Масова істерія — це не просто «паніка» — що це означає і чому це відбувається

Що це саме?

Люди зазвичай використовують термін «масова істерія», щоб описати швидке поширення паніки та страху. Але фактичне визначення дещо складніше.

Експерти здебільшого вважають масову істерію типом конверсійного розладу або стану психічного здоров’я, який включає фізичні симптоми, викликані емоційною чи розумовою напругою.

З точки зору соціології, це відноситься до категорії колективної поведінки або переважно спонтанних дій великої групи людей, які впливають один на одного.

багато експерти розрізняють два типи:

• Масова тривожна істерія. Цей типмає тенденцію з’являтися серед людей, які належать до тієї самої близької, часто ізольованої групи чи спільноти. Це включає в себе раптову напругу та інші симптоми тривоги, які «поширюються» і зникають досить швидко.
• Масова рухова істерика. Цей тип, як правило, проявляється серед людей, які переживають тривалий стрес і напругу. Це включає нерегулярні моторні (рухові) симптоми, які переходять від людини до людини поступово і часто тривають тижнями.

Масова істерія зазвичай поширюється вербально та візуально. Отже, люди, які бачать або чують про когось із симптомами, часто самі починають відчувати симптоми.

Деякі експерти використовують цей термін більш вільно, щоб описати будь-які епізоди колективного страху навколо загрози, якої насправді не існує.

Ось приклад:

• Новини та публікації в соціальних мережах починають спекулювати про біотероризм або шкідливу речовину в спільноті.
• Ці часті повідомлення викликають широке занепокоєння та занепокоєння у людей, які слідкують за оновленнями, навіть якщо жодні докази не підтверджують існування будь-якої реальної небезпеки.
• Ви можете почати відчувати симптоми, «викликані» загрозою, особливо якщо ви чуєте, що інші мають ті самі симптоми.

Приклади масової істерії

Ось кілька історичних і сучасних прикладів:

• Хореоманія. У середні віки групи людей по всій Європі почали танцювати спонтанно, не зупиняючись, поки не впали від виснаження. Деякі історики пов’язують цю танцювальну чуму зі страхом перед Святим Вітом, який, як вважають, мав здатність змушувати людей танцювати.
• Тремор кистей і рук у студентів. Наприкінці 1800-х років учениці багатьох жіночих шкіл по всій Європі відчували незвичайні симптоми, включаючи тремтіння, тремтіння, судоми, неконтрольований сміх і навіть амнезію. Ці симптоми вперше з’явилися лише у кількох студентів, але незабаром їх відчули й інші. Вони з’являлися лише в певних класах або лише протягом навчального дня й не впливали на учнів в інший час.
• Побічні ефекти вакцини. в 1998 рік800 дітей у Йорданії захворіли, як вони припускали, побічними ефектами вакцинації проти правця та дифтерії, яку вони отримали в школі. Понад 100 дітей звернулися до лікарні для лікування, але медичні працівники зрештою визначили, що у більшості з них не було жодної реакції на вакцину.
• тики. в 2011 рік, кілька старшокласниць у місті Лерой, штат Нью-Йорк, почали відчувати низку моторних симптомів, включаючи посмикування м’язів, тики на обличчі та зміну мови. Невдовзі в інших з’явилися такі ж симптоми. Щось подібне повторилося знову в 2020 та 2021 рокиколи люди в усьому світі (переважно дівчата та жінки) почали демонструвати вокальні та моторні тикоподібні поведінки — переважно після перегляду відео TikTok людей, які живуть з тиками та руховими розладами.

Деякі люди навіть припускають, що широка тривога навколо COVID-19 є різновидом масової істерії, хоча COVID-19 представляє справжню серйозну загрозу здоров’ю.

Надзвичайний страх перед COVID-19 — разом із відповідним накопиченням ліків, предметів першої необхідності та їжі — точніше підпадає під категорію колективної паніки, оскільки він не викликає тих симптомів, які зазвичай спостерігаються під час масової істерії.

Ознаки та симптоми

При масовій істерії симптоми цілком реальні, навіть якщо їх не спричиняє жодна реальна загроза чи стан здоров’я. Це велика частина причин, чому експерти вважають це типом конверсійного розладу.

Істерія масової тривоги зазвичай включає такі фізичні симптоми, як:

• біль у грудях
• запаморочення
• головні болі
• непритомність

Масова рухова істерія частіше проявляється такими симптомами, як:

• тремтіння і посмикування
• частковий параліч
• нестримний сміх або плач
• трансові стани
• змінені моделі мовлення

Ознаки масової істерії також можуть включати симптоми, пов’язані з конкретною загрозою, яка викликає страх.

Можливо, кілька людей у ​​громаді вважають, що вони зазнали впливу токсичної хімікати. Вони можуть раптово почати помічати висипання, труднощі з диханням, тремтіння м’язів та інші симптоми, які вони відчули б після фактичного впливу цієї хімікати. Будь-які інші члени спільноти, які є свідками цих симптомів, можуть потім розвинути ті самі симптоми.

чому це відбувається

Хоча експерти достеменно не знають, що викликає масові психогенні захворювання, з’явилося кілька потенційних теорій.

Надзвичайна тривога і стрес

Як сучасні дані, так і теорії про історичні випадки масової істерії свідчать про те, що стрес і тривога відіграють певну роль.

Деякі докази припускає, що масова моторна істерія, як правило, виникає внаслідок постійного стресу, тоді як істерія масової тривоги частіше розвивається у відповідь на раптовий, екстремальний стрес. Не всі експерти роблять це розрізнення, хоча вони в основному визнають, що як триваючий, так і раптовий емоційний стрес відіграють певну роль.

Приклади потенційних тригерів:

• суворе шкільне середовище, особливо школа поза домом
• горе чи катастрофа громади
• напружені стосунки в школі, особливо в період статевого дозрівання
• ізольована спільнота, особливо така, яка дотримується суворої релігійної віри та карає будь-які відхилення
• пандемія або інша загроза, яка створює ризик серйозних наслідків для здоров’я

Ефект ноцебо

Відчуття ефекту плацебо від ліків або лікування означає, що ви почуваєтеся краще, оскільки очікуєте, що лікування спрацює.

Однак з ефектом ноцебо у вас можуть розвинутися небажані симптоми або реакції, оскільки ви очікуєте їх відчути.

‘Страх сцени’

Ця теорія може допомогти пояснити симптоми, які розвиваються у відповідь на раптовий стрес.

Усвідомлення того, що вам потрібно робити щось, чого ви не особливо хочете робити, може викликати почуття стресу та занепокоєння. Це напруження може призвести до справжніх фізичних симптомів тривоги. У деяких випадках ці симптоми можуть навіть пропонувати несвідомий спосіб ухилитися від надзвичайної ситуації або страшної події.

Звичайно, це лише пояснює ваш симптоми. Але інші, які стикаються з подібним викликом чи випробуванням, як-от однокласники чи інші члени спільноти, можуть мати справу з такою ж напругою.

Як воно лікується?

Офіційного лікування масових психогенних захворювань не існує.

Конверсійний розлад часто покращується за допомогою терапії в поєднанні із заспокоєнням і співчутливим визнанням симптомів. Загалом експерти рекомендують вирішувати випадки масової істерії подібним підходом.

У двох словах, виявлення та вжиття заходів для усунення основного джерела стресу, як правило, допоможе полегшити будь-які фізичні симптоми, які ви відчуваєте.

Кваліфікований терапевт не скаже вам, що симптоми «все у вашій голові». Вони запропонують вказівки щодо розпізнавання можливих джерел стресу та тривоги, що сприяють появі цих симптомів. Терапія також пропонує безпечний простір для вивчення та практики нових методів подолання постійного стресу у вашому житті.

Ще один важливий крок до одужання? Дистанціюватися від епіцентру. Отримання місця від інших людей, які повідомляють або обговорюють спільні симптоми, може допомогти вам знайти відчуття спокою, яке сприяє швидшому одужанню.

Це не лише фізичне відділення від інших людей із симптомами. Це також означає уникати пов’язаних новин і публікацій у соціальних мережах або відео людей, які відчувають подібні наслідки. Соціальні мережі та Інтернет будуть часто тільки посилюються ваша тривога та фізичні симптоми.

Суть

Наукові докази ще не повністю пояснили масову психогенну хворобу, але експерти загалом погоджуються, що вона може статися з будь-ким, особливо під час турбулентності, сильного стресу чи емоційного потрясіння.

Без сумніву, переживання кризи за кризою може підживлювати саме ту напругу, яка часто стоїть за масовою істерією. Ось чому так важливо шукати підтримки у випадку сильної або постійної тривоги та вживати інших заходів для захисту свого емоційного та фізичного благополуччя.

Зменшення стресу у вашому житті може допомогти знизити ваші шанси на переживання будь-який психологічна реакція на надзвичайне емоційне хвилювання.

Крістал Рейпол пише для Healthline і Psych Central. Сфери її інтересів включають японський переклад, кулінарію, природничі науки, сексуальний позитивний погляд і психічне здоров’я, а також книги, книги та багато інших книг. Зокрема, вона прагне допомогти зменшити стигму навколо проблем психічного здоров’я. Вона живе у Вашингтоні зі своїм сином і милим непокірним котом.