Коли можна завагітніти і який найкращий вік для народження дитини?

Жінки народжуються з усіма яйцеклітинами, які вони коли-небудь матимуть — приблизно 2 мільйони. Ваша кількість яєць поступово падає з роками.

До 37 років у вас залишиться близько 25 000 яєць. До 51 року у вас залишиться лише 1000 яєць. Це все ще звучить як багато яєць, але якість ваших яєць також знижується з віком.

Ваш ризик розвитку станів, які можуть негативно вплинути на фертильність, як-от ендометріоз і захворювання маткових труб, також зростає з віком.

Через ці фактори ваша фертильність починає поступово знижуватися приблизно у 32 роки. Починаючи з 35 до 37 років, фертильність починає падати швидше.

Ваші шанси завагітніти зменшуються з віком. Після трьох місяців спроб ваш шанси завагітніти протягом наступного циклу:

• 18 відсотків у віці 25 років
• 16 відсотків у віці 30 років
• 12 відсотків у віці 35 років
• 7 відсотків у віці 40 років

Інші фактори можуть знизити ваші шанси завагітніти, зокрема:

• куріння
• лікування раку, таке як променева та хіміотерапія
• інфекція органів малого таза

Жінки в Сполучених Штатах чекають довше, ніж будь-коли, щоб завагітніти. Середній вік матерів, які вперше народжують, становить близько 27 років Центри контролю та профілактики захворювань. Народжуваність має піднявся серед жінок у віці 30 років і зменшився серед жінок у віці 20 років.

Переваги відкладення створення сім’ї

Очікування створення сім’ї може мати певні переваги. У вас буде більше часу, щоб накопичити гроші, налагодити стосунки та стати більш фінансово забезпеченим для вашої дитини.

Вік також може принести мудрість і терпіння. І є деякі докази щоб діти, народжені від батьків старшого віку, досягли вищого рівня освіти.

Відкладення вагітності також може мати переваги для вас. А Дослідження 2012 року припустили, що жінки, які народили свою останню або єдину дитину у віці 40 років і старше, мали менший ризик раку матки.

Переваги народження дітей у молодшому віці

Бути молодшою ​​мамою більш корисно для здоров’я вашої дитини. Ваші шанси завагітніти збільшуються в кінці 20-х або на початку 30-х років. Завагітніти в цей період також зменшує шанси на ускладнення вагітності.

Ризик завагітніти у віці 35 років і старше

Починаючи з 35 років, ці ризики вагітності стають все більш поширеними:

• гестаційний діабет
• високий кров’яний тиск
• прееклампсія
• передлежання плаценти
• викидень
• передчасні пологи
• мертвонародженість
• необхідність кесаревого розтину
• сильна кровотеча після пологів

• немовля з низькою вагою при народженні

• хромосомні аномалії, такі як синдром Дауна

Проблеми з фертильністю дуже поширені. Більше ніж 12 відсотків жінок мають труднощі з вагітністю. Якщо ви не змогли завагітніти, фахівець з фертильності може зробити тести, щоб з’ясувати, чому ви не завагітніли, і запропонує лікування, щоб покращити ваші шанси на вагітність.

Зверніться до фахівця з фертильності, якщо:

• Вам 35 років або менше, і ви вже рік намагаєтеся завагітніти.
• Вам більше 35 років, і ви намагаєтеся більше 6 місяців.
• Вам більше 40 років і ви хотіли б створити сім’ю.

Лікування безпліддя, яке рекомендує ваш лікар, залежить від таких факторів, як причина ваших проблем із фертильністю, ваш вік та ваші уподобання. Варіанти включають:

• препарати для фертильності для стимуляції овуляції

• хірургічне втручання для виправлення стану матки, такого як ендометріоз, фіброма або закупорка маткових труб

• внутрішньоматкова інсемінація, коли сперма поміщається безпосередньо в матку під час овуляції

• запліднення in vitro, коли сперма та яйцеклітина поміщаються разом в лабораторію, поки вони не утворюють ембріон, який потім імплантують у вашу матку

• перенесення зиготи в яйцеклітину та внутрішньоматкової перенесення гамети, коли сперма та яйцеклітина або запліднена яйцеклітина поміщаються у вашу маткову трубу

Якщо ви готові почати намагатися завести дитину, ось кілька речей, які ви можете зробити, щоб зробити батьківство реальністю:

• Доведіться до здорової ваги. Ідеальний індекс маси тіла становить від 19 до 24. Надмірна або недостатня вага може вплинути на вашу здатність до овуляції.
• Кинути палити. Куріння може пошкодити запас яйцеклітин і збільшити ймовірність викидня, якщо ви завагітнієте.
• Слідкуйте за своїм харчуванням. Вживання дієти з високим вмістом жирів може сприяти набору ваги і порушити ваш репродуктивний цикл.
• Обмежте кофеїн і алкоголь. Дослідження пов’язано надмірна кількість кофеїну (більше двох-трьох чашок кави щодня) при викидні. Часте вживання алкоголю може подовжити час, необхідний для завагітніти, і шкідливо для розвитку плода.

Ви можете збільшити свої шанси на народження здорової дитини, дотримуючись цих порад:

• Лікуйте будь-які стани, які можуть зробити вагітність ризикованою, включаючи діабет та високий кров’яний тиск.
• Зверніться до акушера для передзаплідного візиту, щоб переконатися, що ви достатньо здорові, щоб завагітніти. Потім слідкуйте за всіма запланованими відвідуваннями вагітності. Регулярне побачення з вами дозволить вашому лікареві контролювати ваше здоров’я та здоров’я вашої дитини та вирішувати будь-які проблеми, які виникають.
• Добре дбайте про своє тіло. Не куріть і не вживайте алкоголь, дотримуйтесь плану здорового харчування, часто займайтеся спортом і висипайтеся.

У вас будуть найкращі шанси завагітніти і народити здорову дитину, якщо ви почнете пробувати у свої 20 або 30 років, але такий сценарій підходить не кожній жінці. Вирішуючи створити сім’ю, ви також повинні враховувати, чи ви:

• у міцних стосунках або мати систему підтримки, щоб мати дитину самостійно
• готовий тимчасово призупинити вашу кар’єру
• достатньо фінансово забезпечений, щоб утримувати дитину

Якщо у вас є якісь побоювання щодо вашої здатності завагітніти, зверніться до свого гінеколога або зверніться до фахівця з фертильності.