Рідкий стілець

Що таке рідкий стілець?

Рідкий стілець – це випорожнення, які здаються м’якшими, ніж зазвичай. Вони можуть бути водянистими, кашоподібними або безформними. У деяких випадках вони можуть мати сильний або неприємний запах.

Існує багато можливих причин рідкого стільця. Вони часто виникають після їжі, але також можуть виникати протягом дня.

Симптоми рідкого стільця

Важливо розуміти різницю між рідким стільцем і діареєю. Якщо у вас діарея, у вас також буде рідкий або водянистий стілець. Однак, якщо у вас час від часу з’являється рідкий стілець, це не означає, що у вас діарея.

Щоб рідкий стілець вважався діареєю, він повинен повторюватися неодноразово. Якщо у вас рідкий стілець три або більше разів на день, то це діарея.

Найбільш поширені симптоми рідкого стільця:

• рідкий стілець
• м’який або кашоподібний стілець
• безформні табуретки

Ви також можете мати інші шлунково-кишкові симптоми, включаючи:

• шлункові спазми
• біль у животі
• нудота

Хронічний рідкий стілець проти рідкого стільця після їжі

У вас може бути хронічний рідкий стілець або рідкий стілець після їжі. Важливо знати різницю між цими умовами.

Рідкий стілець після їжі, як правило, не є довгостроковою проблемою і може бути разовою подією. Однак хронічний рідкий стілець може бути проблемою протягом тижнів. Ви можете визначити, чи є у вас хронічний рідкий стілець, відстежуючи, як довго тривають симптоми.

Рідкий стілець після їжі може бути ознакою харчового отруєння, непереносимості лактози або інфекцій. У вас також може з’явитися рідкий стілець після їжі, якщо ви приймаєте занадто багато магнію або випили занадто багато кави. Деякі продукти, такі як гострі або жирні продукти, також можуть викликати рідкий стілець.

Хронічний рідкий стілець зазвичай викликаний іншими захворюваннями. Ви можете мати:

• синдром подразненої товстої кишки
• целіакія
• виразковий коліт
• порушення всмоктування жовчних кислот
• демпінг-синдром

Що викликає рідкий стілець?

Існує багато потенційних причин рідкого стільця.

Їжа та напої

Деякі напої та їжа можуть викликати рідкий стілець. Кава є поширеною причиною, оскільки вона стимулює м’язи кишечника. Жирна та гостра їжа також є проблемою для деяких людей, оскільки може дратувати шлунок. Вони також можуть викликати рідкий стілець:

• алкоголь
• фруктоза
• цукрові спирти

Харчові отруєння та інфекції

Віруси, бактерії або паразити можуть викликати харчове отруєння. Рідкий стілець може бути наслідком запалення від цих інфекцій. Ви також можете мати інші симптоми, такі як:

• нудота
• лихоманка
• шлункові спазми
• блювота

Ліки та добавки

Деякі ліки та добавки можуть викликати рідкий стілець. Наприклад, прийом занадто великої кількості магнію може бути проблемою. Прийом занадто великої кількості проносних також може вплинути на роботу кишечника. Крім того, такі препарати, як антибіотики або хіміотерапія, також можуть викликати рідкий стілець.

Непереносимість лактози

Якщо у вас непереносимість лактози, то рідкий стілець може бути проблемою. Люди з непереносимістю лактози не виробляють достатньої кількості лактази, яка є ферментом, необхідним для розщеплення молочних продуктів.

Синдром подразненої товстої кишки

Рідкий стілець і діарея є поширеними, якщо у вас синдром подразненого кишечника (СРК). СРК – це захворювання, яке вражає товсту кишку. Ви також можете відчувати інші симптоми, такі як:

• біль у животі
• газ
• запор
• здуття живота
• судоми

Целіакія

Деякі люди мають рідкий стілець через целіакію. Це аутоімунне захворювання, яке впливає на здатність організму переробляти глютен в їжі. Ви можете мати додаткові симптоми, такі як:

• біль
• здуття живота
• судоми
• запор
• втрата ваги
• втома
• головні болі
• порушення всмоктування

Порушення всмоктування жовчних кислот

Порушення всмоктування жовчних кислот виникає, коли організм не може реабсорбувати кислоти з жовчного міхура. Це призводить до роздратування і може викликати рідкий стілець. Інші симптоми порушення всмоктування жовчних кислот включають:

• здуття живота
• судоми
• біль
• газ

Демпінг-синдром

Демпінг-синдром частіше зустрічається серед людей, які перенесли операцію щодо схуднення або операцію на шлунку. Їжа може надто швидко просуватися по тонкому кишечнику, тому з’являється рідкий стілець. Інші симптоми:

• шлункові спазми або біль
• нудота
• блювота
• прискорене серцебиття
• пітливість
• відчуття почервоніння
• запаморочення
• відчуття ситості після вживання невеликої кількості їжі

Виразковий коліт

Виразковий коліт (UC) – це хронічне захворювання, яке викликає запалення в травній системі. Деякі люди з UC відчувають рідкий стілець. Вони також можуть мати:

• біль
• судоми
• ректальна кровотеча
• втрата ваги
• втома
• лихоманка

хвороба Крона

Хвороба Крона є ще одним хронічним захворюванням, яке вражає травний тракт. У вас може бути рідкий стілець через хворобу Крона. Інші симптоми включають:

• втома
• біль у шлунку або судоми
• відсутність апетиту
• газ
• нудота
• блювота
• лихоманка
• здуття живота

Гіпертиреоз

Коли ваша щитовидна залоза надмірно активна і виробляє занадто багато гормону тироксину, можливий рідкий стілець. Гіпертиреоз впливає на обмін речовин в організмі. Цей стан має інші симптоми, такі як:

• втрата ваги
• тонка шкіра і волосся
• проблеми зі сном
• занепокоєння
• дратівливість
• прискорене серцебиття
• тремтіння

Ускладнення рідкого стільця

Зневоднення може бути серйозною проблемою для людей, які мають водянистий рідкий стілець. Переконайтеся, що ви зволожені і пийте багато рідини.

Іншим можливим ускладненням є неправильне харчування. Порушення всмоктування важливих поживних речовин може бути проблемою. Можливо, вам не вистачає вітамінів, мінералів або інших поживних речовин. Поговоріть зі своїм лікарем про лікування недоїдання.

Фактори ризику рідкого стільця

У будь-якої людини в певний момент свого життя може виникнути рідкий стілець. Це стосується як дорослих, так і дітей різного віку.

Однак у деяких людей вищий ризик появи рідкого стільця. Якщо у вас є певні хронічні проблеми зі здоров’ям, такі як синдром подразненого кишечника, целіакія, хвороба Крона, демпінг-синдром, виразковий коліт, гіпертиреоз або порушення всмоктування жовчних кислот, то, швидше за все, у вас буде рідкий стілець.

Побачити лікаря

У більшості випадків рідкий стілець є тимчасовою проблемою, яка проходить сама собою. Однак якщо ваші симптоми продовжують посилюватися, а у вас хронічний рідкий стілець, тоді пора звернутися до лікаря.

Зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте:

• хронічний рідкий стілець
• втрата ваги

• кривава діарея або стілець

• стілець, який виглядає чорним або схожим на смоли
• Висока температура
• сильне зневоднення
• прискорений пульс
• спантеличеність
• запаморочення або непритомність
• озноб
• сильні болі в шлунку і судоми, які не зникають

Якщо вам потрібна допомога у пошуку лікаря первинної медичної допомоги, ви можете переглянути лікарів у вашому регіоні за допомогою інструмента Healthline FindCare.

Як лікувати рідкий стілець

Лікування рідкого стільця може бути різним. Ваш лікар може порекомендувати змінити дієту та збільшити споживання клітковини. Можливо, вам також знадобиться приймати протидіарейні препарати.

Негайне лікування для припинення рідкого стільця включає:

• взяття протидіарейні препарати
• споживаючи більше клітковини
• залишаючись зволоженим
• додавання меду в свій раціон
• уникати їжі та напоїв, які є тригерами

Довгострокове лікування для припинення рідкого стільця включає:

• прийом пробіотиків, які можна придбати в місцевих продуктових магазинах, аптеках і онлайн
• виявлення та лікування захворювань, які викликають рідкий стілець
• коригування ліків і добавок
• внесення змін до дієти

Їжа на винос

Рідкий стілець може виникати після їжі, а може бути хронічним. Зазвичай вони виглядають м’якими, м’якими, водянистими або безформними. Існує багато різних причин рідкого стільця.

Поговоріть зі своїм лікарем про будь-які занепокоєння, які можуть виникнути, і обговоріть потенційні причини та варіанти лікування рідкого стільця.