Низький рівень тестостерону та депресія: чи є зв’язок?

Чому мій низький тестостерон?

Низький T відомий як гіпогонадизм. Первинний гіпогонадизм – це проблема з яєчками, органами, які виробляють тестостерон.

У чоловіків, які перенесли травму яєчка, може виникнути первинний гіпогонадизм, який може бути викликаний:

• лікування раку
• епідемічний паротит
• рівень заліза в крові вище норми

Вторинний гіпогонадизм виникає, коли ваш гіпофіз не отримує сигнали, щоб виробляти більше тестостерону. Причини цієї помилки сигналізації можуть включати:

• нормальне старіння
• ВІЛ
• СНІД
• туберкульоз
• ожиріння
• вживання опіоїдних препаратів

Симптоми низького рівня тестостерону

Низький Т може призвести до кількох змін у вашому фізичному та емоційному житті. Найбільшою відмінністю може бути ваше сексуальне бажання та функція. Незвично, що чоловіки з низьким Т відчувають значне падіння статевого потягу. Ви можете виявити, що ерекцію важче досягти та підтримувати, або у вас може виникнути безпліддя.

Тестостерон також відіграє роль у міцності кісток і м’язів. Коли рівень гормону знижується, ви, ймовірно, втратите кісткову і м’язову масу, а також наберете вагу. Ці зміни можуть підвищити ризик серцевих захворювань, діабету та остеопорозу.

Чоловіки різного віку можуть страждати від низького Т, але це частіше зустрічається у літніх людей.

Низький Т і депресія

Депресія, тривожність, дратівливість та інші зміни настрою часто зустрічаються у чоловіків і жінок з низьким Т. Однак дослідники не впевнені, що викликає кореляцію. Терапія тестостероном може підняти настрій у багатьох людей з низьким Т, особливо у літніх людей.

Це низький T або це депресія?

Спільні симптоми низького Т і депресії можуть ускладнити діагностику. Щоб ускладнити ситуацію, депресія, труднощі мислення та тривога також є нормальними ознаками старіння.

Симптоми, характерні як для низького Т, так і для депресії, включають:

• дратівливість
• тривога
• смуток
• низький статевий потяг
• проблеми з пам’яттю
• проблеми з концентрацією уваги
• проблеми зі сном

Однак фізичні симптоми низького тестостерону та депресії, як правило, відрізняються. Люди, які страждають на депресію, але мають нормальний рівень гормонів, як правило, не відчувають набряку грудей і зменшення м’язової маси та сили, які пов’язані з низьким Т.

Фізичні прояви депресії часто зосереджені навколо головного болю та болю в спині.

Якщо ви або ваша близька людина відчуваєте синюшність, дратівливість або просто не самі, запишіться на прийом до лікаря. Фізичний огляд та аналіз крові можуть допомогти визначити, чи рівень тестостерону в нормі, чи ви відчуваєте дефіцит андрогенів.

Низький Т і жінки

Чоловіки не єдині, хто може виявити погіршення психічного здоров’я, коли рівень їх основних гормонів падає. Одне дослідженнявиявили, що жінки з низьким Т часто відчувають депресію. Жіночий низький Т діагностується та лікується переважно у жінок, які переживають перименопаузу або постменопаузи.

Варіанти лікування

Замісна гормональна терапія – це варіант лікування, який допомагає відновити нормальний рівень тестостерону. Синтетичний тестостерон доступний у кількох різних формах. Більш поширені варіанти включають ін’єкції, пластирі, які ви носите на своїй шкірі, і гель для місцевого застосування, який ваше тіло поглинає через шкіру.

Ваш лікар може допомогти вам визначити, який метод пологів найкраще підходить для вашого способу життя, рівня здоров’я та страхового покриття.

Підтримка

У деяких чоловіків низький Т може впливати на впевненість у собі та фізичне самопочуття. Безсоння, проблеми з пам’яттю та проблеми з концентрацією, які можуть супроводжувати низький рівень Т, можуть бути сприяючими факторами.

Після встановлення лікування фізична сторона рівняння може бути вирішена, але психологічні симптоми іноді залишаються. На щастя, і для цього є лікування.

Дихальні вправи та усвідомлена медитація часто використовуються для проблем зі сном і тривоги. Зосередження на кожному вдиху допомагає вам розслабитися і може допомогти вам очистити свій розум від негативних думок.

Для деяких людей ведення журналу є способом організувати свої думки та почуття. Записуйте, що у вас на думці, у визначений час щодня або коли вам заманеться. Іноді просто перенесення ваших думок на папері допомагає вам почуватись краще.

Низький Т впливає на всіх по -різному. Когнітивно-поведінкова терапія також може бути корисною, якщо у вас виникли проблеми з психологічними симптомами низької Т. Терапевт може допомогти вам розробити методи подолання.

Крім того, терплячість і розуміння можуть стати чудовим способом підтримати друга, члена сім’ї або партнера, який має справу з низьким Т.