Пережити рак грудей 4 стадії: чи це можливо?

Що таке рак молочної залози 4 стадії?

Рак молочної залози 4 стадії також називається метастатичним раком молочної залози або поширеним раком молочної залози. На цій стадії рак, який розвинувся у вашій грудях, поширився на інші ділянки вашого тіла.

Ракові клітини могли потрапити через вашу лімфатичну систему до ваших легенів, кісток, печінки, мозку чи інших органів.

4 стадія є найбільш серйозною та небезпечною для життя стадією раку молочної залози. Найчастіше рак молочної залози 4 стадії розвивається черездовго після того, як людині вперше діагностували рак. У рідкісних випадках рак може прогресувати до 4 стадії під час першого діагнозу.

Зіткнення з раком грудей 4 стадії може бути складним завданням. Але дотримання рекомендованого лікаря плану лікування та дотримання звичок здорового способу життя можуть допомогти покращити результати. Це може значно збільшити тривалість вашого життя та покращити якість вашого життя.

Breast Cancer Healthline — безкоштовна програма для людей, які зіткнулися з діагнозом рак молочної залози. Програма доступна в App Store і Google Play. Завантажити тут.

Пройдіть професійне лікування

Якщо у вас рак молочної залози 4 стадії, важливо проконсультуватися з онкологом, щоб розробити план лікування. Онколог – це лікар, який спеціалізується на лікуванні раку.

Ваш план охорони здоров’я для раку молочної залози 4 стадії буде зосереджений на тому, щоб зупинити зростання та поширення будь-яких у вас пухлин.

Оскільки пухлини вже поширилися на інші ділянки вашого тіла на цій стадії захворювання, ваше лікування, ймовірно, буде системним, тобто воно може лікувати всі уражені ділянки.

Залежно від ваших конкретних характеристик раку молочної залози та історії хвороби ваш онколог може порекомендувати різні варіанти лікування.

Наприклад, вони можуть заохочувати вас пройти:

• хіміотерапія, яка є хімічним препаратом для лікування раку

• гормональна терапія, яка використовується для лікування гормоночутливого раку

• променева терапія, яка часто використовується при пухлинах головного мозку і кісток

• хірургічне втручання, яке рідко використовується при раку молочної залози 4 стадії

Ваш онколог візьме до уваги багато факторів, перш ніж рекомендувати план лікування. Наприклад, ваш вік та загальний стан здоров’я можуть допомогти їм визначити, чи підходять вам методи лікування, які мають сильні фізичні побічні ефекти, такі як хіміотерапія.

Якщо окремий варіант лікування не працював для вас у минулому, медичні працівники, ймовірно, не будуть використовувати його для лікування вашого раку 4 стадії.

Вибір дієти може змінити ситуацію

Наявність 4 стадії раку молочної залози може призвести до періодів збільшення та втрати ваги. Зміни у вашому раціоні можуть допомогти компенсувати це.

Жінки з раком молочної залози можуть набирати вагу з кількох причин, які можуть включати:

• фінансовий стрес
• затримка рідини в результаті хіміотерапії
• менше енергії для фізичної активності
• напруга від стосунків вдома та на роботі
• прийом стероїдів, які також можуть викликати затримку рідини

Дослідження 2016 року, опубліковане в журналі Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, показало, що ті, хто пережив рак молочної залози, набирають вагу швидше, ніж жінки, які ніколи не хворіли на рак.

Дослідження показало, що жінки з пухлинами з негативним впливом на рецептори естрогену, які отримували хіміотерапію і одночасно приймали статини, мали значно вищі показники збільшення ваги, ніж жінки з раком молочної залози, які не приймали статини під час лікування.

Деякі жінки можуть також виявити, що прийом гормональної терапії, наприклад тамоксифену, може призвести до збільшення ваги.

Не всі жінки з раком молочної залози 4 стадії відчувають збільшення ваги. Деякі можуть відчути значну втрату ваги через відсутність апетиту.

Побічні ефекти від лікування раку та ліків можуть включати:

• нудота
• діарея
• знижений апетит

Зміни в дієті

Навіть якщо ви відчули збільшення ваги на 4 стадії раку грудей, медичні працівники зазвичай не рекомендують сувору дієту.

Замість цього намагайтеся зосередитися на виборі здорової їжі з достатньою кількістю поживних речовин для підтримки росту імунних клітин.

Ось кілька порад, які допоможуть вам створити план здорового харчування:

• Їжте кілька невеликих прийомів їжі протягом дня. Це може зменшити наслідки нудоти і допомогти вам зберегти енергію.
• Включайте пісні джерела білка. Білок життєво важливий для відновлення тканин і клітин. Приклади продуктів з високим вмістом білка включають курку, яйця, нежирні молочні продукти, горіхи, боби та соєві продукти.
• Щодня вибирайте різноманітні фрукти та овочі. Вживання в їжу поживного профілю барвистих фруктів і овочів може забезпечити імунітет антиоксидантами.
• Залишайтеся зволоженими, випиваючи принаймні 64 унції води на день. Вживання достатньої кількості води може запобігти зневодненню.
• Тримайте під рукою висококалорійну їжу протягом днів, коли вам не хочеться їсти стільки. Приклади включають молочні коктейлі та готові напої з добавками, смузі, крекери та горіхове масло, а також суміші.

Поговоріть зі своїм лікарем щодо створення плану для ваших індивідуальних потреб у харчуванні. Вони можуть рекомендувати збільшити кількість певних продуктів або напоїв і обмежити інші.

Харчування і нудота

У дні, коли ви відчуваєте сильні напади нудоти, ви можете вжити деяких заходів, щоб підтримувати рівень енергії на високому рівні.

До них належать:

• Вживання їжі або напоїв, що містять імбир, як-от імбирний ель або імбирний чай.
• Вживання страв, які розігріті, а не приготовані. Ці страви, як правило, виділяють менше запахів, які можуть викликати нудоту та уникнення їжі.
• Пийте лимонад або лимонну воду, які можуть допомогти зменшити нудоту.
• Вибирайте м’які продукти, які легко засвоюються, наприклад, яблука, тости, солоні крекери, бульйон і банани.
• Відмовтеся від їжі, яка викликає екстремальний смак, наприклад, дуже гостру, солодку або жирну.

Навіть якщо вам не хочеться їсти, спроба залишатися зволоженою може допомогти, поки ви не відчуєте більше бажання їсти.

Займатися спортом ніколи не пізно

Фізичні вправи важливі для вашого загального психічного та фізичного здоров’я. Оскільки втома часто є симптомом, пов’язаним з раком молочної залози 4 стадії, це може допомогти спланувати фізичні вправи в найбільш енергійний час дня.

Послідовність є ключовою. Краще щодня займатися невеликими кількостями, ніж слідувати екстремальному зразку періодичної інтенсивної активності між тривалими періодами бездіяльності.

Хоча є потенційні переваги від фізичних вправ, коли у вас рак 4 стадії, важливо поговорити зі своїм лікарем перед початком програми вправ.

Якщо ваш аналіз крові низький або рівень електролітів (калію, натрію тощо) незбалансований, більшість медичних працівників не рекомендують займатися спортом, оскільки ви можете піддати себе ризику завдати шкоди.

Крім того, ваш медичний працівник може порекомендувати уникати громадських місць, як-от спортзалів, через ризик зараження мікробами.

Безпека завжди викликає занепокоєння, коли у вас рак молочної залози 4 стадії. Важливими міркуваннями є кровотеча та ризик травми.

Деякі жінки відчувають проблеми з рівновагою та онімінням ніг через лікування та втому. Якщо це так, краще виконувати вправи, які зменшують ризик падінь. Прикладом може бути їзда на стаціонарному велосипеді замість бігу на біговій доріжці.

Можливо, немає прямого зв’язку між фізичними вправами та рівнем виживання раку молочної залози на четвертій стадії, але ви можете отримати інші переваги від регулярних вправ.

Наприклад, це може допомогти вам:

• позбутися зайвого жиру
• збільшити силу свого тіла
• збільшити свою енергію
• зменшити свій стрес
• покращити свій настрій
• покращити якість свого життя
• зменшити побічні ефекти від лікування

Ваш медичний працівник може допомогти вам розробити режим вправ, який відповідає вашим фізичним потребам і здібностям. Зрештою, важливо прислухатися до свого тіла і не напружувати себе в дні, коли ви не можете тренуватися.

Пошук соціальної та емоційної підтримки

Дуже важливо знайти надійне джерело соціальної підтримки, будь то ваші друзі та родина, або група підтримки з іншими людьми з раком молочної залози. Незважаючи на те, що цей шлях є складним, вам не обов’язково боротися з раком молочної залози на четвертій стадії самостійно.

Запитайте свого лікаря, чи є група особистої підтримки, де ви отримуєте лікування. Ви також можете знайти групи в Інтернеті та соціальних мережах, до яких можна приєднатися.

Знайдіть підтримку від інших людей, які живуть з раком грудей. Завантажте безкоштовну програму Healthline тут.

Ваш медичний працівник також може надати більше інформації про особливості вашого раку, варіанти лікування та програми підтримки у вашому регіоні. Якщо ви не впевнені, де шукати особисту групу, консультант або соціальний працівник також може допомогти.

Outlook

Дослідники продовжують вивчати різні варіанти лікування раку молочної залози 4 стадії. Ви можете подумати про участь у клінічних випробуваннях, щоб допомогти дослідникам краще зрозуміти рак молочної залози для розробки потенційних ліків.

Ваш медичний працівник може допомогти вам оцінити потенційні переваги та ризики експериментального лікування.