І як це впливає на догляд за шкірою
Один Google на продукцію, і ви, можливо, почнете задаватися питанням: чи зволоження та зволоження – це різні речі? Відповідь так, але як дізнатися, що найкраще підходить для вашого кольору обличчя? Щоб з’ясувати, важливо відрізняти зневоднену шкіру від сухої.
Зневоднена шкіра – це стан шкіри, який виникає при нестачі води в шкірі. Це може статися з кожним, незалежно від типу шкіри — люди з жирною або комбінованою шкірою все ще можуть відчувати зневоднення. Зневоднена шкіра зазвичай виглядає тьмяною і може мати ознаки передчасного старіння, як-от поверхневі зморшки та втрата еластичності.
Відмінний спосіб визначити, чи зневоднена ваша шкіра, — це щипковий тест. Хоча цей тест не є остаточним, це хороший спосіб почати думати про свою шкіру зсередини. При зневодненій шкірі ви також можете помітити:
- темні кола під очима або втомлені очі
- свербіж
- тьмяність шкіри
- більш чутливі тонкі лінії та зморшки
Для сухої шкіри, з іншого боку, вода не є проблемою. Суха шкіра – це такий тип шкіри, як жирна або комбінована шкіра, де на шкірі не вистачає олій або ліпідів, тому вона набуває більш лущення, сухості.
Ви також можете побачити:
- лускатий вигляд
- білі пластівці
- почервоніння або подразнення
- збільшення захворюваності на псоріаз, екзему або дерматит
Зневоднена шкіра і суха шкіра потребують різного догляду
Якщо ви хочете, щоб ваша шкіра виглядала якнайкраще, вам потрібно як зволожити, так і зволожити. Однак ті, у кого зневоднена шкіра, можуть пропустити зволожуючі засоби, тоді як сухі типи шкіри можуть помітити, що їхня шкіра погіршується лише зволоженням.
Якщо ви зволожуєте і зволожуєте, спочатку скористайтеся зволожуючими інгредієнтами, а потім виконайте необхідні кроки, щоб закріпити цю вологу.
Подивіться на нашу таблицю нижче, щоб розбити інгредієнти за типом або станом шкіри.
| Інгредієнт | Найкраще підходить для сухої або зневодненої шкіри? |
| гіалуронова кислота | обидва: обов’язково нанесіть масло або зволожуючий крем, щоб зафіксувати його |
| гліцерин | зневоднений |
| алое | зневоднений |
| мед | зневоднений |
| горіхове або насіння насіння, наприклад, кокосове, мигдальне, конопляне | сухий |
| олія з насіння дерева ші | сухий |
| рослинні масла, такі як сквален, жожоба, шипшина, чайне дерево | сухий |
| муцин равлика | зневоднений |
| мінеральна олія | сухий |
| ланолін | сухий |
| молочна кислота | зневоднений |
| лимонна кислота | зневоднений |
| керамід | обидва: кераміди зміцнюють шкірний бар’єр, запобігаючи втраті вологи |
Додаткові поради, щоб запобігти здоров’ю шкіри
Для зневодненої шкіри оральне зволоження є обов’язковим, оскільки воно додає воду в колір обличчя зсередини. Ви також можете включити в свій раціон продукти, багаті водою, такі як кавун, полуниця, огірок і селера. Ще одна проста порада? Носіть водяний туман, як рожеву воду.
Для сухої шкіри продовжуйте зволожувати. Цей процес допомагає сухій шкірі краще утримувати воду та підтримувати належний рівень зволоження. Ключ до боротьби з сухою шкірою — це пошук продуктів, які допоможуть вам зберегти вологу, особливо на ніч. Спробуйте використовувати зволожувач повітря, особливо в зимові місяці, і надіньте гелеву маску для сну для додаткового заряду.
Дінна де Бара — письменниця-фріланс, яка нещодавно переїхала з сонячного Лос-Анджелеса до Портленда, штат Орегон. Коли вона не захоплюється своєю собакою, вафлями чи всім іншим про Гаррі Поттера, ви можете стежити за її подорожами в Instagram.
Discussion about this post