Розтягнутий великий палець: що потрібно знати

Огляд

Розтягнення великого пальця відбувається, коли ви травмуєте тканини великого пальця, які з’єднують кістки в суглобі. Ці тканини, відомі як зв’язки, утримують ваші кістки на місці, коли суглоб рухається. У великому пальці кілька зв’язок допомагають хапати предмети, щипати і стискати кулак.

Розтягнення великого пальця набагато менш серйозне, ніж перелом великого пальця, оскільки зв’язка або кістка не зламані або розірвані. Перелом кістки або розрив зв’язок може вимагати більш тривалого лікування.

Читайте далі, щоб дізнатися більше про те, як дізнатися, чи розтягнули ви великий палець, що може викликати розтягнення та як його лікувати.

Які симптоми розтягнення великого пальця?

Коли ви розтягуєте великий палець, ви зазвичай відчуваєте біль, дискомфорт і скутість біля основи великого пальця біля долоні. Можливо, у вас виникнуть проблеми з захопленням або затисканням предметів, або ви ледве можете рухати великим пальцем.

Ви також побачите набряк і синці навколо основи великого пальця. Біль і набряк зазвичай зникають через кілька тижнів, якщо ви відпочиваєте великим пальцем і використовуєте лід, щоб зменшити набряк. Дізнайтеся більше про терапію холодом для полегшення запалення та набряку.

Що може стати причиною розтягнення великого пальця?

Ваш великий палець розтягується, коли зв’язка травмується або розтягується за межі нормального діапазону руху.

Розтягнення великого пальця може виникнути, коли ви сильно вдарите великим пальцем об тверду поверхню або занадто сильно згинаєте великий палець в одному напрямку. Спроба пом’якшити падіння витягнутою рукою і удар великим пальцем об землю є найпоширенішою причиною розтягнення великого пальця.

Розтягнення великих пальців також часто зустрічається в видах спорту, де потрібно використовувати руки, наприклад, у футбол, волейбол, регбі або баскетбол. Читайте про те, як можна лікувати легкі спортивні травми в домашніх умовах.

Ліктьова колатеральна зв’язка (UCL) є найбільш поширеною зв’язкою, яка залучається при розтягненні великого пальця. Ця зв’язка знаходиться біля основи великого пальця біля долоні в п’ястно-фаланговому суглобі (MCPJ). Це запобігає згинанню великого пальця або його вивиху.

Розтягнутий великий палець іноді називають великим пальцем лижника, тому що ви можете легко пошкодити UCL великого пальця, якщо на високій швидкості вдарити великим пальцем об лижну палицю. Його також іноді називають великим пальцем егеря через те, наскільки поширеним серед егерів є хронічне розтягнення зв’язок UCL. Ці люди часто використовують великі та вказівні пальці, щоб зламати шиї дрібним тваринам, що з часом послаблює або розтягує UCL.

Як діагностується розтягнення великого пальця?

Щоб діагностувати розтягнення, ваш лікар спочатку рухатиме великим пальцем у різних напрямках, щоб побачити, як на нього впливає пошкоджена зв’язка.

Потім ваш лікар може зробити рентген вашого великого пальця та кисті, щоб побачити будь-які пошкодження вашої UCL, кісток або м’язів, особливо якщо ваш лікар підозрює, що ви зламали або зламали кістку. Вони можуть зробити рентгенівські знімки обох великих пальців, щоб порівняти ваш розтягнутий великий палець з іншим великим.

Ваш лікар може також зробити стресовий рентген. У цьому тесті ваш лікар тисне на ваш великий палець під час рентгена, щоб побачити, як виглядає пошкоджений UCL, коли його напружують. Ваш лікар може ввести місцевий анестетик у ваш великий палець, якщо тиск занадто болючий.

Як лікувати розтягнення великого пальця?

Після травми великого пальця якомога швидше зверніться до лікаря. Якщо не лікувати розтягнення або незначні переломи, ви назавжди втратите функцію великого пальця.

Нехірургічні методи лікування

Відразу після того, як ви розтягнули великий палець, скористайтеся методом PRICE:

Тиск: Натисніть на область розтягнення, щоб зберегти набряк.
відпочинок: Рухайте великим пальцем якомога менше, щоб розтягнення не посилювалося.
лід: Наповніть пакет льодом і покладіть його на область розтягнення, щоб зменшити біль і набряк.
Стиснення: Оберніть область розтягнення еластичною пов’язкою, щоб утримувати тиск на розтягнення.
Висота: Тримайте руку піднятою над серцем, щоб зменшити набряк і внутрішню кровотечу.

Використовуйте спортивну стрічку, щоб прикріпити великий палець до вказівного. Це зупиняє рух великого пальця, щоб зв’язки не пошкоджувалися далі.

Для лікування невеликого розтягнення ваш лікар попросить вас надіти шину для великого пальця або гіпс, щоб він не рухався. Приблизно через шість тижнів шину або гіпс знімають.

Ваш великий палець буде жорстким після того, як ви не використовували його протягом шести тижнів, тому ваш лікар порекомендує вправи, щоб повернути повний контроль над великим пальцем. Повторюйте ці вправи 8-12 разів кілька разів на день.

Зігніть верхню частину великого пальця вперед-назад.
Тримайте за основу великого пальця і зігніть його так, щоб великий палець торкнувся вашої долоні.
Доторкніться кінчиком великого пальця до кінчика кожного пальця поспіль.

Хірургічне лікування

Вам може знадобитися операція, якщо ваш UCL розірваний або якщо шина або гіпс не допомагають. Ця операція може відновити або з’єднати зв’язки та будь-які тканини чи кістки, які могли бути зламаними або вирваними із суглоба, коли ви поранили великий палець.

Ця операція не займає багато часу. Ви зможете піти додому в день процедури після того, як загальна анестезія закінчиться. Приблизно через тиждень ви звернетеся до лікаря, а потім вам доведеться носити гіпс протягом трьох-чотирьох тижнів.

Вартість цієї операції залежить від вашого плану медичного страхування та вашого хірурга. Вартість варіюється від 5000 до 15000 доларів і більше.

Скільки часу потрібно, щоб відновитися після розтягнення великого пальця?

Легке розтягнення зв’язок повинно залікуватися приблизно за шість тижнів, якщо ви носите шину або гіпс і виконуєте реабілітаційні вправи. Загоєння більш серйозного розтягнення може зайняти кілька місяців, перш ніж ви знову відновите більшість функцій великого пальця, особливо якщо у вас була операція на UCL.

Поки ваш великий палець заживає, не займайтеся будь-якими видами спорту, які включають ваші руки або які можуть призвести до повторної травми великого пальця. Намагайтеся уникати діяльності, яка може призвести до навантаження на великий палець або знову пошкодити зв’язки протягом принаймні місяця. Запитайте свого лікаря, перш ніж виконувати будь-яку ручну роботу або керувати транспортним засобом.

Їжа на винос

Розтягнення великого пальця зазвичай не є серйозним і легко піддається лікуванню без довгострокових ускладнень.

Негайно зверніться до лікаря після розтягнення великого пальця. Якщо його не лікувати, великий палець може стати слабким або нестабільним. Ви також можете розвинути артрит у вашому суглобі, якщо зв’язка не відновлена.