Порушення настрою – це група психічних захворювань, що характеризуються різкою зміною настрою. Депресія – одне з найпоширеніших розладів настрою, яке може вразити будь -кого в будь -який час. Однак військовослужбовці мають особливо високий ризик розвитку цих умов. Останні дослідження показують, що депресія зустрічається набагато частіше у військовослужбовців, ніж у цивільних.
За оцінками, до 14 відсотків військовослужбовців відчувають депресію після розгортання. Однак ця цифра може бути ще більшою, оскільки деякі військовослужбовці не звертаються за допомогою до свого стану. Крім того, близько 19 відсотків військовослужбовців повідомляють, що вони перенесли черепно -мозкові травми під час бою. Ці види травм зазвичай включають струс мозку, який може пошкодити мозок і викликати симптоми депресії.
Багаторазове розгортання та стрес, пов’язаний з травмами, не тільки збільшують ризик депресії у військовослужбовців. Їх дружини також піддаються підвищеному ризику, а їхні діти частіше відчувають емоційні та поведінкові проблеми.
Симптоми депресії у солдатів та їхніх подружжя
Військовослужбовці та їхні подружжя мають більш високі показники депресії, ніж загальне населення. Депресія – це серйозний стан, що характеризується постійним та інтенсивним почуттям смутку протягом тривалого періоду. Цей розлад настрою може вплинути на ваш настрій та поведінку. Це також може вплинути на різні фізичні функції, такі як апетит і сон. Люди з депресією часто мають проблеми з повсякденною діяльністю. Іноді вони також можуть відчувати, що життя не варте того, щоб його прожити.
Загальні симптоми депресії включають:
- дратівливість
- труднощі з концентрацією уваги та прийняттям рішень
- втома або брак енергії
- почуття безнадійності та безсилля
- почуття нікчемності, провини або ненависті до себе
- соціальна ізоляція
- втрата інтересу до діяльності та хобі, які раніше приносили задоволення
- спати занадто багато або мало
- різкі зміни апетиту разом з відповідним збільшенням або втратою ваги
- суїцидальні думки або поведінка
У більш важких випадках депресії у когось також можуть виникнути психотичні симптоми, такі як марення або галюцинації. Це дуже небезпечний стан і вимагає негайного втручання лікаря -психіатра.
Симптоми емоційного стресу у військових дітей
Смерть одного з батьків є реальністю для багатьох дітей у сім’ях військових. Понад 2200 дітей втратили батьків в Іраку чи Афганістані під час війни проти терору. Переживання такої руйнівної втрати в молодому віці значно збільшує ризик депресії, тривожних розладів та проблем з поведінкою в майбутньому.
Навіть коли батьки благополучно повертаються з війни, дітям все одно доводиться долати стрес військового життя. Це часто включає відсутніх батьків, часті переїзди та нові школи. В результаті цих змін можуть виникнути емоційні та поведінкові проблеми у дітей.
До симптомів емоційних проблем у дітей відносяться:
- тривога розлуки
- істерики
- зміна харчових звичок
- зміна звичок сну
- неприємності в школі
- примхливість
- гнів
- виступаючи
- соціальна ізоляція
Психічне здоров’я батьків вдома є основним чинником того, як діти справляються з розгортанням своїх батьків. Діти з депресивними батьками частіше розвивають психологічні та поведінкові проблеми, ніж ті, чиї батьки позитивно переносять стрес від розгортання.
Вплив стресу на сім’ї військових
За даними Департаменту у справах ветеранів США, до кінця 2008 року в Іраку та Афганістані служили 1,7 мільйона солдатів. З цих солдатів майже половина має дітей. Ці діти повинні були зіткнутися з викликами, пов’язаними з розміщенням батьків за кордоном. Їм також доводилося жити з батьками, які, можливо, змінилися після війни. Внесення цих поправок може мати глибокий вплив на маленьку дитину чи підлітка.
За даними 2010 р
Батьки, які залишаються позаду під час розгортання, також можуть відчувати подібні проблеми. Вони часто бояться за безпеку свого чоловіка і відчувають себе перевантаженими підвищеними обов’язками вдома. В результаті вони можуть почати відчувати тривогу, сум або самотність, поки їхня дружина відсутня. Усі ці емоції з часом можуть призвести до депресії та інших психічних розладів.
Дослідження про депресію та насильство
Дослідження ветеранів часів В’єтнаму показують руйнівний вплив депресії на сім’ї. У ветеранів тієї війни рівень розлучень та сімейних проблем, домашнього насильства та бід партнерів був вищим за інших. Часто солдати, що повертаються з бою, відлучаються від повсякденного життя через емоційні проблеми. Це ускладнює їм виховання відносин зі своїм подружжям та дітьми.
Нещодавні дослідження ветеранів Афганістану та Іраку досліджували функцію сім’ї найближчим часом після розміщення. Вони виявили, що дисоціативна поведінка, сексуальні проблеми та проблеми зі сном мають найбільший вплив на сімейні стосунки.
Згідно з однією оцінкою психічного здоров’я, 75 відсотків ветеранів з партнерами повідомили принаймні про одну “проблему адаптації сім’ї” після повернення додому. Крім того, близько 54 відсотків ветеранів повідомили, що вони штурхали або кричали на свого партнера протягом кількох місяців після повернення зі служби. Зокрема, симптоми депресії, швидше за все, призвели до домашнього насильства. Військовослужбовці з депресією також частіше повідомляли про те, що їхні діти їх бояться або не мають до них тепла.
Отримання допомоги
Консультант може допомогти вам та вашим родинам вирішити будь -які проблеми. Це можуть бути проблеми у стосунках, фінансові труднощі та емоційні проблеми. Численні програми військової підтримки пропонують конфіденційне консультування військовослужбовцям та їх родинам. Консультант також може навчити вас справлятися зі стресом і горем. Military OneSource, Tricare та Real Warriors можуть бути корисними ресурсами для початку роботи.
Тим часом ви можете спробувати різні стратегії подолання, якщо ви нещодавно повернулися з розгортання, і у вас виникли проблеми з адаптацією до цивільного життя:
Будьте терплячі.
Після повернення з війни може знадобитися час, щоб відновити стосунки з родиною. На початку це нормально, але з часом ви можете відновити з’єднання.
Поговоріть з кимось.
Навіть якщо ви зараз відчуваєте себе самотніми, люди можуть підтримати вас. Будь то близький друг чи член сім’ї, поговоріть з кимось, кому ви довіряєте, про свої виклики. Це має бути людина, яка буде поруч з вами та вислухає вас із співчуттям та прийняттям.
Уникайте соціальної ізоляції.
Важливо проводити час з друзями та родиною, особливо з партнером та дітьми. Робота з відновлення зв’язку з близькими людьми може полегшити стрес і підняти настрій.
Уникайте алкоголю та наркотиків.
Може виникнути спокуса звернутися до цих речовин у важкі часи. Однак це може погіршити самопочуття та призвести до залежності.
Поділіться втратами з іншими.
Ви можете спочатку неохоче говорити про втрату побратима в бою. Однак накопичення емоцій може бути шкідливим, тому корисно якимось чином розповісти про свій досвід. Спробуйте приєднатися до групи військової підтримки, якщо ви не бажаєте говорити про це з кимось, кого знаєте особисто. Цей тип групи підтримки може бути особливо корисним, оскільки ви будете оточені іншими людьми, які можуть розповісти про те, що ви відчуваєте.
Ці стратегії можуть бути дуже корисними під час адаптації до життя після бою. Однак вам буде потрібно професійне лікування, якщо ви відчуваєте сильний стрес або смуток.
Важливо записатися на прийом до лікаря або фахівця з питань психічного здоров’я, як тільки у вас виникнуть симптоми депресії або іншого розладу настрою. Швидке лікування може запобігти погіршенню симптомів і прискорити час відновлення.
Discussion about this post