
Ви очікуєте — і ви не можете бути більш схвильованими. Ваші симптоми неможливо ігнорувати — особливо ранкову нудоту — але у вас можуть виникнути запитання про те, коли ваш стан вагітності стане очевидним для всіх інше.
Хороша новина, якщо ви не зовсім готові оголосити світові про свою вагітність, це те, що пройде деякий час, перш ніж ви почнете показувати, але у вас може бути не так багато часу, як ви думаєте. Кожен організм різний, і кожна вагітність теж.
Давайте детальніше розглянемо часові рамки та фактори, які можуть сприяти тому, коли ви помітите зростання живота під час вагітності.
Коли починають показувати при першій вагітності?
Це може стати несподіванкою, але кількість вагітностей, які ви мали, може вплинути на те, як рано ви почнете проявлятися.
Як правило, у першому триместрі у вас не буде грудок, особливо якщо це ваша перша вагітність. Ви, ймовірно, помітите перші ознаки шишки на початку другого триместру, між 12 і 16 тижнями.
Ви можете почати показувати ближче до 12 тижня, якщо ви людина меншої ваги з меншим середнім відділом, і ближче до 16 тижня, якщо ви людина з більшою вагою.
Коли починають показуватися при другій вагітності?
Якщо ви були вагітні раніше, не дивуйтеся, якщо ви почнете проявлятися раніше. Насправді, нерідко у дитини з’являється шишка в першому триместрі після першої вагітності.
Попередня вагітність може розтягнути м’язи живота, і іноді ці м’язи не повертаються до свого початкового розміру. Через цю зміну дитяча шишка може з’явитися раніше.
Коли ви починаєте показуватися з близнюками?
Якщо ви очікуєте близнюків або кратних дітей вищого порядку, ви також можете почати з’являтися до кінця першого триместру. Ваша матка повинна збільшуватися, щоб вмістити більше однієї дитини. Тож якщо людина, яка очікує народження дитини, може з’явитися лише через 3 або 4 місяці, ви можете з’явитися вже через 6 тижнів.
Чому деякі люди показують раніше?
Незалежно від того, чи це ваша перша чи друга вагітність, ви можете відчути, що проявляєтеся набагато раніше, ніж інші люди, яких ви знаєте. Можливо, ви набираєте вагу приблизно за 6-8 тижнів, що, на вашу думку, досить рано.
Однак одним із правдоподібних пояснень ранньої шишки може бути здуття живота. Підвищення рівня гормонів може призвести до затримки рідини в організмі. Тож те, що, на вашу думку, є немовлям, насправді може бути роздутим живіт. Вживання великої кількості води, вживання клітковини та менших порцій може зменшити здуття живота.
Крім того, форма вашої матки впливає на те, як скоро ви почнете проявлятися. Якщо ваша матка нахилена до спини, це може тривати довше, щоб показати в ці перші місяці вагітності. А якщо ваша матка нахиляється вперед, ви можете показати її набагато раніше.
Іншим можливим поясненням раннього виявлення є діастаз прямих м’язів. Це коли м’язи середини живота відокремлюються і утворюють опуклість. Ця опуклість може створити вигляд ранньої шишки дитини.
Пам’ятайте, що вага тіла також визначає, коли з’являється шишка у дитини. Хтось із меншою талією, швидше за все, з’явиться раніше.
І, нарешті, ви можете з’явитися раніше, якщо отримали неправильний термін. Якщо ви стурбовані тим, що у вас занадто швидко з’являється занадто велика шишка, поговоріть зі своїм лікарем. Можливо, ваша вагітність пройшла далі, ніж ви уявляєте.
Прогресування шишки у дитини
Прогресування шишки у дитини також різниться від людини до людини. Однак, за загальним графіком, ваша дитина буде розміром з лимон у 12 тижнів. Ваша матка збільшується, тому ви почнете помічати невелику горбку, хоча для інших це може бути неочевидним.
Коли ви наближаєтеся до 16 тижня, ваша дитина може стати таким же великим, як авокадо. А на 20 тижні (банан) і 24 (диня) ви, ймовірно, помітите реальні зміни.
Коли ви вступите у третій триместр на 28 тижні, ваша дитина буде розміром з баклажан, а на 35 тижні — з ананас. Коли наближається термін пологів, ваша дитина може бути розміром з кавун! Пам’ятайте, що ваше тіло також містить амніотичну рідину та додатковий жир, необхідний для харчування дитини, до цього моменту ви, ймовірно, матимете дуже повний живіт.
Поради щодо презентації вашої шишки
Ви готові продемонструвати свою грудинку — чи хочете приховати її трохи довше? У будь-якому випадку, ось кілька порад і рекомендацій, як адаптуватися до вашого мінливого тіла.
Приховування шишки
Ви можете почати показувати задовго до того, як будете готові зробити оголошення. Щоб довше зберігати свої особливі новини в таємниці, найкраще носити одяг вільного крою, особливо сукні, блузки та сорочки, які не облягають ваш живіт.
Ви також можете носити піджаки чи светри, коли поруч з людьми. Товщина матеріалу може допомогти приховати зростаючу шишку.
Справлятися з незручною проміжною стадією
У міру того, як ваша дитяча шишка росте, ви можете потрапити в незручну стадію. І якщо ви перебуваєте на тому етапі, коли вам ще не підходять штани для вагітних, але ваші звичайні штани теж не підходять, використовуйте тримач для хвостика або гумку на ґудзику та застібці, щоб дати собі трохи більше місця у вашому штани.
Ось що потрібно зробити: залиште верхній гудзик штанів (або джинсів) незачепленим. Обмотайте один кінець тримача хвоста навколо ґудзика, а потім протягніть інший кінець через отвір на іншій стороні штанів.
Протягнувши інший кінець через отвір, також обмотайте його навколо ґудзика. Таким чином, ви зможете комфортно носити звичайні штани принаймні ще кілька тижнів. Просто надіньте довгу сорочку, щоб приховати той факт, що ви не застібали штани.
Інший варіант – залишити штани розстебнутими і поставити a пояс на животі навколо пояса.
Коли ви стаєте більшими, спати і нахилятися також може бути незручно. Нахиляючись, візьміться за стілець або стіл, щоб підтримати себе, а потім присідайте колінами. Це полегшує підбір предметів і ви уникнете падіння назад.
Якщо спати стає проблемою, спробуйте спати на боці подушка для вагітності. Ці подушки мають м’яку і вигнуту форму, вони можуть допомогти полегшити біль і підтримати зростаючу шишку.
Позитивне самопочуття щодо зростаючої шишки
Як би ви не були схвильовані, зростаюча шишка у дитини також може викликати у вас відчуття свідомості. Ось кілька порад, щоб підвищити вашу впевненість:
- Не зважуйся. Якщо ви свідомі своєї ваги, постійне зважування може призвести до погіршення самопочуття. Боріться з бажанням стати на ваги. Якщо у вас є спокуса, позбудьтеся цього. Регулярні зважування в офісі вашого акушера-гінеколога повідомлять вашого лікаря, що все в порядку — і вам не потрібно знати номер, якщо ви цього не хочете!
- Не нехтуйте модою для вагітних. Давайте будемо чесними: ми часто почуваємося добре, коли добре виглядаємо. Тому замість того, щоб зупинятися на стилі для вагітних, який складається зі старих мішкуватих джинсів і старих поношених футболок, побалуйте себе шикарним, але доступним одягом для вагітних. Обійміть свою грудинку і свою внутрішню модницю.
- Зробіть зачіску та макіяж. Поряд із застосуванням моди для вагітних, ви можете почуватися краще, якщо трохи побалуєтеся. Побалуйте себе та своє гарне волосся під час вагітності (яке за цей час часто стає густішим) професійним укладанням і продемонструйте це сяйво вагітності!
- Вірте іншим, коли вони кажуть, що ви красиві. Це не компліменти жалю. Тож навіть якщо ви не відчуваєте себе найкрасивішою, вірте тим, хто каже інакше.
- Вправа. Тренування – це не тільки заряд енергії та роздуття живота – воно також може вивільняти ендорфіни, які є гормонами хорошого самопочуття. Це може покращити ваш розумовий світогляд, підвищити вашу впевненість і допомогти вам почувати себе краще у своєму мінливому тілі. (Не кажучи вже про те, що відповідні фізичні вправи корисні для вас і дитини під час вагітності.)
Майте на увазі, що в певний момент під час вагітності інші можуть торкнутися вашого живота без запрошення, в тому числі незнайомці.
Ви можете не мати проблеми з тим, що сім’я торкається вашої зростаючої шишки дитини. Але щоб знеохотити інших, тримайте великий гаманець або піджак прямо перед животом. Якщо ваш живіт прикритий, вони можуть бути менш схильні тягнутися до нього.
Або якщо ви підозрюєте, що хтось ось-ось торкнеться вашого живота, непомітно відступіть на кілька футів або відверніться від нього. Якщо це не спрацює, немає нічого поганого в тому, щоб бути чесним і сказати, що вам незручно, коли вас торкаються.
Що робити, якщо ти не показуєшся і відчуваєш, що маєш бути?
Незважаючи на те, що кожна жінка індивідуальна, у вас можуть виникнути занепокоєння, якщо ви ще не показуєтеся. Зрозуміло, ви хочете мати здорову дитину і вагітність. Але показ трохи пізніше зазвичай не вказує на проблему.
Пам’ятайте, що положення та форма матки, розмір кадру та рівень фізичної підготовки до вагітності можуть вплинути на те, коли ви демонструєте себе. А деякі люди просто ніколи не здаються «дуже» вагітними. Якщо це ви, можливо, ви почуєте страшні коментарі від інших — коментарі, які ви не повинні терпіти. Довіряйте вказівкам свого акушера, а не тому, що ви бачите в дзеркалі, коли мова йде про здоров’я вашої вагітності.
Також можливо, що у вас просто є менша дитина, але все ще здорова. Якщо у вас є якісь занепокоєння, поговоріть зі своїм лікарем.
Пов’язано: вгадайте що? Вагітним людям не потрібно, щоб ви коментували їхній розмір
Перехід від «без дитячих шишок» до великого живота може бути захоплюючим, але часом трохи незручним. Важливо пам’ятати, що кожен починає показувати в різний час. Шишки можуть з’явитися пізніше під час першої вагітності і раніше при другій вагітності або якщо ви очікуєте близнюків.
Якщо у вас є якісь побоювання щодо прогресування шишки, зверніться до лікаря. І насолоджуйтеся своїм мінливим тілом — як вам скажуть багато батьків, це особливий час, який, озираючись назад, проходить так швидко.
Щоб отримати додаткові рекомендації щодо вагітності та щотижневі поради, пристосовані до вашої дати пологів, підпишіться на нашу розсилку «Я чекаю».
Discussion about this post