Якщо у вас є вікова дегенерація жовтої плями (волога ВМД), ви, можливо, вже знаєте про сітку Амслера. Ймовірно, ви проводили цей тест у свого окуліста (офтальмолога).
Існує два види ВМД: сухий і вологий. Вологий AMD виникає, коли патологічні кровоносні судини просочують кров і рідину в шари макули (частини сітківки, що відповідає за центральний зір). Це може спричинити темні плями в очах, хвилясті або спотворені лінії та розмитість. ВМД не впливає на ваш периферичний (бічний) зір.
Сітку Амслера можна використовувати для діагностики та моніторингу станів, які впливають на макулу, включаючи вологу ВМД. Він названий на честь офтальмолога зі Швейцарії доктора Марка Амслера. Його перше використання було
Сітка Амслера — це діаграма з рівномірно розташованими вертикальними та горизонтальними лініями для створення квадратної сітки. Його можна використовувати вдома і займає менше хвилини.
Поступові зміни у вашому зорі може бути важко помітити, якщо ви живете з вологою ВМД. Щоденне використання сітки Амслера може зробити будь-які зміни у здоров’ї ваших очей більш очевидними.
Якщо ви помітили зміни в зорі, важливо якомога швидше звернутися до офтальмолога. Існують методи лікування вологої ВМД, які можуть допомогти уповільнити прогресування цього стану.
Початок лікування якомога раніше – найкращий спосіб захистити зір. Регулярні візити до офтальмолога все ще важливі. Тестування вдома за допомогою сітки Амслера не замінює регулярні перевірки очей у офтальмолога.
Ось як використовувати сітку Амслера для моніторингу вологого AMD:
1. Роздрукуйте сітку Амслера
Найкраще сітка Амслера виглядає на чисто білому матовому папері. Ви можете отримати власну копію для друку тут. Ваш офтальмолог також може надати вам копію.
Бажано мати дві копії сітки Амслера. Позначте кожну сітку для свого лівого або правого ока. Ви можете відзначити будь-які зміни зору прямо на цих діаграмах.
2. Тримайте його під рукою
Обов’язково зберігайте свою діаграму Амслера в місці, де ви не забудете її використовувати. Використовуйте його щодня, щоб завчасно виявити будь-які зміни зору.
Найкраще спробувати впровадити це у свій розпорядок дня, щоб не забувати це робити. Подумайте про те, щоб покласти його на холодильник або поставити біля кавоварки. Виконання розпорядку раз на тиждень працює для більшості людей.
3. Готуйтеся
Коли прийде час робити тест, переконайтеся, що ви перебуваєте в добре освітленому місці. За потреби використовуйте лампи та переконайтеся, що на тестовому папері немає тіней або відблисків.
Якщо ви зазвичай носите окуляри для читання, одягніть їх, щоб виконати тест.
4. Тримайте сітку Амслера приблизно на 12-15 дюймів від вашого обличчя
Це має бути типова та комфортна відстань, яку ви використовували б для читання. Ви можете потримати його прямо в руці або розмістити на холодильнику або на дошці оголошень.
5. Прикрийте одне око та сфокусуйте своє око на чорній крапці в центрі
Сітка Амслера призначена для перевірки центрального зору. Чорна крапка – це те місце, на якому варто зосередитися. Це гарантує, що ви дивитесь прямо перед собою. Обережно прикрийте одне око, не натискаючи на око. Дивіться прямо на чорну крапку протягом 5-10 секунд.
6. Занотуйте будь-які зміни
Зосереджуючись на чорній крапці в центрі, зверніть увагу на те, як виглядають лінії на сітці. Якщо всі лінії виглядають прямими та чіткими, це звичайний тест. Перевірте, чи немає темних або білих плям, розмитих або нечітких ділянок або ліній, які виглядають деформованими.
Якщо ви помітили будь-які з цих речей, ви можете зробити це прямо на діаграмі.
7. Повторіть процес з протилежним оком
Відкрийте око та дайте йому кілька секунд, щоб звикнути до освітлення. Тепер прикрийте око, на якому ви щойно робили тест. Знову ж таки, не тисніть на око. Дивіться прямо на чорну крапку протягом п’яти-десяти секунд. Подивіться на будь-які зміни у зовнішньому вигляді ліній або будь-яких темних чи білих ділянок.
8. Наступні дії
Якщо у вашому зорі є нові зміни, позначте їх на сторінці сітки Амслера. Варто якомога швидше звернутися до свого офтальмолога. Існують методи лікування вологої ВМД для уповільнення прогресування.
Робіть цей тест щодня, щоб рано помітити будь-які зміни зору.
Сітка Амслера є важливим інструментом, який використовується як частина керування вологою AMD. Зміни зору можуть відбуватися поступово, і ранні ознаки пошкодження очей можуть бути непомітними. Сітка Амслера – це інструмент, за допомогою якого легше помітити зміни зору.
Якщо ви живете з вологою ВМД, рекомендується щодня робити пробу Амслера. Якщо зміни виявлені на ранній стадії, лікування може допомогти уповільнити прогресування вологої ВМД.
Мережа Amsler є частиною мокрого управління AMD, але є ні замініть регулярні огляди у офтальмолога.
Discussion about this post