Зв'язок мігрені з гормонами: що вам потрібно знати

Мігрень і гормони

Національний інститут неврологічних розладів та інсульту повідомляє, що це мігрень тричі частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Частково цей розрив може відображати відмінності в статевих гормонах.

Здавалося, що коливання естрогену підвищують ризик симптомів мігрені у багатьох жінок.

Якщо ви жінка, зміни рівня естрогену можуть призвести до того, що симптоми мігрені у вас частішають або посилюються до або під час менструації, після пологів або в роки до менопаузи.

Читайте далі, щоб дізнатися про роль, яку гормони можуть відігравати у ваших симптомах мігрені, а також про деякі доступні методи лікування.

Естроген може викликати чутливість ваших клітин

Фахівці все ще вивчають роль гормонів у мігрені.

Але згідно з дослідженням 2018 року, зміни рівня естрогену можуть викликати чутливість певних клітин у вашому тілі до тригерів мігрені. Це може збільшити ваші шанси відчути симптоми мігрені.

Дослідження спиралося на моделі in vitro та на тваринах, а не на людських дослідженнях. Потрібні додаткові дослідження на людях, щоб дізнатися, як естроген та інші гормони впливають на мігрень.

Рівень естрогену може коливатися

Більшість жінок репродуктивного віку проходять через менструальний цикл. Під час цих циклів рівень естрогену в організмі коливається. Ці зміни естрогену можуть сприяти розвитку симптомів мігрені в певні моменти вашого життя.

Менструальна мігрень

За даними Американського фонду мігрені, більше двох третин жінок з мігренню розвивають симптоми до або під час менструації. Це може бути пов’язано зі зниженням рівня естрогену, яке відбувається перед початком менструації.

Дослідження 2016 року показало, що рівень естрогену може знижуватися швидше перед менструацією у жінок, які страждають мігренню в анамнезі, ніж у тих, у кого її немає.

Післяпологова мігрень

Гормональні зміни під час вагітності також можуть вплинути на симптоми мігрені.

Якщо ви завагітнієте, рівень естрогену у вашому організмі підвищиться і залишиться високим протягом другого і третього триместру вагітності. Це може зменшити частоту симптомів мігрені, які ви відчуваєте під час вагітності.

Після пологів рівень естрогену впаде, і у вас може розвинутися післяпологова мігрень.

Мігрень під час перименопаузи

Рівень гормонів також коливається в роки, що передують менопаузі, які відомі як перименопауза.

Під час перименопаузи у вас можуть спостерігатися частіші або більш серйозні симптоми мігрені, ніж зазвичай. Після менопаузи симптоми мігрені часто стають менш частими і вираженими.

Гормональний контроль над народжуваністю може вплинути на ваші симптоми

Якщо у вас в анамнезі була мігрень, поговоріть зі своїм лікарем про потенційний вплив гормонального контролю над народжуваністю на ваші симптоми.

Багато видів гормональних протизаплідних засобів, включаючи комбіновані протизаплідні таблетки, містять естроген.

Деякі жінки починають відчувати симптоми мігрені після того, як почнуть використовувати гормональні засоби контрацепції. Інші відчувають менш часті або м’які симптоми під час прийому гормональних протизаплідних засобів.

Якщо ви приймаєте комбіновані протизаплідні таблетки, може допомогти дотримання режиму тривалого або безперервного циклу. Більшість упаковок комбінованих таблеток містять 21 активну таблетку і 7 таблеток плацебо.

У режимі тривалого або безперервного циклу ви пропускаєте таблетки плацебо і приймаєте активні таблетки без перерви. Це допоможе обмежити падіння рівня естрогену і може запобігти симптомам мігрені.

За даними клініки Майо, це також може допомогти:

скоротити інтервал плацебо
носіть естрогенний пластир для шкіри під час інтервалу плацебо
вибирайте протизаплідні таблетки, які містять менші дози естрогену
прийміть «міні-таблетку», яка містить лише прогестин

Ваш лікар може допомогти вам зрозуміти потенційні переваги та ризики кожного підходу.

Може допомогти замісна гормональна терапія

Якщо у вас з’являються симптоми мігрені під час перименопаузи, ваш лікар може порекомендувати замісну гормональну терапію (ЗГТ).

Під час ЗГТ ваш лікар призначить пероральні препарати, пластирі для шкіри або гелі, які містять форму естрогену, відому як естрадіол.

Це лікування може допомогти стабілізувати рівень естрогену, що може полегшити симптоми мігрені. Однак ЗГТ також може викликати потенційні побічні ефекти.

Поговоріть зі своїм лікарем, щоб дізнатися більше про потенційні переваги та побічні ефекти ЗГТ.

Доступні препарати проти мігрені

Щоб допомогти лікувати мігрень у будь-який момент, ваш лікар може призначити один або кілька протимігренозних препаратів. Для запобігання та полегшення симптомів мігрені доступно багато різних препаратів.

Якщо у вас виникає менструальна мігрень, ваш лікар може запропонувати вам відстежувати свій менструальний цикл і приймати протимігренозні препарати перед початком кожної менструації.

У деяких випадках вони можуть порадити вам приймати ліки від мігрені під час кожної менструації та протягом кількох днів після неї. Деяким людям може бути корисно приймати ці ліки щодня.

Ваш лікар може також порекомендувати змінити спосіб життя, когнітивну поведінкову терапію або інші методи лікування для запобігання або полегшення симптомів мігрені.

Їжа на винос

Якщо ви підозрюєте, що зміни рівня гормонів можуть спричинити симптоми мігрені, зверніться до лікаря.

Вони можуть допомогти вам дізнатися про потенційну роль, яку гормони можуть відігравати у ваших симптомах. Вони також можуть допомогти вам зрозуміти варіанти лікування.