Розвиток підлітків

Що таке підлітковий вік?

Підлітковий вік – це перехідний період між дитинством і дорослістю. Діти, які вступають у підлітковий вік, переживають багато змін (фізичні, інтелектуальні, особистісні та соціальні зміни). Підлітковий вік починається в період статевого дозрівання, яке зараз настає в середньому раніше, ніж у минулому. Кінець підліткового віку пов’язаний із соціальними та емоційними факторами і може бути дещо неоднозначним.

Які фізичні зміни в підлітковому віці?

Існують три основні фізичні зміни, які виникають у підлітковому віці:

• Сплеск росту (рання ознака дозрівання);
• Первинні статеві ознаки (зміни в органах, безпосередньо пов’язані з розмноженням);
• Вторинні статеві ознаки (тілесні ознаки статевої зрілості, які безпосередньо не зачіпають репродуктивні органи)

Які інтелектуальні зміни відбуваються в підлітковому віці?

Мислення підлітків знаходиться на вищому рівні, ніж у дітей. Діти здатні лише логічно мислити про конкретне, тут і зараз. Підлітки виходять за ці межі і можуть думати про те, що може бути правдою, а не лише те, що вони бачать правдою. Вони вміють працювати з абстракціями, перевіряти гіпотези і бачити безмежні можливості. Проте підлітки все ще часто демонструють егоцентричну поведінку та ставлення.

Які соціальні та емоційні зміни в підлітковому віці?

У цей час підлітки також розвиваються соціально та емоційно. Найважливішим завданням підліткового віку є пошук особистості. (Часто це подорож на все життя, розпочата в підлітковому віці.) Разом із пошуком ідентичності йде боротьба за незалежність.

Як батьки можуть підтримувати здоровий розвиток підлітка?

У той час як підлітковий вік може бути важким періодом як для молоді, так і для їхніх батьків, дім не повинен ставати полем битви, якщо і батьки, і молоді люди докладають особливих зусиль, щоб зрозуміти один одного. Наступні рекомендації можуть допомогти батькам:

• Приділяйте дітям свою нерозділену увагу, коли вони хочуть поговорити. Не читайте, не дивіться телевізор і не займайтеся іншими справами.
• Слухайте спокійно і зосередьтесь на тому, щоб почути та зрозуміти точку зору ваших дітей.
• Розмовляйте зі своїми дітьми так само ввічливо і приємно, як з незнайомцем. Ваш тон голосу може задавати тон розмови.
• Зрозумійте почуття своїх дітей, навіть якщо ви не завжди схвалюєте їхню поведінку. Намагайтеся не робити суджень. Тримайте двері відкритими на будь-який предмет. Будьте «відкритими/доступними» батьками.
• Не принижуйте своїх дітей і не сміяйтеся над питаннями та заявами, які можуть здатися вам наївними або дурними.
• Заохочуйте своїх дітей «перевіряти» нові ідеї в розмові, не судячи про їхні ідеї та думки, а натомість слухаючи, а потім висловлюючи свою думку якомога чіткіше та чесно. Любов і взаємна повага можуть співіснувати з різними точками зору.
• Допоможіть своїм дітям зміцнити впевненість у собі, заохочуючи їх до участі в діяльності за їхнім вибором (не вашим).
• Намагайтеся часто і належним чином хвалити своїх дітей. Дуже часто ми сприймаємо хороші речі як належне і зосереджуємось на поганому, але кожного потрібно цінувати.
• Заохочуйте своїх дітей брати участь у прийнятті сімейних рішень і разом з вами вирішувати сімейні проблеми. Зрозумійте, що ваші діти повинні кинути виклик вашій думці та способам дій, щоб відокремитися від вас, що є важливим для їхньої дорослої особистості.

Що можуть зробити підлітки в цей час?

• Уникайте дивитися на своїх батьків як на ворога. Швидше за все, вони люблять вас і піклуються про ваші інтереси, навіть якщо ви не обов’язково згодні з їхнім способом показати це.
• Постарайтеся зрозуміти, що ваші батьки – люди, зі своєю невпевненістю, потребами та почуттями.
• Слухайте своїх батьків відкрито і намагайтеся подивитися на ситуації з їхньої точки зору.
• Поділіться своїми почуттями з батьками, щоб вони краще вас зрозуміли.
• Виконуйте свої обов’язки вдома та в школі, щоб ваші батьки були більш схильні надати вам ту незалежність, яку ви хочете та потребуєте.
• Підкріпіть свою критику сім’ї, школи та уряду пропозиціями щодо практичних покращень.
• Будьте так само ввічливі та уважні до своїх батьків, як і до батьків своїх друзів.