Полегшення болю для чутливих зубів
Регулярні прийоми у стоматолога так само важливі, як і прийоми лікаря, особливо якщо ви починаєте відчувати постійні зубні болі після вживання холодної їжі або напоїв. За даними Академії загальної стоматології, близько 40 мільйонів людей у Сполучених Штатах відчувають певну форму чутливості зубів.
Знайти джерело вашої чутливості важливо для рекомендації лікування. Тим часом, щоб полегшити біль, є кілька домашніх засобів, які ви можете спробувати до наступного візиту до стоматолога.
8 домашніх засобів для полегшення болю
1. Десенсибілізуюча зубна паста
Десенсибілізуюча зубна паста містить сполуки, які допомагають захистити нервові закінчення від подразників. Найактивнішим інгредієнтом є нітрат калію, сполука, яка блокує сигнали болю, що переходять від нерва в зубі до мозку.
Після кількох застосувань ваша чутливість зменшиться. Стоматологи також рекомендують використовувати зубну щітку з м’якою щетиною та низькокислотну або ополіскувачі з фтором.
2. Ополіскування солоною водою
Сіль є ефективним антисептиком, а також може допомогти зменшити запалення. Щоб полегшити біль від чутливих зубів, полоскайте горло солоною водою двічі на день. Щоб використовувати ополіскувач солоною водою:
- Додайте ½ до ¾ чайної ложки солі в склянку теплої води і добре перемішайте.
- Полоскайте розчин у роті до 30 секунд.
- Виплюньте розчин.
3. Перекис водню
Перекис водню є м’яким антисептиком і дезінфікуючим засобом. Його зазвичай використовують для стерилізації порізів, опіків та інших ран, щоб запобігти інфікуванню. Ви також можете використовувати перекис в якості ополіскувача для загоєння ясен і запобігання запалення. Використовувати перекис водню як ополіскувач для рота:
- Додайте дві кришки 3-відсоткової перекису водню до рівних частин теплої води.
- Полоскайте розчин у роті до 30 секунд.
- Виплюньте розчин.
- Після цього прополощіть рот водою, щоб видалити залишки перекису водню.
4. Мед і тепла вода
Мед є антибактеріальним засобом, і його можна використовувати для
Щоб зменшити біль від чутливих зубів, прополощіть рот теплою водою і ложкою мед. Це полоскання сприятиме загоєнню порожнини рота.
5. Куркума
Крім приготування їжі, куркуму можна використовувати як протизапальний засіб. Куркума містить сполуку під назвою куркумін, відому своїми протизапальними ефектами. Його використовували в аюрведичному лікуванні, при лікуванні травлення, а також як засіб для посилення загоєння ран.
Для здоров’я ротової порожнини та для полегшення болю від чутливих зубів можна масажувати зуби меленої куркуми. Альтернатива – приготувати місцеву пасту з 1 ч. л куркуми, ½ чайної ложки солі і ½ чайної ложки гірчичного масла. Наносьте цю пасту на зуби та ясна двічі на день для полегшення болю.
6. Зелений чай
Зелений чай – ще один продукт, відомий своєю користю для здоров’я. Його використовували в профілактиці раку та дослідженнях серцево-судинної системи через його антиоксидантну дію та протизапальні властивості. Зелений чай також може допомогти у здоров’ї порожнини рота.
Для чутливих зубів використовуйте несолодкий зелений чай для полоскання рота двічі на день, щоб зміцнити зуби і зменшити запалення.
7. Капсаїцин
Капсаїцин є сполукою, яка міститься в перці чилі та багатьох інших гострих перцях. Саме це робить ці перці гострими. Капсаїцин володіє знеболюючими властивостями і використовується для лікування синдрому печіння у роті шляхом зменшення запалення і болю.
Для чутливих зубів можна використовувати капсаїцин у вигляді гелю для місцевого застосування або через ополіскувач для рота. Спочатку він може горіти, але з часом зменшить симптоми болю після подальшого використання.
8. Екстракт ванілі
Екстракт ванілі має антисептичні та знеболюючі властивості. Його використовували для лікування болю та дискомфорту у немовлят, коли у них починають прорізуватися зуби.
Для лікування чутливих зубів налийте екстракт ванілі на ватний диск. Прикладіть ватний диск до ясен на кілька хвилин і повторюйте процес так часто, як це необхідно.
Профілактика
Хоча домашні засоби можуть тимчасово полегшити симптоми болю, є деякі речі, які ви можете зробити, щоб запобігти ще більше пошкодження ваших зубів. Методи профілактики включають:
- підтримка гарної гігієни порожнини рота, щоб зберегти зуби та ротову порожнину в чистоті
- використання більш м’яка щітка для запобігання роздратування та садна
- обмеження кількості кислих продуктів і напоїв, які ви споживаєте, щоб запобігти розчиненню зубної емалі
- планування регулярних відвідувань стоматолога
- використання капи на ніч, якщо ви скреготите зубами
Outlook
Існує ряд домашніх засобів, які можна використовувати для лікування болю в ротовій порожнині та чутливості зубів. Проте рекомендуються професійні рішення для усунення болю в ротовій порожнині. Домашні засоби можуть тимчасово полегшити біль, але не можуть вилікувати джерело вашого дискомфорту.
Якщо симптоми не зникають через кілька днів, вам може знадобитися додаткове лікування. Обговоріть свої варіанти зі своїм стоматологом під час наступного прийому.
Discussion about this post