Найкращі засоби від сверблячки

Що викликає свербіж?

Свербіж (свербіж) може бути не просто невеликим роздратуванням. Це може завдати багато дискомфорту і навіть відволікати. Вам може бути цікаво, коли свербіж є серйозним і як можна вилікувати свербіж вдома.

Ваша шкіра може свербіти з різних причин. Наприклад, ви могли торкнутися певного виду рослин, наприклад амброзії або отруйного плюща. Псоріаз та екзема – це два типи шкірних проблем, які можуть викликати сухість шкіри та свербіж. Хвороба, укус комахи або загоєння опіку чи порізу також можуть спричинити свербіж.

Читайте далі, щоб дізнатися про найкращі засоби від свербіння шкіри та про те, коли пора звернутися до лікаря.

Креми проти свербіння

Крем від сверблячки є одним із способів заспокоїти свербіж шкіри. Ви можете спробувати крем, який містить гідрокортизон. Цей препарат пригнічує запальні реакції в організмі та може допомогти заспокоїти запалену шкіру, що свербить.

Якщо безрецептурні (OTC) версії не допомагають, лікар може призначити кортикостероїдний крем для зменшення запалення. Зменшуючи основне запалення при певних шкірних захворюваннях, наприклад екземі, ви можете знайти полегшення від свербіння.

Креми з гідрокортизоном і кортикостероїдами слід застосовувати протягом найкоротшого можливого періоду (зазвичай 1-2 тижні), а потім припинити. Це тому, що вони можуть призвести до побічних ефектів, таких як витончення шкіри та можлива залежність. Креми з гідрокортизоном ніколи не слід наносити на обличчя, якщо це не призначено лікарем.

Застосування місцевих антигістамінних препаратів безпосередньо на уражену ділянку шкіри може бути кращим перед пероральними антигістамінними препаратами, щоб уникнути побічних ефектів, пов’язаних із пероральними антигістамінними препаратами.

Креми проти свербіння можуть включати кортизон-10 і бенадрил для місцевого застосування.

Колоїдна вівсянка

Колоїдна вівсянка – це не те, що ви їсте на сніданок. Цей тип вівсяної каші виготовляється з вівса, подрібненого в дуже дрібний порошок. Натуральний продукт, який використовується в багатьох милах і лосьйонах, його також можна додавати в прохолодну ванну.

Один 2016 дослідження виявили, що цей продукт є безпечним і допомагає лікувати свербіж і втрату вологи, а також допомагає покращити шкірний бар’єр.

А 2020 дослідження виявили, що додавання 1% колоїдної вівсяної муки до місцевого крему покращує шкіру. З 61 пацієнта 30 отримували 1-відсотковий колоїдний вівсяний крем від екземи, а 31 отримували стандартний зволожуючий крем.

Дослідження показало, що група, яка отримувала 1-відсотковий колоїдний вівсяний крем, продемонструвала значне покращення бар’єрної функції шкіри, зволоження шкіри та рН шкіри. Група, яка отримувала стандартний зволожуючий крем, показала покращення лише у зволоженні.

Ви можете знайти колоїдну вівсянку в багатьох аптеках або приготувати її самостійно, подрібнивши овес у дрібний порошок.

Купуйте зараз на Amazon

Листові гелі

Спробуйте рослинний продукт, наприклад гель алое вера, який може допомогти шкіра утримує вологу, або охолоджуючий ментол для простого свербіння, викликаного сонячними опіками або укусами комарів.

З рослини м’яти перцевої виготовляють ментол, який має охолоджуючий ефект. Місцеве застосування ментолу слід проводити з обережністю через те, що він може викликати подразнення шкіри, якщо його не розвести. Обидва ці продукти можна придбати в більшості аптек.

Високоякісні зволожуючі засоби

Якісні зволожуючі засоби утримують воду у зовнішньому шарі шкіри. Це може допомогти ваша шкіра стає зволоженою, менш сухою та сверблячою. Нанесіть на вологу шкіру для кращого вбирання, наприклад, відразу після купання.

Існують різні зволожуючі засоби, які допомагають усунути різні причини сухості шкіри. Деякі зволожуючі засоби, як-от виготовлені з бджолиного воску, кокосової олії та мінеральної олії, запобігають втраті води, створюючи бар’єр. Інші зволожуючі засоби, наприклад ті, що виготовлені на основі гліцерину, можуть допомогти відновити шкірний бар’єр.

Перш ніж вибрати зволожуючий крем, проконсультуйтеся з дерматологом, щоб обговорити, який варіант найкраще підходить для вашої шкіри.

Холодні компреси

Один можливе рішення для негайного полегшення свербіння шкіри також простий: холодний пакет або мішок, наповнений льодом.

Ключ, як ви могли помітити, холодний. Наскільки це можливо, уникайте впливу гарячої води на уражену ділянку. Це ще більше подразнить шкіру, що свербить.

Пероральні антигістамінні препарати

Гістаміни – це хімічні речовини в організмі, які викликають симптоми алергії, включаючи свербіж.

Антигістамінний препарат є поширеним засобом лікування алергічних реакцій. Але багато антигістамінних препаратів можуть викликати сонливість, тому їх краще використовувати перед сном.

Також пероральні антигістамінні препарати схилятися до найкраще працює, якщо свербіж шкіри викликаний алергією. Це можуть бути не найкращі засоби для лікування гострого свербіння через сухість шкіри або інших неалергічних причин.

Поговоріть зі своїм лікарем перед використанням будь-яких безрецептурних пероральних антигістамінних препаратів, особливо якщо ви зараз приймаєте будь-які інші ліки.

вазелін

Якщо у вас дуже суха шкіра з тріщинами та свербіж, ви можете розглянути можливість використання продукту на основі вазеліну, наприклад вазеліну або аквафору.

Вони навіть достатньо ніжні, щоб використовувати їх на обличчі, включно з делікатнішими ділянками, такими як повіки та губи. Але вам слід уникати використання вазеліну на обличчі, якщо у вас жирна шкіра, оскільки це може призвести до висипань.

Хоча вазелін найкраще діє на вологій шкірі, ви все одно можете повторно наносити ці продукти на суху шкіру протягом дня, якщо це необхідно.

Антидепресанти

Згідно з деякими дослідженнями, антидепресанти можуть бути здатний допомогти з сверблячкою теж. Деякі з цих препаратів викликають вивільнення серотоніну, який може розслабити рецептори у вашому тілі, які провокують відчуття свербіння.

Це лікування зазвичай використовується в більш хронічних випадках свербіння. Але потрібні додаткові дослідження та докази.

Стримуйте опір бажанню почухатися

Коли ви відчуваєте свербіж, почухання є природною реакцією. Але це не допоможе вирішити проблему. Насправді це може розірвати шкіру та перешкодити її загоєнню. Це може навіть викликати інфекцію.

Постарайтеся не подряпати шкіру. Носіть зручний одяг, який не дратує шкіру, і правильно підстригайте нігті. Також може бути корисно одягати бавовняні рукавички на ніч, щоб уникнути подряпин на шкірі під час сну.

Використовуйте лише лосьйони без ароматизаторів

На жаль, твій улюблений лосьйон для тіла може бути посилення свербіння шкіри через додавання ароматизаторів у продукт. Важливо уважно читати інгредієнти продукту та вибирати продукти з позначкою «без ароматизаторів», щоб запобігти подальшому подразненню. Це особливо важливо, якщо у вас екзема, псоріаз або розацеа.

Як зняти свербіж шкіри

Розгляньте наступні кроки, щоб швидко зняти свербіж шкіри за допомогою деяких із наведених вище засобів:

1. Застосовуйте прохолодні процедури

Прикладіть холодний компрес або вологу ганчірку до невеликих ділянок шкіри, які можуть свербіти через висип, укус клопа або опік. Ви можете використовувати цей метод від 5 до 10 хвилин за раз. Для широкої ділянки шкіри ви можете замість цього прийняти прохолодну ванну.

2. Прийміть вівсяну ванну для додаткового полегшення

Для більш серйозного, поширеного висипу або для лікування сонячних опіків або кропив’янки ви можете прийняти ванну з вівсяної каші. Використовуйте теплу воду і повільно додайте колоїдні вівсяні пластівці, періодично помішуючи, щоб вони не прилипали до дна ванни.

Переконайтеся, що час купання не перевищує 15-20 хвилин.

3. Нанесіть зволожуючий крем на вологу шкіру

Після будь-якої охолоджуючої процедури або ванни з вівсяної каші негайно нанесіть зволожуючий крем. Волога шкіра краще вбере будь-які лосьйони або пом’якшувальні креми. Якщо ви використовуєте лікувальну мазь, застосовуйте її раніше ваш зволожуючий крем.

4. Розгляньте комбіновану терапію хронічного свербіння шкіри

Залежно від причини свербіння вашої шкіри, ви можете отримати користь від використання кількох процедур. Це може бути особливо необхідно у випадках хронічного свербіння.

Наприклад, хронічний свербіж, пов’язаний із такими захворюваннями шкіри, як екзема, може бути корисним за допомогою колоїдних вівсяних ванн, місцевих пом’якшувальних засобів і кремів проти свербіння.

Перед використанням комбінації терапії обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.

Поради щодо полегшення свербіння шкіри

Крім того, певні зміни способу життя також можуть допомогти полегшити свербіж шкіри. Зверніть увагу на наступне:

• Носіть вільний одяг, щоб волога не накопичувалася на шкірі.
• Носіть натуральні тканини, наприклад, бавовна.
• Уникайте різких перепадів температур, особливо в літні та зимові місяці. Тримайте свій будинок відповідно прохолодним і вологим.
• Під час купання використовуйте теплу воду та уникайте гарячих ванн.
• Керуйте стресом якомога більше. Стрес може посилити запалення шкіри та свербіж.
• на додаток до використання лосьйонів без ароматизаторів, переконайтеся, що ваше мило та мийні засоби також не містять ароматизаторів

Коли свербіж є серйозною проблемою?

Незалежно від причини, запишіться на прийом до свого лікаря, якщо ви постійно свербите протягом трьох і більше днів.

Хоча свербіж зазвичай не свідчить про серйозну проблему, загальний свербіж по всьому тілу іноді може бути ознакою серйозного захворювання, включаючи захворювання щитовидної залози, нирок або печінки або навіть рак. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви відчуваєте свербіж шкіри протягом 6 тижнів або довше.

Негайно зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте сильний свербіж без укусів, ран або висипу.