Втрата вагітності не обов’язково означає кінець ваших стосунків. Спілкування є ключовим.
Насправді немає способу приглушити те, що відбувається під час викидня. Звичайно, всі знають про основи того, що відбувається, технічно. Але крім фізичного прояву викидня, додайте стрес, горе та емоції, і це може бути, зрозуміло, складним і заплутаним. І це, безсумнівно, може вплинути на ваші стосунки.
Статистика показує, що близько 10 відсотків відомих вагітностей закінчуються викиднем у першому триместрі. Незалежно від того, чи намагаєтеся ви народити дитину, чи це була несподіванка, ця втрата може бути як виснажливою, так і руйнівною.
Хоча кожна людина сприймає свою втрату по-різному, це може бути дуже травматичною подією, а для пар викидень може або зблизити вас двох, або призвести до того, що ви розлучитеся.
Не здається справедливим, чи не так? У вас щойно сталася ця руйнівна подія, і останнє, про що вам потрібно турбуватися, — це те, чи виживуть ваші стосунки.
Що говорить дослідження
Дослідження показали, що будь-яка травма може вплинути на ваші стосунки, і це справедливо для викидня. А
Пари, які перебувають у шлюбі або спільно проживають, у яких стався викидень, мали на 22 відсотки більше шансів розлучитися, ніж пари, які народили здорову дитину в термін. Для пар, які народили мертво, ця цифра була ще вищою: 40 відсотків пар остаточно розірвали стосунки.
Нерідко розлучатися після викидня, тому що горе – це складно. Якщо ви і ваш партнер вперше сумуєте разом, ви дізнаєтеся про себе і один про одного одночасно.
Деякі люди ізолюються, щоб попрацювати над своїми почуттями. Інші звертаються до всього, що заважає їх розуму, і відволікаються. Деякі більше зосереджені на питаннях «що, якщо», які можуть застрягти в почуттях провини.
Хвилювання на кшталт: «Чи у мене колись буде дитина?» «Чи зробила я щось, щоб викликати цей викидень?» «Чому мій партнер не виглядає таким же спустошеним, як я?» є поширеними страхами і можуть призвести до тертя у стосунках, якщо їх не обговорювати.
Старіше дослідження, проведене в 2003 році, виявило, що 32% жінок відчували себе більш «в міжособистісному» віддаленні від свого чоловіка через рік після викидня, а 39% відчували себе більш віддаленими в сексуальному плані.
Коли ви чуєте ці цифри, неважко зрозуміти, чому так багато стосунків приходять до кінця після викидня.
Подолання тиші
Хоча статистика розлучень висока, розрив, безумовно, не закріплений на камені, особливо якщо ви знаєте, як викидень може вплинути на ваші стосунки.
Провідний автор одного дослідження, д-р Кетрін Голд, доцент Мічиганського університету в Анн-Арборі, сказала CNN, що вам не потрібно «тривожитися і припускати, що тільки тому, що хтось втратив вагітність, вони також будуть мати відносини розірвалися». Вона зазначає, що багато пар насправді стають ближчими після втрати.
«Це було важко, але ми з чоловіком вирішили розвиватися разом», – сказала Мішель Л. про свою втрату. «Те, що фізично моє тіло переживало це, не означає, що ми обидва не відчували болю, душевного болю та втрати. Це теж була його дитина”, – додала вона.
Що стосується її стосунків, вони «вирішують обійняти один одного в ці руйнівні часи і більше покладатися та спиратися один на одного. Він тримав мене під час моїх важких днів, а я, у свою чергу, підтримував його, коли він зламався». Вона сказала, що те, що вони бачили один одного в їхньому «найглибшому болю та розпачі» та «знали, що інша людина була поруч, незважаючи ні на що» допомогло їм разом подолати своє горе.
Ключ до того, щоб разом пережити викидень і уникнути негативного впливу на ваші стосунки в довгостроковій перспективі, зводиться до спілкування. Так, говорити, говорити і говорити більше — один з одним було б ідеально, але якщо ви не готові до цього відразу, розмова з професіоналом — наприклад, з акушеркою, лікарем чи консультантом — є хорошим місцем для початку.
Зараз є багато місць, куди ви можете звернутися за підтримкою, завдяки соціальним мережам і новим способам зв’язку з консультантами. Якщо ви шукаєте онлайнову підтримку або статті про ресурси, мій веб-сайт UnspokenGrief.com або Still Standing Magazine — це два ресурси. Якщо ви шукаєте когось, з ким можна поспілкуватися особисто, ви можете знайти порадника з горя у вашому районі.
Коли ви думаєте про те, скільки мовчання все ще панує навколо розмов про викидень і горе, якого слід очікувати після втрати, не дивно, що багато хто відчуває самотність, навіть з партнером. Коли ви не відчуваєте, що ваш партнер відображає ту саму печаль, гнів чи інші почуття, що й ви, не дивно, що ви почнете повільно розлучатися.
Існує також проблема, що якщо ваш партнер не впевнений, як вам допомогти або як зняти біль, він, швидше за все, уникне проблем, а не розкриється. І саме ці два фактори є причиною того, що спілкування один з одним або з професіоналом є настільки важливим.
Коли ви переживаєте щось травматично та особисте, як викидень, і ви переживаєте це разом, є дуже великі шанси вийти з цього кінця сильніше. У вас буде глибше розуміння емпатії, а також дрібних і великих речей, які приносять комфорт вашому партнеру.
Працювати через смуток, дати простір під час гніву та підтримати під час страху з’єднує вас. Ви зміцните свої навички спілкування один з одним, і ви будете знати, що можна безпечно говорити своєму партнеру, що ви потреба навіть якщо це не те, що вони хочуть чути.
Однак іноді, як би ви не намагалися зберегти свої стосунки, горе змінює вас і вашу траєкторію життя. Розриви трапляються.
Для Кейсі Т. її перша втрата напружила її партнерство, але шлюб розірвався лише після другої втрати. «Після другої поразки через рік ми розлучилися», — поділилася вона.
Переживання викидня і процес скорботи безумовно впливають на ваші стосунки, але ви можете дізнатися щось нове один про одного, побачити іншу силу, яку ви не бачили раніше, і сприймати перехід до батьківства інакше, ніж якби ви не пройшли через це разом. .
Деван МакГіннесс є письменницею про виховання дітей і отримала кілька нагород за свою роботу з UnspokenGrief.com. Вона зосереджується на тому, щоб допомогти іншим у найважчі та найкращі часи батьківства. Деван живе в Торонто, Канада, з чоловіком і чотирма дітьми.
Discussion about this post