Огляд
Чому я повинен оглядати свою шкіру?
Рак шкіри виникає в результаті пошкодження від сонця або солярію. Приблизно кожен п’ятий житель Сполучених Штатів хворіє на рак шкіри. Важливо перевірити шкіру, щоб визначити, чи є якісь зміни. Для самообстеження шкіри вам знадобиться довге дзеркало і ручне дзеркало. Крім того, ви повинні оглянути себе в добре освітленому місці.
Ви повинні перевіряти шкіру — по всьому тілу — приблизно раз на місяць. Це означає передню частину вашого тіла, ваше обличчя, шкіру голови, задню частину вашого тіла, верхню і нижню частину ваших ніг і ваші руки. Якщо ви жінка, вам слід підняти свої груди, щоб мати можливість бачити під ними. Вам потрібно буде використовувати дзеркала, щоб перевірити тильну сторону тіла та область статевих органів.
Корисно відстежувати, які місця ви знайдете і де вони розташовані. Деякі люди можуть використовувати контури тіла, спереду та ззаду, щоб відстежити, де знаходяться плями. Інші можуть віддати перевагу фотографувати місця за допомогою телефонів або камер. Таким чином ви зможете визначити, чи щось змінилося з часом.
Деталі тесту
Як мені оглянути шкіру?
Ви повинні проводити самообстеження шкіри щомісяця після того, як ви прийняли ванну або душ. Якщо ви можете це зробити, попросіть найближчого члена сім’ї або чоловіка/дружини допомогти вам подивитися на місця, які ви можете мати проблеми з баченням, наприклад, вашу спину. Виконайте такі дії:
- Використовуйте дзеркало на весь зріст, а також ручне дзеркало.
- Розгляньте своє тіло спереду і ззаду в дзеркалі; потім огляньте обидві сторони з піднятими руками.
- Огляньте внутрішню частину свого рота, подивившись на свій язик, губи та внутрішню частину щік.
- Зігнувши лікті, уважно перевірте передпліччя, надпліччя, між пальцями та долонями.
- Огляньте задню поверхню ніг і стоп (сідіть, якщо вам зручніше); перевірте підошви ніг і проміжки між пальцями.
- Перевірте задню частину шкіри голови та шию за допомогою обох дзеркал; Розділіть волосся або скористайтеся феном, щоб роздивитися ближче. Ви завжди можете попросити свого перукаря або перукаря вказати на будь-які плями на шкірі голови.
Під час цього огляду зверніть увагу на родимки, плями або родимки від верхньої частини голови до пальців ніг. За допомогою маленької лінійки виміряйте, наскільки великі ці позначки. Також зверніть увагу на зміни в кольорі, розмірі або формі цих позначок або будь-які рани, які не загоюються. Використовуйте папір або картинки, щоб задокументувати ці зміни.
Якщо ви помітили будь-які зміни в розмірі, кольорі або формі будь-якої раніше відзначеної родимки або інших слідів на шкірі, або якщо у вас з’явилася ранка, яка не загоюється, зверніться до лікаря. Особливо це стосується сверблячих або кровоточивих плям. Запам’ятайте ABCDE для родимок:
А означає асиметрію, що означає, що родимка з одного боку відрізняється від іншого; сторони не збігаються. Викликати лікаря.
B для кордону; нерівна межа по краях родимки може означати неприємності. Викликати лікаря.
C — колір; Більш ніж один колір або різні відтінки кольору в одній родимці можуть бути проблемою. Викликати лікаря.
D – діаметр; родимка великого розміру (більше гумки на олівці) може бути проблемою. Ви повинні зателефонувати своєму лікарю.
E означає еволюцію або зміну. Про будь-які зміни в будь-якій частині родимки необхідно повідомляти лікаря. E також може означати піднесення; якщо ваша колись плоска родимка піднімається вище від вашої шкіри, зверніться до лікаря.
Які ризики чи переваги самообстеження шкіри?
Переваги очевидні. Виявлення будь-якої проблеми зі здоров’ям на ранній стадії найкраще з точки зору лікування та прогнозу. Це стосується раку шкіри. Майже всі види раку шкіри (включаючи базально-клітинний рак, плоскоклітинний рак і меланому) можна вилікувати, якщо їх виявити на ранніх стадіях.
Discussion about this post