Переведення дитини з сповивання

Перші 3 місяці після народження, також відомі як «четвертий триместр», є періодом майор зміни для вашого малюка — але в хорошому сенсі.

Протягом 40 тижнів у вашій утробі вашої дитини був безпечний, теплий дім, а тепер вона повинна пристосуватися до зовнішнього світу. Це, м’яко кажучи, неприємний досвід для новонародженого. І як людина, на яку вони покладаються у всьому, ви хочете, щоб цей перехід був якомога більш мирним, тому ви можете сповивати свою дитину.

Сповивання передбачає щільне обгортання тіла дитини ковдрою або виробом для сповивання. Мета проста: забезпечити вашій дитині комфорт і безпеку, коли вона легко виходить у світ.

Але хоча сповивання має заспокійливу дію на новонароджених, це не те, що ви будете робити вічно. Згодом вам доведеться перевести дитину з сповивання, коли їй виповниться приблизно 3-5 місяців. Давайте детальніше розглянемо, як це зробити.

Коли слід починати переходити з сповивання?

Якщо вашій дитині комфортно, задоволено і добре спить у сповиванні, навіщо їх взагалі переносити?

Це гарне запитання. Але важливо пам’ятати, що сповивання не повинно бути постійним – це тимчасовий метод, який допоможе новонародженим пристосуватися до життя поза маткою. Насправді, сповивання може стати небезпечним, оскільки дитина стає старшою і рухливішою.

Однією з ознак того, що настав час переходити з сповивання, є те, що ваша дитина починає перевертатися на бік або живіт. Сповита дитина не повинна спати обличчям вниз, оскільки це є фактором ризику синдрому раптової дитячої смерті (СРДС).

Також настав час перейти, якщо є докази того, що ваша дитина більше не любить сповивання, і в такому випадку вона бореться зі сповиванням або висувається з ковдри вночі.

І ви можете припинити сповивання, як тільки рефлекс сполоху вашої дитини зменшиться. Це мимовільна реакція руху, яка виникає у немовлят після народження, зазвичай у відповідь на гучні звуки. Сповивання зменшує цей рефлекс, допомагаючи новонародженим відчувати себе більш безпечно.

Способи переведення дитини з сповивання

Незважаючи на те, що кожна дитина в кінцевому підсумку змінюється — вони не будуть носити сповивання, коли підуть до коледжу, зрештою, хоча вони можуть носити Snuggie, — щоб звикнути їх спати без пов’язки, може знадобитися кілька днів. Ось кілька методів і порад, які полегшать перехід.

Холодна індичка

Неможливо дізнатися, як дитина перейде, доки процес не почнеться. Тому деякі батьки використовують підхід «холодної індички». Вони повністю знімають ковдру або сповивають, а потім дивляться, як їхня дитина реагує на зміни.

Деякі немовлята миттєво пристосовуються, тоді як іншим дітям потрібно кілька ночей, тому подумки приготуйтеся до невеликого плачу. Метод холодної індички може бути кращим для немовлят, які добре вміють самозаспокоюватися.

Якщо ваш новонароджений все ще вчиться заспокоюватися, різке позбавлення від сповивання може порушити його (і ваш) сон.

Часткове нічне сповивання

Ще один метод – часткове нічне сповивання. Ваша дитина починає спати без сповивання і спить так приблизно половину або третину ночі.

Якщо ваша дитина прокидається метушливою, ви можете сповивати її до кінця ночі. Однак ідеально, щоб ваша дитина спала все довше і довше, не сповиваючи щоночі, поки вона не зможе всю ніч не сповивати.

Важливо розпочати цей метод до того, як дитина зможе перевернутися. Як тільки ви бачите, як вони перевертаються, навіть якщо здається, що це було випадково, сповивання не є безпечним для будь-який частина ночі.

Пеленайте, витягнувши одну руку

Інший метод поступового переходу — сповивання дитини, одна рука сповита, а одна рука витягнута. Такий підхід дає вашій дитині безпеку та комфорт, до яких вони звикли, водночас звикаючи спати без ковдри.

Почніть з висунутою однією рукою на пару ночей, а потім обидві руки на пару ночей (або більше), перш ніж повністю зняти ковдру.

Ви можете використовувати цей метод зі звичайною ковдрою для сповивання. Або придбайте сповивання, яке дозволяє втягувати або витягувати руки. Розглянемо ці два доступні в Інтернеті: Сповивання Bean Zen Swaddle або embé 2-Way Transition пеленальний мішок.

Використовуйте спальний костюм

Одягти дитину в спальний костюм, також відомий як ковдру для носіння, є ще одним ефективним методом переходу з сповивання. Є різні конструкції. Деякі костюми мають злегка обтяжену прокладку в центрі, яка імітує м’який дотик руки, що лежить на грудях новонародженого.

Спальні костюми забезпечують комфорт і безпеку і зменшують рефлекс злякування дитини. Деякі виглядають як комбінезони, але мають трохи довші отвори для ніг і рук. Інші схожі на стьобану ковдру.

Вони також товщі і тепліші, ніж комбінезон або піжама, тому не використовуйте спальний костюм, якщо у вашої дитини температура. Кілька варіантів, доступних в Інтернеті, включають Baby Merlins Magic Cotton Sleep Suit або Halo Sleep Sack.

Використовуйте ремінь для сповивання

Це також ефективний продукт для поступового переходу дитини від повного сповивання. Ви відкриєте ремінець, покладете дитину посередині між м’якими опорами, а потім оберніть кожен кінець ремінця навколо грудей дитини.

Це сповивання лише на руках, тому ніжки і стопи вашої дитини вільні, що дозволяє їй пристосуватися до сну, не будучи щільно сповита. Деякі ремені призначені для утримання обох рук, тоді як інші дозволяють витягнути одну або обидві руки. Доступні в Інтернеті варіанти включають SwaddleMe Love Sack Swaddle Wrap (який має зону для мішків для ніг, тому це не ремінь) і Ремінець для сповивання дитини Anna and Eve.

Інші поради та рекомендації щодо виведення дитини з сповивання

Проходячи через процес переходу, пам’ятайте, що вам не потрібно припиняти сповивання під час сну і перед сном одночасно.

Якщо у вашої дитини немає проблем зі сном перед сном, нічний перехід може бути миттєвим або тривати лише кілька днів. Але ваша дитина може мати певні труднощі зі сном протягом дня без сповивання. Якщо так, ви можете продовжувати сповивання під час сну, якщо ваша дитина ще не перевертається.

Крім того, якщо ви хочете припинити сповивати холодну індичку, почніть під час сну (щоб не втратити нічний сон). Якщо ваша дитина добре реагує, вона також зможе зупинити холодну індичку вночі. Але якщо ваша дитина погано реагує, їй може знадобитися поступовий перехід.

Подумайте про інші способи заспокоїти дитину під час цієї зміни. Деяким немовлятам легше переходити, коли на задньому плані звучить заспокійлива музика під час сну або перед сном. Це може заспокоїти і допомогти їм краще спати.

Деякі батьки також гойдають свою дитину під час цього переходу. Однак, якщо ви раніше не качали дитину спати, ви, ймовірно, не захочете починати зараз. Ідея полягає в тому, щоб допомогти дитині заспокоїтися і заснути самостійно. Якщо ви почнете розгойдуватися, це ще одна звичка, від якої вам доведеться відмовитися.

Сповивання — це чудовий спосіб допомогти дитині перейти з лона до світу. Але в якийсь момент — приблизно у віці від 3 до 5 місяців — діти повинні перейти з повного сповивання.

У цей період ваша дитина може вередувати або мати проблеми зі сном, але не опускайте руки. Стане краще, і ви обидва зможете міцно спати всю ніч — і ці віхи незалежності триватимуть.