Коли варто турбуватися про біль у спині після падіння?

Падіння на спину може викликати широкий спектр симптомів.

Ваша спина складається з багатьох кісток, нервів, сполучних тканин і м’язів, які можуть викликати біль. Те, як ви падаєте, куди ви падаєте, а також ваш загальний стан здоров’я та вік також можуть мати вплив.

Загалом, якщо ви впали на спину, симптоми, які вимагають негайного звернення до пункту невідкладної допомоги, включають:

• симптоми кишечника або сечового міхура
• оніміння або слабкість
• нестерпний біль, який не реагує на безрецептурні ліки
• дисбаланс ходи
• нестабільність
• зміни психічного стану, втрата зору
• будь-який нещасний випадок, який спричинив падіння з великої висоти, автомобіля, велосипеда чи мотоцикла

Інші симптоми, на які слід звернути увагу, включають:

• нова ніжність, хворобливість або біль
• біль, що посилюється при підйомі, згинанні або шарнірних рухах
• іррадіація болю зі спини в кінцівки
• біль, який не дає вам спати вночі
• симптоми, які посилюються після сну, але покращуються під час руху
• посилення болю при стоянні або сидінні
• біль, який відчувається як печіння, пульсація або електрика
• зміни статевої функції
• біль, який приходить і йде

Симптоми болю в спині після травми

Болі в спині після падіння не завжди з’являються відразу.

Для розвитку запалення може знадобитися деякий час, і залежно від характеру вашого падіння ендорфіни, що виникають у цей момент, можуть тимчасово блокувати інтенсивність сигналів болю, що надходять до вашого мозку.

Через кілька днів, після того, як ендорфіни зникають і у вашому тілі починається запальний процес, біль і скутість можуть з’явитися, здавалося б, нізвідки.

Також можливо отримати приховану травму від падіння. Приховані травми – це ті, які погіршуються через тижні або місяці після травми, коли кровотеча, запалення або інша травма тканин накопичується достатньо, щоб викликати симптоми.

Падіння на спину зазвичай викликає механічний біль у спині, біль, пов’язаний із пошкодженням анатомії скелета, м’язів, нервів та інших тканин.

більшість механічні болі в спині вражають поперек. Він включає такі травми, як:

• грижа або розрив міжхребцевих дисків
• переломи хребців
• розтягнення зв’язок
• розтягнення м’язів або сухожиль
• розриви м’яких тканин
• травма спинного мозку
• защемлення або пошкодження нервів

Як визначити, що біль у спині м’язовий

Не завжди легко визначити, чи є ваш біль у спині переважно м’якими тканинами чи скелетом. Багато людей відчувають різні види болю через те, як структури спини взаємопов’язані.

В загальному, біль у скелеті інтенсивний, відчувається «глибоко» і залишається локалізованим. Вона може ставати гострішою при специфічних рухах.

Біль у м’язах також може бути локалізований залежно від тяжкості вашої травми, але біль у м’язах може відчуватися більш поширеним, ниючим і іноді зменшується під час руху після розігріву м’язів.

Стріляючий, пекучий, випромінюючий або електризуючий біль може бути пов’язаний із пошкодженням нерва, яке може виникати як при пошкодженні м’язів, так і скелета спини.

Спокусливо спробувати піднятися після падіння на спину, ніби нічого не сталося, але це може бути не найкращим варіантом.

Якщо ви впали на спину, ви можете запобігти подальшим травмам, виконавши такі дії:

• полежати нерухомо кілька хвилин, щоб оцінити, як почувається ваше тіло
• м’яко й повільно перевернувшись на бік (якщо це можливо), виділяючи хвилинку, щоб оцінити, що ви відчуваєте в цьому положенні
• переходячи на руки та коліна та повзаючи до стійкої стіни чи іншої опори
• повільно піднімаючись з колін, по одній нозі
• повільно маневруючи до стільця і ​​сідаючи, ще раз оцінюючи своє самопочуття

Якщо ви відчуваєте біль відразу після падіння і не думаєте, що зможете піднятися, спробуйте:

• кричати про допомогу
• ковзаючи до телефону, вікна чи дверей, де можна подзвонити
• стукати предметом, щоб попередити оточуючих
• зосереджуючись на тому, щоб залишатися теплим і комфортним, доки хтось не прийде на допомогу

Чи варто лікувати спину відразу після падіння?

Не всі методи лікування в домашніх умовах підходять для всіх травм спини. Використання холодних компресів, наприклад, коли ви повинні використовувати теплі, може посилити ваш біль.

Спершу розмовляючи зі своїм лікарем, навіть просто по телефону, ви можете дізнатися, яких знеболюючих препаратів, компресів, положень для сну та рухів слід уникати/надавати пріоритет удома.

Його рекомендований ви звертаєтеся до лікаря щоразу, коли у вас болить спина після падіння. Кожна людина сприймає біль унікально, і те, що для вас може бути легким болем, може бути ознакою серйозної травми.

Негайно поговоріть зі своїм лікарем, якщо ваш біль у спині не полегшується ліками або супроводжується будь-яким з наступного:

• головний біль
• поколювання або оніміння
• проблеми з сечовипусканням або випорожненням
• слабкість або втрата відчуття
• параліч
• статева дисфункція
• лихоманка
• утруднене дихання
• втрата ваги

Якщо ви не відчуваєте потреби негайно звернутися до лікаря, подумайте про те, щоб записатися на прийом, якщо біль у спині не зменшується протягом кількох днів або повністю зникає до 6 тижнів. Обстеження зазвичай передбачає фізичний огляд, рентген і, можливо, КТ або МРТ.

Зрозуміти, коли слід турбуватися про біль у спині після падіння, не завжди легко. Ви можете не відчути симптоми відразу, або ви можете припустити, що легкий біль у спині означає, що немає про що турбуватися.

Оскільки вдома ви не можете дізнатися, наскільки серйозна травма спини, радимо поговорити зі своїм лікарем щоразу, коли у вас болить спина після падіння.