Краніально-крижову терапію (КСТ) іноді також називають краніосакральною терапією. Це тип тіла, який знімає компресію в кістках голови, крижів (трикутної кістки в нижній частині спини) і хребта.
КСТ неінвазивна. Він використовує м’який тиск на голову, шию та спину, щоб зняти стрес і біль, викликані компресією. В результаті це може допомогти в лікуванні ряду станів.
Вважається, що завдяки м’яким маніпуляціям з кістками черепа, хребта та тазу можна нормалізувати потік спинномозкової рідини в центральній нервовій системі. Це усуває «блокування» нормального потоку, що покращує здатність організму до зцілення.
Багато масажистів, фізіотерапевтів, остеопатів і мануальних терапевтів можуть виконувати краніальну сакральну терапію. Це може бути частиною вже запланованого візиту до лікування або єдиною метою вашого прийому.
Залежно від того, що ви використовуєте для лікування CST, ви можете отримати від 3 до 10 сеансів, або ви можете отримати користь від сеансів підтримки. Ваш медичний працівник допоможе вам визначити, що підходить саме вам.
Щоб отримати найкращі результати, запишіться на прийом до ліцензованого медичного працівника, наприклад, до остеопата або фізіотерапевта.
Переваги та застосування
Вважається, що CST знімає компресію в області голови, шиї та спини. Це може заспокоїти біль і зняти емоційний і фізичний стрес і напругу. Також вважається, що він допомагає відновити рухливість черепа та полегшити або зняти обмеження голови, шиї та нервів.
Краніально-сакральна терапія може бути використана для людей різного віку. Це може бути частиною вашого лікування таких станів, як:
- мігрені та головні болі
- запор
- синдром подразненого кишечника (СРК)
- порушення циклів сну і безсоння
- сколіоз
- інфекції пазух
- біль у шиї
- фіброміалгія
- повторні вушні інфекції або коліки у немовлят
- СНЩС
- відновлення після травми, у тому числі травми від хлистової травми
- розлади настрою, такі як тривога або депресія
- важка вагітність
Існує багато неочевидних доказів того, що CST є ефективним лікуванням, але необхідні додаткові дослідження, щоб науково визначити це. Є докази того, що він може знімати стрес і напругу, хоча деякі дослідження показують, що він може бути ефективним лише для немовлят, малюків і дітей.
Інші дослідження, однак, показують, що КСТ може бути ефективним лікуванням — або частиною ефективного плану лікування — для певних умов.
Побічні ефекти та ризики
Найпоширенішим побічним ефектом краніально-сакральної терапії у ліцензованого лікаря є легкий дискомфорт після лікування. Це часто є тимчасовим і зникає протягом 24 годин.
Є певні особи, яким не слід використовувати CST. Сюди входять люди, які мають:
- важкі порушення згортання крові
- діагностована аневризма
- історія недавніх травм голови, які можуть включати черепну кровотечу або переломи черепа
Порядок і техніка
Коли ви прийдете на прийом, ваш лікар запитає вас про ваші симптоми та будь-які наявні у вас захворювання.
Зазвичай ви залишаєтеся повністю одягненим під час лікування, тому носите зручний одяг на прийом.
Ваш сеанс триватиме близько години, і ви, швидше за все, почнете з того, що ляжете на спину на масажний стіл. Практикуючий може почати з голови, ніг або близько середини вашого тіла.
Використовуючи п’ять грамів тиску (це приблизно вага нікеля), лікар обережно тримає ваші стопи, голову або крижі, щоб послухати їх тонкі ритми.
Якщо вони виявлять, що це необхідно, вони можуть м’яко натиснути на вас або змінити положення, щоб нормалізувати потік цереброспінальної рідини. Вони можуть використовувати методи звільнення тканин, підтримуючи одну з ваших кінцівок.
Під час лікування деякі люди відчувають різні відчуття. Вони можуть включати:
- відчуття глибокого розслаблення
- засинання, а пізніше згадування спогадів або побачення кольорів
- відчуття пульсації
- відчуття «заціпеніння».
- відчуття жару або холоду
Краніально-крижова терапія може полегшити певні стани, причому найсильніші докази підтверджують її як лікування таких станів, як головний біль. Оскільки ризик побічних ефектів дуже низький, деякі люди можуть віддати перевагу цьому лікам, які відпускаються за рецептом, які супроводжуються більшим ризиком.
Перш ніж записатися на прийом, обов’язково запитайте у свого постачальника медичних послуг, чи має він ліцензію на CST, а якщо ні, шукайте такого постачальника.
Discussion about this post