дефіциту харчування, депресії та порушень сну, які можуть спричинити втому.

Інші можливі причини втоми для осіб з UC включають:

запалення
артрит (поширений стан, що супроводжується UC)
побічні ефекти ліків
зміни осі мозок-кишка

А 2019 дослідження Дослідження причин втоми у дітей і підлітків із ЗЗК виявило, що порушені сімейні стосунки та відсутність підтримки дорослих також можуть відігравати певну роль у підвищенні втоми.

Якщо ви відчуваєте втому і вважаєте, що це пов’язано з вашим UC, важливо повідомити про це свого лікаря. Вони можуть допомогти краще визначити конкретні фактори, які можуть відігравати роль у вашій втомі.

Наскільки сильною є втома від виразкового коліту?

Втома або непереборне відчуття втоми, яке не знімається відпочинком або сном, вражає 80% людей з активним ЗЗК і 50% людей у клінічній ремісії. Дослідження 2018 року також показало, що жінки частіше відчувають втому від НВК, ніж чоловіки.

Може бути важко оцінити відчуття втоми, але Частота та тяжкість втоми, яку відчуває людина, може відрізнятися залежно від факторів люблю:

рівень стресу
наскільки активним є захворювання
чи є у людини анемія або дефіцит вітамінів
ліки, які приймає особа
зміни кишково-мозкової осі

Як втома надниркових залоз пов’язана з виразковим колітом?

Втома надниркових залоз — це теорія про те, що високий рівень стресу може спровокувати недостатність надниркових залоз, захворювання, при якому надниркові залози не виробляють достатньо необхідних гормонів, щоб справлятися з такими речами, як запалення. Втома є поширеним симптомом надниркової недостатності.

Хоча це ще не прийнято як справжній медичний стан, прихильники теорії втоми надниркових залоз вважають, що коли людина перебуває в стані хронічного стресу, її надниркові залози не можуть виробляти достатню кількість необхідних гормонів, таких як кортизол. Відсутність цих гормонів викликає такі симптоми, як втома.

ЯК є прикладом того, що може бути дуже стресовим і може призвести до втоми надниркових залоз. Тоді ця людина буде відчувати більшу кількість запалення та втоми.

Як лікувати втому від виразкового коліту?

А 2020 дослідження виявили, що найкращий спосіб зменшити втому, пов’язану з IBD, – це усунути основні причини.

Хоча ліки від UC наразі не існує, існують методи лікування, які можуть допомогти зменшити такі симптоми, як запалення та нерегулярне випорожнення.

Якщо запалення, викликане виразковим колітом, викликає втому, можливо, вам доведеться попрацювати з ревматологом і гастроентерологом, щоб визначити новий план лікування, який зменшить активні спалахи. Ваші лікарі можуть запропонувати оновити ваші ліки та дієту, новий план фізичних вправ або навіть потенційно операцію на товстій кишці.

Якщо на вас тисне психічне напруження, пов’язане з частим хронічним захворюванням, ви можете приєднатися до групи підтримки або поговорити з терапевтом. Навіть якщо у вас немає місцевих варіантів, віртуальна терапія доступна через такі компанії, як BetterHelp.

Інші способи зниження втоми

Окрім лікування основних симптомів НВК та будь-яких пов’язаних із цим станів здоров’я, ви можете зробити ряд речей, щоб зменшити втому. До них належать:

регулярні фізичні вправи
прийом будь-яких необхідних харчових добавок
уникнення або припинення куріння
не дрімати довго (особливо пізніше вдень)
відстеження, коли ви відчуваєте втому, щоб визначити будь-які закономірності та тригери

Якщо у вас UC, швидше за все, ви відчуєте принаймні деяку втому. Це може бути спричинено такими аспектами захворювання, як запалення, побічні ефекти ліків або психічне напруження через хворобливе хронічне захворювання.

Якщо ви відчуваєте втому через UC, важливо поговорити зі своїм лікарем про план лікування. Ваш лікар може працювати з вами, щоб знайти план, який мінімізує симптоми захворювання та побічні ефекти будь-якого лікування. Вони також можуть допомогти надати направлення до груп підтримки та терапевтів.