Гіперглікемія проти гіпоглікемії: в чому різниця?

Порівняльна діаграма симптомів

Як виникають гіпоглікемія та гіперглікемія?

Гіпоглікемія та гіперглікемія можуть здатися схожими, але ці стани виникають за різних обставин — залежно від того, чи є у вас цукровий діабет.

Як протікає гіпоглікемія без цукрового діабету?

Гіпоглікемія зазвичай виникає у людей, які живуть з діабетом, але низький рівень цукру в крові можливий і без діабету.

Цукор в крові або глюкоза – це те, що ваше тіло використовує для отримання енергії. Після прийому їжі або напою гормон інсулін дозволяє цукру проникати в клітини вашого тіла, де він використовується для отримання енергії. Інсулін – це гормон, який виробляє ваша підшлункова залоза.

Гіпоглікемія виникає, коли у вас занадто багато інсуліну в крові. Це може статися, якщо ви не їсте кілька годин, наприклад, 8 годин або більше. Зниження рівня цукру в крові означає, що в крові недостатньо глюкози для живлення мозку і тіла.

Низький рівень цукру в крові без діабету також може виникнути, якщо ви приймаєте ліки, які знижують рівень цукру в крові. До них відносяться такі знеболюючі засоби, як:

• аспірин
• таблетки проти запліднення
• стероїди
• ліки від артеріального тиску
• деякі антибіотики

Інші причини низького рівня цукру в крові без діабету включають надмірне вживання алкоголю (це впливає на те, як ваша печінка виділяє глюкозу в кров) і підвищену фізичну активність.

Крім того, деякі захворювання можуть збільшити кількість інсуліну, який виробляє ваша підшлункова залоза. До них відносяться пухлина підшлункової залози, захворювання надниркових залоз і гепатит.

Ви також можете відчувати низький рівень цукру в крові, якщо у вас переддіабет, або якщо ви їсте багато рафінованих вуглеводів, таких як білий хліб, макарони та випічка.

Як виникає гіпоглікемія при цукровому діабеті?

Якщо у вас цукровий діабет, гіпоглікемія може виникнути, якщо ви приймаєте занадто багато інсуліну або інших ліків від діабету. Занадто багато ліків у вашому кровотоку змушує клітини вашого тіла поглинати занадто багато глюкози.

Гіпоглікемія при цукровому діабеті також може виникнути, якщо ви їсте менше, ніж зазвичай, або підвищите рівень фізичної активності.

Як протікає гіперглікемія без цукрового діабету?

Подібним чином гіперглікемія може виникати у людей з діабетом і без нього.

Якщо у вас немає цукрового діабету, різні фактори можуть викликати високий рівень цукру в крові, раптово або поступово. Наприклад, деякі захворювання підвищують рівень цукру в крові. До них відносяться синдром полікістозних яєчників і синдром Кушинга.

Якщо у вас є інфекція, ваш організм також може виділяти велику кількість гормонів стресу, таких як адреналін і кортизол. Занадто велика кількість цих гормонів може перешкоджати здатності організму правильно використовувати інсулін. В результаті підвищується рівень глюкози в крові.

Інші фактори, які можуть призвести до гіперглікемії без діабету, включають ожиріння та недостатню фізичну активність. У вас також може бути високий рівень цукру в крові, якщо у вас є сімейна історія діабету.

Як виникає гіперглікемія при цукровому діабеті?

Причина гіперглікемії при цукровому діабеті залежить від того, чи є у вас цукровий діабет 1 або 2 типу.

Якщо у вас цукровий діабет 1 типу, ваша підшлункова залоза не в змозі виробляти інсулін. Якщо у вас цукровий діабет 2 типу, ваша підшлункова залоза не виробляє достатньо інсуліну для стабілізації рівня цукру в крові. В обох випадках глюкоза може накопичуватися в крові, що призводить до гіперглікемії.

Ваші ліки від діабету підтримують рівень цукру в крові в безпечному діапазоні. Якщо ви не приймаєте ліки відповідно до інструкцій, у вас можуть спостерігатися скачки цукру в крові. Це також може статися через неправильні харчові звички, бездіяльність або інфекцію.

Як запобігти гіпоглікемії та гіперглікемії

Низький і високий рівень цукру в крові може призвести до серйозних ускладнень цукрового діабету. Нелікована гіпоглікемія може викликати судоми, непритомність і навіть смерть.

Ускладнення нелікованої гіперглікемії включають:

• серцево-судинне захворювання
• хвороба печінки
• ураження нервів
• інфекції
• проблеми з кістками
• ампутація або смерть

Як запобігти гіпоглікемії при цукровому діабеті і без нього

Якщо у вас немає цукрового діабету, один із найкращих способів запобігти низькому вмісту цукру в крові – не пропускати прийоми їжі. Їжте п’ять-шість невеликих прийомів їжі протягом дня, щоб підтримувати рівень цукру в крові в межах здорового рівня.

Якщо ви підвищите рівень фізичної активності, вам можуть знадобитися додаткові калорії протягом дня, щоб підтримувати свою енергію. Крім того, дізнайтеся, як розпізнати симптоми низького рівня цукру в крові, особливо якщо ви приймаєте ліки, які впливають на рівень цукру в крові.

Якщо у вас цукровий діабет, часто контролюйте рівень цукру в крові та поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас є симптоми низького рівня цукру в крові.

Важливо стежити за рівнем глюкози, якщо ви вносите будь-які зміни у свій графік харчування або якщо ви збільшуєте фізичну активність. Запитайте свого лікаря про швидкодіючі вуглеводи, як-от таблетки глюкози. Якщо рівень цукру в крові раптово падає, таблетка може підвищити його до безпечного рівня.

Як запобігти гіперглікемії при цукровому діабеті і без нього

Якщо у вас немає діабету, ви можете запобігти гіперглікемії за допомогою регулярної фізичної активності. Прагніть 30 хвилин принаймні 5 днів на тиждень.

Підтримка здорової ваги також підтримує рівень цукру в крові в безпечному діапазоні. Це включає в себе менше рафінованих вуглеводів і більше свіжих фруктів і овочів.

Якщо у вас цукровий діабет, завжди приймайте ліки відповідно до інструкцій. Ви можете поговорити зі своїм лікарем, інструктором з питань діабету або дієтологом про плани здорового харчування при цукровому діабеті. Також слід регулярно контролювати рівень цукру в крові.

Якщо ви думаєте про початок нової програми вправ, спочатку поговоріть зі своїм лікарем. Можливо, їм знадобиться відкоригувати ваші ліки.

Коли гіпоглікемія та гіперглікемія є невідкладною ситуацією?

Легка гіпоглікемія та гіперглікемія зазвичай піддаються лікуванню в домашніх умовах.

Якщо у вас легка гіпоглікемія, споживання невеликої кількості глюкози (наприклад, таблетка глюкози, фруктовий сік або шматочок цукерки) може швидко підвищити рівень цукру в крові.

Якщо ви пропустили дозу ліків і маєте симптоми легкої гіперглікемії, прийом інсуліну або ліків від діабету може допомогти стабілізувати рівень цукру в крові.

Гіпоглікемія є невідкладною ситуацією, якщо ви відчуваєте сплутаність свідомості, нечіткість зору або судоми.

Гіперглікемія є невідкладною ситуацією, якщо у вас є:

• задишка
• спантеличеність
• кома
• нудота і блювота
• подих з фруктовим запахом (ознака кетоацидозу)

Коли звертатися до лікаря

Зверніться до лікаря, якщо ви вжили заходів для підтримки рівня цукру в крові в межах здорового діапазону, але все ще відчуваєте гіпоглікемію або гіперглікемію.

Запишіться на прийом, якщо рівень цукру в крові постійно залишається вище 240 мг/дл або якщо у вас є серйозні симптоми гіпоглікемії.

Суть

Гіпоглікемія та гіперглікемія можуть здатися схожими, але ці умови відрізняються.

Низький рівень цукру в крові і високий рівень цукру в крові можуть призвести до небезпечних для життя ускладнень. Тому важливо навчитися розпізнавати симптоми кожного з них.

Зверніться до лікаря, якщо у вас з’являються серйозні симптоми або якщо ви не можете підтримувати рівень цукру в крові в межах норми — незалежно від того, чи є у вас цукровий діабет.