Чого очікувати на 4 місяці вагітності

Симптоми на 4 місяці вагітності

Можливо, ви починаєте насправді відчувати вагітна – не тільки роздута і вередлива – близько 4 місяців. Зрештою, ваша матка росте з кожним днем, і все стає саме так найменший трохи тісно в середній частині.

Ось деякі інші симптоми, які ви можете помітити:

• печія і розлад травлення

• біль у спині
• розтяжки
• павук або варикозне розширення вен
• задишка
• набряк і закладеність носа
• подразнення або кровоточивість ясен
• запор
• біль у круглій зв’язці

Багато з цих симптомів, як-от зміни вен і закладеність носа, пов’язані з тим, що у вас дуже багато зайвої крові перекачує ваші вени. Ваше тіло прискорює вироблення приблизно через 4 місяці і продовжується в такому темпі приблизно до 35 тижня.

Інші симптоми, такі як печія, запор і задишка, пов’язані з тим, що ваша зростаюча матка зміщує інші органи. Ми б вам сказали, що стане краще, але… ці речі, як правило, зберігаються до пологів. Вибачте! (Радість вагітності, правда?)

Ваша дитяча шишка

Більшість людей на цьому етапі почали набирати фактичну вагу при вагітності. Ви не блюєте весь час і, ймовірно, відчуваєте сильну тягу до їжі, тому це нормально.

Кількість ваги, яку ви наберете, абсолютно індивідуальна. Якщо у вас є занепокоєння з приводу того, чи набираєте ви занадто багато чи надто мало, прочитайте цифри у свого лікаря — він знає вашу історію хвороби та розмір вашого тіла, тому вони повинні бути в змозі дати вам базове число для здорового збільшення ваги в другий триместр вагітності.

Незалежно від того, скільки ваги ви набрали або не набрали, живіт вашої дитини, швидше за все, буде виглядати. Якщо це ваша перша вагітність, вона все ще може бути дуже маленькою або навіть не існувати (це теж нормально!). Але якщо це не ваше перше родео, ви, ймовірно, вже добре знайомі зі своєю шишкою, оскільки вона, ймовірно, з’явилася раніше.

Розвиток плода на 4 місяці вагітності

Привіт, маленький авокадо! У 4 місяці ваша дитина має довжину від 4 до 5 дюймів і може важити до 4 або 5 унцій. Однак у них не так багато жиру, як в авокадо — вони все ще досить худи, а їх шкірка в основному напівпрозора.

Можливо, у них росте волосся, швидко розвиваються репродуктивні органи (якщо ви хотіли дізнатися стать своєї дитини, ви, напевно, це вже знаєте!), і вони також набирають силу м’язів.

Найголовніше, їхні очі та вуха розвиваються, і дитина тепер може чути вас із внутрішньої утроби! Ви можете почати говорити та співати з малюком, щоб він дізнався ваш голос. Це також чудовий спосіб зв’язатися з дитиною.

Ворушіння плода на 4 місяці вагітності

Залежно від того, де розташована ваша плацента, як ваша дитина розташована у вашій матці та скільки у вас жиру, ви можете або не відчувати, як ваша дитина рухається там. Це нормально, якщо ви помічали крихітні удари та тріпотіння, але також добре, якщо ви ще нічого не відчули.

Також можливо, що одного дня ви можете помітити якийсь рух, а потім деякий час знову не відчувати особливого. Знову ж таки, дитина досить маленька, щоб влаштуватися в різних частинах вашої матки, де ви можете не відчувати багато рухів.

Вам не потрібно офіційно починати рахувати удари ногами та відстежувати рухи вашої дитини приблизно до 28 тижня, тому на цьому етапі вам не варто хвилюватися, якщо ви не помічаєте жодної послідовної моделі підстрибування дитини.

Також? Цінуйте ці солодкі ледь помітні горбки та поштовхи. М’язи, над якими ваша дитина старанно працює, незабаром дадуть їй чудовий правий хук, і ваш сечовий міхур стане основною метою дитини.

Двійня на 4 місяці вагітності

На 4 місяці вагітності двійнятами ви — і ваші діти — насправді дуже схожі на одноплідну вагітність. Ваші близнюки також розміром з авокадо, вони розвиваються за однаковою кривою росту, і ви можете помічати, а може і не помічати, що ваші діти починають рухатися.

Єдина невелика відмінність полягає в тому, що ви, можливо, набрали більше ваги, і шишка вашого малюка, ймовірно, досить помітна, тому що є два авокадо там, не одне. (Гей, майже достатньо, щоб приготувати гуакамоле!) Інакше ви ще не досягли такої точки, коли ваша двійнева вагітність буде відрізняти вас від одноплодної.

Контрольний список на 4 місяці вагітності

У вас ще є достатньо часу, щоб підготуватися до народження дитини (і прикрасити дитячу кімнату … і взяти уроки пологів … і відкинути всі пропозиції імені вашого партнера), але ось кілька речей, які ви можете зробити в 4 місяці:

• Почніть створювати свій гардероб для вагітних. Дні обв’язування гумки для волосся навколо ґудзика на джинсах до вагітності злічені: рано чи пізно вам доведеться віддатися солодким, затишним обіймам еластичної панелі, тож ви можете шукати шикарних, але зручних. шматочки, поки у вас ще є енергія.
• Визначтеся з місцем пологів. Якщо ви ще не знаєте, де будете народжувати, зараз гарний час, щоб зробити це. Ви хочете переконатися, що ваша страховка покриває місце розташування, що вам комфортно з персоналом там, і що у вас є достатньо часу, щоб запланувати екскурсію до доставки.
• Насолоджуйтесь здоровою їжею. Багато жінок значно набирають у вазі протягом другого триместру, тому що у них більше немає ранкової нудоти, але вони ще не настільки стиснуті та набряклі, щоб втратити апетит. Це добре. Ви повинні з’їдати близько 300 додаткових калорій на день протягом другого триместру! Але є здоровий і менш здоровий спосіб набрати вагу під час вагітності. Вибирайте такі продукти:
  • багатий клітковиною, цільним зерном, вітамінами, залізом і антиоксидантами
  • повний здорових мононенасичених жирів, як-от ті, що містяться в горіховому маслі та авокадо (не шкідливі, які містяться в швидких або смажених продуктах)
  • з високим вмістом білка і кальцію для додаткової сили нарощування кісток і м’язів
• Залишайтеся зволоженими. Ваше тіло працює понаднормово і потребує всієї рідини, яку може отримати. Під час вагітності легко виникнути зневоднення, що може викликати втому, головний біль і запаморочення.

Коли звертатися до лікаря

Зазвичай ви почуваєтеся досить добре на 4-му місяці вагітності, але якщо у вас виникли будь-які з цих симптомів, вам слід якомога швидше зателефонувати акушеру:

• будь-які нові кров’янисті виділення або значне збільшення кров’янисті виділення
• кровотеча, що просочується через прокладку
• сильний біль у спині або животі
• лихоманка 102 або вище
• біль при сечовипусканні
• помутніння зору або сильне запаморочення
• водянисті виділення з піхви (як ніби амніотичний міхур зламався)
• сильний або постійний головний біль
• постійна блювота або діарея

Наявність одного з цих симптомів не може бути ознакою того, що з вашою вагітністю щось не так — ви могли підхопити вірус, або просто зневоднені. Тим не менш, ваш лікар захоче почути від вас, щоб виключити щось серйозне.

Це час, щоб розслабитися і насолодитись усіма хорошими речами, які може запропонувати вагітність: більше енергії, менше нудоти, крихітні тріпотіння дитини та одягання цієї милої маленької дитини в ще більш симпатичний одяг для вагітних.

Ми не кажемо, що з цього моменту все під горою, але коли вам буде важко нахилитися і взутися через кілька місяців, ви пропустите 4-місячний етап, ми обіцяємо.