Чому кокосова олія?
Чому кокосова олія?
Користь для здоров’я кокосової олії з’являється всюди. Новітня тенденція для одержимих кокосовою олією – зменшення целюліту. При нанесенні на шкіру кокосове масло може бути ефективним для мінімізації появи целюліту у деяких людей.
Целюліт – це шкіра на сідницях, стегнах, стегнах і животі, яка має ямочки або грудочки. Він має вигляд, схожий на апельсинову кірку або сирну масу, і найчастіше зустрічається у жінок від підліткового віку до зрілого віку. Це не є серйозною проблемою зі здоров’ям, але багато людей вважають це незручним з косметичних причин.
Мета масажу кокосової олії безпосередньо в уражену шкіру полягає в тому, щоб зменшити появу цих грудочок і ямок. Його також легко наносити. Оскільки кокосова олія має низьку температуру плавлення, її можна розтопити в долоні і втерти в шкіру масажними рухами.
Давайте подивимося, що говорять дослідження про вплив кокосової олії на шкіру та целюліт.
Це працює?
Вчені та дослідники не знають багато про те, як і чому виникає целюліт. Здається, це пов’язано зі сполучною тканиною, яка прикріплює шкіру до м’яза під нею. Коли жир накопичується між шкірою і м’язом, ця сполучна тканина може призвести до того, що поверхня шкіри буде виглядати нерівною або з ямочками. Набір ваги може зробити ваш целюліт більш помітним.
Здається, целюліт має генетичний компонент, тому люди, які його мають, можуть успадкувати його від своєї родини. Сидячий спосіб життя також може сприяти набору ваги та розвитку целюліту. Щоб запобігти утворенню або загостренню целюліту, це може включати в себе здорове харчування, регулярні фізичні вправи та уникнення сидячих звичок.
Було показано, що кокосова олія грає роль у зволоженні та розгладженні шкіри, що може допомогти замаскувати ямочки, характерні для целюліту. В одному дослідженні було встановлено, що кокосова олія не має такої ж ефективності, як і мінеральна, якщо використовувати її як зволожувач.
Було також показано, що кокосова олія першого віджиму має лікувальний вплив на шкіру. Він працює частково тому, що може підвищити вироблення колагену в шкірі. Колаген має зміцнюючий ефект на тканини шкіри, що може зменшити прояв целюліту. Колаген є поширеним інгредієнтом кремів і мазей, що зміцнюють шкіру.
Існує мало медичних доказів того, що кокосова олія зменшує або усуває целюліт. Тим не менш, його зволожуючі властивості та властивості колагену можуть бути корисними для деяких людей.
Можливі переваги
Кокосова олія може допомогти підтягнути, підтягнути та зволожити шкіру в місцях, де целюліт є проблемою. Його можна наносити самостійно безпосередньо на шкіру шляхом м’якого масажу, як лосьйон або крем для шкіри. Відомо, що кокосове масло покращує загоєння ран і дерматитів.
Якщо хочете, ви можете створити власні суміші для догляду за шкірою з використанням кокосової олії. Ви можете знайти в Інтернеті рецепти багатьох процедур по догляду за шкірою, включаючи:
- масло для тіла
- цукрові скраби
- масажні масла
- процедури для обличчя
- лікування розтяжок
Ви також можете використовувати кокосове масло як основу для вибору ефірних масел. Ефірні олії, такі як лаванда, ладан і троянда, популярні в режимах догляду за шкірою.
Побічні ефекти та ризики
Можлива алергія на кокос і його масло. Перед рясним нанесенням випробуйте невелику ділянку шкіри. Слідкуйте за такими реакціями, як свербіж, почервоніння та кропив’янка. Негайно припиніть використання та зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте реакцію шкіри на кокосове масло.
У деяких випадках кокосова олія може викликати прищі (особливо якщо використовувати на жирній шкірі обличчя). Наносьте помірно, коли ви починаєте експериментувати з кокосовою олією на шкірі. Ви можете виявити, що він викликає роздратування або що його текстура вам неприємна.
Хоча деякі прихильники здоров’я заохочують вживання кокосової олії як добавки для здоров’я та схуднення, це може бути не дуже гарною ідеєю. Кокосова олія містить дуже велику кількість калорій і насичених жирів, що може суперечити вашим цілям втрати ваги. Порадьтеся зі своїм лікарем, перш ніж вживати велику кількість кокосової олії як добавку.
Їжа на винос
Кокосова олія, як правило, безпечна для нанесення на шкіру. Він може бути ефективним для зволоження, підтяжки та тонізації шкіри, де є целюліт. Однак це може бути не правильний підхід для всіх.
Якщо у вас немає алергії на кокос або подразнення шкіри, це не завдасть ніякої шкоди, якщо ви хочете перевірити, чи працює він для вас. Якщо нічого іншого, ваша шкіра буде краще зволожена.
Пам’ятайте, якщо ви не впевнені, чи є у вас алергія на кокосове масло, спочатку перевірте його на невеликій ділянці шкіри.
Discussion about this post