Коли дитина може спати з ковдрою?

Коли ваша дитина може спати з ковдрою?

Американська академія педіатрії (AAP) рекомендує тримати м’які предмети та вільну постільну білизну поза зоною сну принаймні протягом перших 12 місяців. Ця рекомендація заснована на даних про смертність немовлят у сні та рекомендаціях щодо зниження ризику СВДС.

Крім цих вказівок від AAP, коли ваша дитина достатньо доросла, деякі інші фактори, які слід враховувати, визначаючи, чи безпечно для вашої дитини мати ковдру в ліжечку, включають розмір, товщину, тип тканини та окантовку.

• Великі ковдри можуть створювати небезпеку удушення та задухи, яких немає у менших ковдрах — навіть після того, як вашій дитині виповнився 1 рік.
• Тканина ковдри може вплинути на її безпеку і на те, чи доречно її пропонувати сонній дитині. Ковдри з таких тканин, як муслін, через які можна дихати, є кращим варіантом для малюків, ніж товсті стьобані ковдри. Зважені ковдри, які іноді використовуються для дітей старшого віку з сенсорними проблемами ні безпечний для використання з немовлятами.
• Навіть коли дитина старша, ковдра з довгими мотузками або стрічками по краях може обгорнути і задушити дитину, тому використовувати їх як ковдру перед сном небезпечно.

Якщо ви думаєте про те, щоб допустити до сну м’які тварини або інші іграшки, на додаток до рекомендацій щодо віку AAP важливо враховувати вагу предмета, матеріал, з якого він виготовлений, і наявність дрібних деталей.

Більші предмети, навіть м’які іграшки, які можуть задихнутися або розчавити, не повинні знаходитися в спальних місцях. Аналогічно, предмети з дрібними деталями, такими як пришиті очі або ґудзики, можуть бути небезпечними, яких слід уникати в зоні сну, незалежно від віку.

Маленькі діти можуть активно спати. Якщо ви помітили, що ваша дитина любить качатися навколо свого ліжка вночі, спальний мішок або піжама можуть бути безпечнішими, ніж ковдра, поки вона не підросте.

Якщо ви вирішили, що ваша дитина готова використовувати ковдру, переконайтеся, що ковдру кладуть не вище рівня грудей і заправляють навколо матраца в ліжечку.

Поради щодо безпечного сну

Окрім того, щоб у ліжечку не було предметів, необхідно пам’ятати про інші речі, щоб забезпечити безпечне середовище для сну, коли ваша дитина росте:

• Зберігати ліжечко подалі від ковдр, подушок та іграшок також означає тримати його подалі від бамперів. Вони можуть виглядати мило та відповідати декору вашої дитячої кімнати, але бампери створюють такі ж ризики задухи, як іграшки та вільна постільна білизна, а також їх можна використовувати, щоб допомогти дітям старшого віку вилазити з ліжечка.
• Є клини, позиціонери, спеціальні матраци ні AAP виявив, що він зменшує СВДС, і може насправді підвищити ризик. Однак, як вважається, пустушки зменшити ризик СВДС і його слід пропонувати під час сну, якщо ваша дитина користується ним.
• Ліжечко або люлька вашої дитини повинні знаходитися у вашій спальні принаймні протягом перших 6 місяців їхнього життя (а в ідеалі — протягом усього першого року). Не рекомендується ділити своє ліжко з дитиною, і ви точно не повинні ділитися ліжком, якщо ви курили, спали менше години за останні 24 години, приймали певні ліки або якщо ваша дитина мала вагу при народженні. Якщо ви вирішили спати разом з немовлям, дуже важливо прибрати всі ковдри, простирадла та подушки з місця, де буде спати дитина.
• Перед сном або на час сну одягайте дитину приблизно на один шар більше, ніж ви б одягли самі. Щоб перевірити, чи не занадто тепло чи холодно вашій дитині, зверніть увагу на зміни в диханні, перевірте потилицю, чи не спітніла вона чи холодна, і подивіться, чи не почервоніли щоки. (Рекомендується, щоб спальне місце дитини було прохолодним уникати перегріву.)
• Шлунок і спати на боці добре, якщо вони мають достатню силу м’язів, щоб підтримувати себе, і здатність маневрувати в положення та вийти з нього. Коли ваша дитина навчиться перевертатися, ви можете помітити, що вона починає перевертатися на живіт перед тим, як заснути. Вам не потрібно заходити і перевертати їх: навіть якщо ваша дитина регулярно перевертається на живіт, AAP рекомендує продовжувати класти їх на спину, коли ви кладете в ліжечко.
• Говорячи про катання… як тільки ваша дитина починає виглядати так, ніби може котитися, настав час припинити сповивання. AAP рекомендує скоротити сповивання приблизно у віці 2 місяців, перш ніж ваша дитина фактично перекочується. Це тому, що вашому малюкові може знадобитися доступ до його рук, щоб перевернутися назад.
• З ковдрою чи без, вашій дитині небезпечно заснути на дивані чи кріслі. Ваша дитина також не повинна проводити ніч без нагляду в гойдалках, кріслі з нахилом або в автокріслі. Якщо ви і ваша дитина заснете під час сеансу годування, поверніть дитину в ліжечко або люльку, як тільки ви прокинетеся.
• Тримайте зони над і біля ліжечка подалі від мобільних телефонів, вікон або творів мистецтва. Існує ймовірність падіння предметів на вашу дитину, і коли ваша дитина стає рухливою, вона потенційно може затягнути ці предмети на себе або заплутатися. Ви точно можете мати милий дитячий сад вашої мрії — розміщення ліжечка просто потрібно враховувати в плані декорування.
• Коли ваша дитина почне підніматися і вставати, не забудьте опустити матрац ліжечка. Спокуса піднятися або вистрибнути головою – сильна для маленьких дітей, які не знають нічого кращого!
• Тримайте кімнату вашої дитини захищеною від дитини на випадок, якщо вона втече зі свого ліжечка. Це може бути шоком, коли ваша дитина вперше навчиться вилазити з ліжечка. Якщо ви будете готові, вам не доведеться хвилюватися, що вони постраждають від чогось у їхньому оточенні, перш ніж ви дізнаєтеся, що вони з ліжка!

Хоча ковдри виглядають зручно та привабливо, вони також можуть бути небезпечними в ліжечку з дитиною. Перш ніж додавати щось у спальне місце вашої дитини, важливо подумати, чи безпечно це чи ні.

Якщо вам цікаво, чи готова ваша дитина отримати подушку чи ковдру, згадайте рекомендації AAP, подумайте, наскільки рухлива ваша дитина, і поспілкуйтеся з лікарем під час наступного прийому.

Як людина, яка укладає вашу дитину спати щовечора, ви гарантуєте, що вона в безпеці, і ви повинні відчувати себе комфортно з вашим рішенням використовувати ковдру. Зрештою, рішення за вами!