Декальцинація шишкоподібної залози: чи працює це?

Концепція декальцинації шишкоподібної залози є альтернативною практикою. Практикуючі лікарі вважають, що зменшуючи кальцифікацію шишкоподібної залози, ви зменшуєте ймовірність таких захворювань, як мігрень або проблеми зі сном.

Хоча немає великої кількості досліджень, які підтверджують те, що декальцинація шишкоподібної залози може покращити ваш сон або інші медичні проблеми, продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про те, що дослідники знають про шишкоподібну залозу та відкладення кальцію.

Що робить епіфіз?

Шишковидна залоза – це маленька залоза розміром із соєві боби, розташована в мозку. Ця залоза відповідає за вироблення мелатоніну, гормону, який допомагає регулювати сон і неспання.

Світлові сигнали ока сигналізують шишкоподібній залозі виробляти мелатонін або припинити вивільнення мелатоніну. Рівень мелатоніну зазвичай досягає максимуму вночі, коли темно, що допомагає вам почувати себе сонним.

Чому виникає кальцифікація?

Дослідники виявили, що в шишкоподібній залозі утворюються кальцифікати або кальцієві плями. Шишкоподібна залоза — не єдина частина тіла, яка може кальцифікуватися. Кальцинати можуть утворюватися на серцевих клапанах, у суглобах і навіть у тканинах молочної залози.

Іноді, у випадку серця, кальцифікація може порушити роботу органу. За статтею в журн Молекуликальцифікація епіфіза може погіршити здатність залози виробляти мелатонін.

Лікарі точно не знають, чому в шишкоподібній залозі розвивається кальцифікація, але є кілька теорій.

Старіння

Старіння може сприяти кальцифікації епіфіза. Однак лікарі виявили кальцифікацію шишкоподібної залози у немовлят, що означає, що старіння не є єдиним фактором, що сприяє цьому.

Метаболічна активність

Інша теорія полягає в тому, що чим більш метаболічно активний епіфіз, тим більша ймовірність утворення відкладень кальцію. Дослідники провели дослідження на тваринах, де піщанки, які були піддані впливу менше світла, ніж інші, мали більшу кількість кальцифікації шишкоподібної залози.

Темрява сильно впливає на вироблення мелатоніну, що є сигналом до сонливості. Якщо шишкоподібна залоза повинна виробляти менше мелатоніну, можливо, утворюється менше відкладень кальцію.

Хронічні стани

Остання теорія полягає в тому, що наявність певних хронічних захворювань підвищує ймовірність кальцифікації епіфіза та навпаки. Приклади цих захворювань включають:

хвороба Альцгеймера
напади мігрені
хвороба печінки
шизофренія

Мелатонін може мати антиоксидантну, захисну дію на мозок. Захворювання, які можуть пошкодити мозок або органи, потенційно можуть вплинути на шишкоподібну залозу.

Які симптоми?

Дослідження неоднозначні чи викликає кальцифікація шишковидної залози симптоми взагалі. Потенційні симптоми кальцифікованої шишкоподібної залози можуть включати безсоння та напади мігрені.

Деякі дослідники припускають, що зменшення вироблення мелатоніну шишкоподібною залозою є причиною того, чому люди похилого віку можуть мати більше труднощів зі сном або можуть виявити, що їхній ритм сну «вимкнений», наприклад, вони відчувають сонливість вдень або не прокидаються вночі.

Однак дослідження, опубліковане в Журнал Бельгійського товариства радіології виявили, що не існує зв’язку між розміром шишкоподібної залози людини, яка зазвичай зменшується з віком, і проблемами зі сном.

Чи можна провести декальцинацію шишкоподібної залози?

Дослідники вивчили потенційний зв’язок між підвищеним впливом фтору та кальцифікацією шишкоподібної залози.

Роль фтору

Фтор — це природний мінерал, який деякі регіони додають у воду, щоб зменшити карієс. Мінерал присутній у більшості зубних паст, оскільки він сприяє зміцненню зубної емалі.

Фтор природно приваблює кальцій, і деякі дослідники вважають, що підвищене фторування призводить до збільшення кальцифікації шишкоподібної залози.

А Дослідження на тваринах 2019 року у щурів було виявлено, що у тих, хто дотримувався дієти без фтору протягом 4-8 тижнів, спостерігалося більше збільшення кількості клітин шишкоподібної залози порівняно з тими, хто споживав фторовану їжу та питну воду.

Зміна способу життя

Люди, які намагаються декальцинувати шишкоподібну залозу, часто припиняють споживання фторованої води.

Якщо ви користуєтеся громадською системою водопостачання, ви можете звернутися за підтримкою до свого постачальника води, яка міститиме інформацію про фтор і хлор, які є ще одним мінералом, який може сприяти кальцифікації. Як альтернатива, деякі люди або фільтрують воду, або п’ють воду в пляшках.

Деякі намагаються уникати використання зубної пасти, яка містить. Фторид також використовується в пестицидах і деяких хімікатах, які використовуються для створення антипригарних сумішей для каструль і сковорідок. Деякі люди можуть їсти органічні продукти та уникати оброблених продуктів, намагаючись зменшити споживання фтору.

Хоча кальцій, який споживається через природні продукти, не повинен впливати на шишковидну залозу людини, надлишок кальцію може бути проблематичним. Дотримуйтеся рекомендованої добової норми кальцію, вживайте добавки лише за потреби.

Чи боляче пробувати?

Фтор зазвичай додають у воду та зубну пасту як засіб для зменшення карієсу. Кілька великих організацій охорони здоров’я підтримують додавання фтору у воду, зокрема:

Американська академія педіатрії
Американська асоціація стоматологів (ADA)
Американська медична асоціація
Всесвітня організація охорони здоров’я

ADA повідомляє, що вплив фтору є «ключовим компонентом» у стратегії запобігання карієсу. В ідеалі кількість фтору, що додається у воду, має бути меншою за певну кількість, яка регламентується Департаментом охорони здоров’я та соціальних служб.

ADA повідомляє, що згідно з найкращими наявними науковими доказами, фтор захищає зуби, а також безпечний для людини.

Хоча кілька організацій охорони здоров’я повідомили, що додавання фтору у воду є безпечним і ефективним, уникайте використання фтору у воді, можливо, не зашкодить спробувати, якщо ви дотримуєтеся інших ретельних стоматологічних заходів.

Це включає щоденне використання зубної нитки та чищення зубів принаймні двічі на день. ADA рекомендує чистити зуби пастою, яка містить фтор.

Вживання свіжих, органічних і необроблених продуктів, поки ви намагаєтеся декальцинувати шишковидну залозу, також є хорошим кроком для вашого загального здоров’я.

Інші методи лікування

Оскільки більшість лікарів не визнають звапніння шишкоподібної залози медичною проблемою, не існує медичних методів лікування для зменшення відкладень кальцію на епіфізі. Більшість змін пов’язані з прийомом їжі та впливом хімічних речовин або сонця.

Коли звернутися до лікаря

В даний час не існує жодних методів лікування для людини з кальцифікованою шишкоподібною залозою. Дослідники все ще вивчають, які наслідки може мати кальцинована шишковидна залоза. Однак ви можете запитати свого лікаря, чи може шишкоподібна залоза або рівень мелатоніну впливати на ваш сон.

Суть

Шишковидна залоза має найвищий рівень кальцифікації з усіх тканин в організмі. Лікарі не довели, що кальцифікована шишкоподібна залоза може спричинити проблеми зі здоров’ям.

Однак деякі люди можуть захотіти зменшити споживання фтору та комерційних добавок кальцію як засіб потенційного зменшення кальцифікації шишкоподібної залози. Дослідники не довели, що цей підхід працює на людях.