Засмага виникає, коли сонячне світло або штучні ультрафіолетові (УФ) промені потрапляють на шкіру, викликаючи утворення пігменту, який називається меланіном. Меланін відповідає за коричневе сяйво, яке ми асоціюємо із засмагою, але це також спосіб захисту шкіри від ультрафіолетових променів, викликаних сонцем.
Засмага, яку ви отримуєте під час перебування на відкритому повітрі, в основному є результатом UVA-променів сонця, оскільки велика більшість сонячних променів UVB поглинається озоновим шаром Землі. Солярії зазвичай мають суміш UVA і UVB променів. Промені UVB мають більше енергії, ніж промені UVA, можуть безпосередньо пошкодити вашу ДНК і є причиною більшості видів раку шкіри, хоча і UVA, і UVB промені можуть пошкодити вашу шкіру.
Спрей-засмага, де кольорова добавка дигідроксиацетон (DHA) рівномірно наноситься для тимчасового затемнення клітин шкіри, є популярною альтернативою досягнення засмаги без впливу шкідливих УФ-променів.
Засмага не має медичної користі, але деякі люди віддають перевагу вигляду засмаглої шкіри. Легенда свідчить, що засмага став популярним у 1923 році, коли Коко Шанель обгоріла під час подорожі на південь Франції. Фотографії її засмаглий нібито стали ознакою краси і розслабленості.
Засмага триватиме різний час, залежно від того, як ви її отримали (від УФ-променів або розпилення). Є деякі речі, які ви можете зробити, щоб продовжити життя своєї засмаги, але це не буде постійним.
Скільки тримається засмага?
Тривалість засмаги залежить від того, який це тип засмаги. Це також буде залежати від вашої шкіри та від того, як часто ваша шкіра відновлюється.
Взагалі кажучи, можна очікувати, що засмага, досягнута завдяки сонячним ваннам на вулиці, триватиме від 7 до 10 днів, перш ніж зовнішній шар шкіри почне відлущуватися природним шляхом.
Без належного догляду засмаги можуть почати зникати вже за 1 день і тривати до 10 днів.
Хоча немає наукових доказів, що підтверджують це, експерт із засмаги Жюль фон Хеп сказав в інтерв’ю Marie Claire, що шкіра деяких клієнтів не сприймає засмаги так само за тиждень до або під час менструації, тому ви можете зачекайте до наступного тижня, якщо це можливо.
Чи може засмага бути постійним?
Засмага ніколи не буває постійною, оскільки шкіра з часом відлущується сама собою. Це призводить до того, що засмагла шкіра лущиться. Утворюються нові клітини, а старіша шкіра злущується.
Будь-хто, кого ви бачите, хто здається, що засмагає «постійно», або має темнішу шкіру від природи, користується лосьйоном для засмаги без сонця або спреєм, або регулярно ходить на сонце.
Важливо зазначити, що клініка Мейо та Управління з контролю за продуктами і ліками чітко стверджують, що
Примітка про солярії
Жоден тип засмаги не є повністю безпечним, але солярії та кабінки особливо небезпечні.
UVA-випромінювання в солярії в три рази інтенсивніше, ніж UVA-промені при природному сонячному світлі. Міжнародне агентство Всесвітньої організації охорони здоров’я класифікує солярії як канцерогенні для людиниза дослідження раку (IARC). Слід уникати соляріїв і кабін.
Як зберегти засмагу від зникнення
Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб запобігти вицвітанню засмаги, продовживши тим самим життя вашої засмаги.
-
Відлущуйте шкіру перед виходом на сонце або засмагою. Це убереже шкіру від лущення і надасть засмагі гладкою рівномірною основою для нанесення.
- Приймайте теплий або прохолодний душ. Гаряча вода зневоднює шкіру, що може призвести до того, що засмага швидше зникне.
- Тримайте шкіру зволоженою. Зволожена шкіра сповільнить відлущування вашого тіла. Ви можете зволожити шкіру за допомогою натуральної олії, наприклад, кокосової або авокадо.
- Використовуйте засіб для подовження засмаги або додайте лосьйон для засмаги. Деякі засоби, що розширюють засмагу, насправді стимулюють вироблення меланіну.
Застереження щодо перебування на сонці та побічні ефекти
Ви завжди повинні носити сонцезахисний крем з SPF не менше 30, коли проводите час на сонці. Ймовірно, вам доведеться використовувати більше сонцезахисного крему, ніж ви думаєте.
Американська академія дерматології рекомендує використовувати принаймні 1 унцію (достатньо, щоб заповнити склянку або розміром приблизно з м’яч для гольфу), щоб покрити всю відкриту шкіру. Вам потрібно буде повторно наносити сонцезахисний крем кожні 2-3 години і після того, як зайдете у воду.
Ризики потрапляння занадто багато сонця включають:
- сонячний опік
- тепловий висип
-
передчасне старіння (шкіра втрачає еластичність під впливом сонця, що може викликати зморшки та пошкодження шкіри)
-
зневоднення, викликане пітливістю від спеки
-
меланома та інші види раку шкіри
-
пошкодження очей, оскільки погляд на сонце може пошкодити палички і колбочки сітківки
Їжа на винос
Як довго тримається ваша засмага, залежить від того, чи ви отримали її від сонячних ванн чи від засмаги в салоні. Хоча засмага не є постійною, при належному догляді ви можете продовжити життя своєї засмаги на кілька днів.
Взагалі кажучи, засмага триватиме від 7 до 10 днів, перш ніж шкіра почне природним чином відлущуватися та відновлюватися. Якщо ви відлущуєте своє тіло перед засмагою, скористайтеся наповнювачем для засмаги, і підтримуйте шкіру зволоженою, ваша засмага може тривати довше, ніж очікувалося.
Discussion about this post