Огляд
Що таке гіперглікемія?
Гіперглікемія, або високий рівень глюкози в крові, виникає, коли в крові занадто багато цукру. Це відбувається, коли у вашому організмі занадто мало інсуліну (гормону, який транспортує глюкозу в кров), або якщо ваше тіло не може використовувати інсулін належним чином. Захворювання найчастіше пов’язане з цукровим діабетом.
Гіперглікемія – це рівень глюкози в крові більше 125 мг/дл (міліграм на децилітр) під час голодування (не їсть щонайменше вісім годин; людина з вмістом глюкози в крові натще більше 125 мг/дл хворіє на цукровий діабет).
- У людини порушена толерантність до глюкози або переддіабет, при цьому рівень глюкози в крові натще становить від 100 мг/дл до 125 мг/дл.
- У людини спостерігається гіперглікемія, якщо рівень глюкози в крові перевищує 180 мг/дл через одну-дві години після їжі.
Якщо у вас гіперглікемія і її не лікувати протягом тривалого часу, ви можете пошкодити свої нерви, кровоносні судини, тканини та органи. Пошкодження кровоносних судин може збільшити ризик серцевого нападу та інсульту, а пошкодження нервів також може призвести до пошкодження очей, нирок і незагойних ран.
Які фактори ризику гіперглікемії?
Основними факторами ризику гіперглікемії є:
- У вас є сімейний анамнез цукрового діабету 2 типу.
- Ви афроамериканець, корінний американець, латиноамериканець або американець азіатського походження.
- Ви маєте зайву вагу.
- У вас високий кров’яний тиск або холестерин.
- У вас синдром полікістозних яєчників (СПКЯ).
- У вас в анамнезі гестаційний діабет.
Симптоми та причини
Що викликає гіперглікемію у людей з цукровим діабетом?
- Доза інсуліну або пероральних ліків від діабету, які ви приймаєте, не є найбільш корисною дозою для ваших потреб.
- Ваше тіло не ефективно використовує природний інсулін (діабет 2 типу).
- Кількість вуглеводів, які ви їсте чи п’єте, не збалансовано з кількістю інсуліну, який ваш організм здатний виробляти, або кількістю інсуліну, який ви вводите.
- Ви менш активні, ніж зазвичай.
- На вас впливає фізичне навантаження (від хвороби, застуди, грипу, інфекції тощо).
- Емоційний стрес (від сімейних конфліктів, емоційних проблем, стресів у школі чи на роботі тощо) впливає на вас.
- Ви приймаєте стероїди для іншого захворювання.
- Феномен світанку (сплеск гормонів, які організм виробляє щоранку з 4 до 5 ранку) впливає на вас.
Інші можливі причини
- Ендокринні захворювання, такі як синдром Кушинга, які викликають резистентність до інсуліну.
- Захворювання підшлункової залози, такі як панкреатит, рак підшлункової залози та муковісцидоз.
- Деякі ліки (наприклад, діуретики та стероїди).
-
Гестаційний діабет, який зустрічається у 4% вагітностей, пов’язаний зі зниженням чутливості до інсуліну.
- Операція або травма.
Які симптоми гіперглікемії?
Особливо важливо знати ранні ознаки гіперглікемії, якщо у вас цукровий діабет 1 типу. Якщо гіперглікемію не лікувати у людей з цукровим діабетом 1 типу, вона може перерости в кетоацидоз, де кетони, які є токсичними кислотами, накопичуються в крові. Цей стан є надзвичайною ситуацією, яка може призвести до коми або смерті.
Ранні симптоми гіперглікемії включають:
- Високий рівень цукру в крові.
- Підвищена спрага та/або відчуття голоду.
- Затуманений зір.
- Часте сечовипускання (мочання).
- головний біль.
Додаткові симптоми включають:
- Втома (почуття слабкості, втоми).
- Втрата ваги.
- Вагінальні та шкірні інфекції.
- Повільно загоюються порізи та виразки.
Симптомами кетоацидозу є:
- Блювота.
- Зневоднення.
- Незвичайний фруктовий запах в диханні.
- Глибоке утруднене дихання або гіпервентиляція.
- Прискорене серцебиття.
- Розгубленість і дезорієнтація.
- Кома.
Управління та лікування
Як я можу лікувати та керувати гіперглікемією?
Люди з цукровим діабетом 1 і 2 типу можуть впоратися з гіперглікемією шляхом здорового харчування, активності та управління стресом. Крім того, інсулін є важливою частиною лікування гіперглікемії для людей з цукровим діабетом 1 типу, тоді як людям з цукровим діабетом 2 типу можуть знадобитися пероральні ліки і, зрештою, інсулін, щоб допомогти їм керувати гіперглікемією.
Якщо ви не хворієте на цукровий діабет і маєте будь-які ознаки та симптоми гіперглікемії, зверніться до лікаря. Разом ви можете працювати, щоб керувати гіперглікемією.
Профілактика
Як запобігти гіперглікемії?
- Вправи, які допоможуть знизити рівень цукру в крові. Співпрацюйте зі своїм медичним працівником, щоб скласти щоденний план діяльності.
- Дотримуйтесь свого плану харчування, якщо він у вас є. Дізнайтеся, як вуглеводи впливають на рівень цукру в крові, і попрацюйте зі своєю командою по догляду за діабетом, щоб знайти найкращий план харчування для вас.
- Підтримуйте здорову вагу.
- Не палити.
- Обмежте вживання алкоголю. Алкоголь може підвищити рівень цукру в крові, але також може викликати небезпечно низький рівень цукру в крові. Попрацюйте зі своїм провайдером, щоб визначити, скільки безпечно пити.
Discussion about this post