Тазовий відпочинок: тож вам сказали уникати сексуальної активності…

Що таке тазовий спокій?

Тазовий відпочинок — це термін, що описує відкладення введення чого-небудь у піхву жінки під час її вагітності, щоб запобігти медичним ускладненням.

Це включає утримання від сексу, обмеження будь-яких процедур, таких як акушерська перевірка на предмет розширення, і, можливо, обмеження будь-яких вправ, які можуть напружувати тазове дно.

Американський коледж акушерів і гінекологів пояснює, що дослідження не довели, що утримання від сексу насправді допомагає запобігти ускладненням вагітності або передчасним пологам і передчасним пологам. Однак у деяких випадках вони все ж рекомендують спокій тазу.

Чому деяким жінкам потрібен спокій тазу?

Існує багато різних станів під час вагітності, які можуть вимагати від вас відпочинку тазу. Ось кілька прикладів.

Повне передлежання плаценти

Передлежання плаценти означає, що ваша плацента розташована поперек шийки матки, а не збоку від матки. Це може бути часткове передлежання, тобто лише частина шийки матки покрита або повністю покрита, як у випадку повного передлежання плаценти. Це означає, що статевий акт може викликати подразнення шийки матки і пошкодити плаценту, що, можливо, спричинить кровотечу або навіть призведе до пологів. Жінкам з повним передлежанням плаценти знадобиться кесарів розтин.

Грижі

Це рідко, але у деяких жінок, можливо, була грижа до вагітності або у неї з’явилася грижа під час вагітності. Це може підвищити ризик ускладнень під час вагітності, наприклад передчасних пологів.

Якщо грижа знаходиться в місці, де жінка ризикує передчасними пологами, лікар може порекомендувати спокій тазу.

Ускладнення шийки матки

Ускладнення шийки матки можуть включати укорочену шийку матки або «некомпетентну» шийку матки, яку також іноді називають недостатньою шийкою матки. Лікарі точно не впевнені, як і чому виникає цервікальна недостатність.

Особливо небезпечною може бути цервікальна недостатність. Одним із класичних симптомів є розширення шийки матки без регулярних сутичок і болю. Іншими словами, ваша шийка матки відкривається так, ніби ви збираєтеся народити, навіть не усвідомлюючи цього.

У зв’язку з цим важливо дотримуватися режиму спокою для тазу, якщо його призначив лікар. Також звертайте пильну увагу на будь-які ознаки або симптоми, які можуть призвести до пологів.

Наявність ризику передчасних пологів

Знову ж таки, хоча дослідження не довели, що секс може призвести до пологів або що будь-які обмеження активності насправді корисні для вагітних жінок, багато лікарів все ще призначають жінкам, які мають високий ризик передчасних пологів, на тазовий спокій, про всяк випадок.

Як тазовий спокій впливає на вагітність?

Перебування в стані тазового спокою не означає, що ви не можете займатися фізичною активністю під час вагітності. Тазовий спокій відрізняється від постільного режиму, тому ви все ще можете виконувати всі свої звичайні повсякденні дії. Ви просто хочете бути обережними, щоб уникати сексу або будь-якого непотрібного напруження в області тазу.

Ви можете поговорити зі своїм лікарем про безпечні вправи, які ви можете виконувати для підтримки свого здоров’я протягом всієї вагітності.

Коли викликати лікаря

Якщо ви вагітні та перебуваєте в стані спокою, вам слід звернутися до лікаря, якщо ви помітили будь-які симптоми, як-от:

• рідина або кровотеча з вашої піхви
• передчасні сутички або біль у спині
• якщо у вас є цервікальний серкляж і ви помітили, що серкляж більше не розміщено правильно
• якщо у вас є секс
• якщо ви потрапили в аварію або отримали травми, наприклад, впали або потрапили в автомобільну аварію

Їжа на винос

Якщо під час вагітності ви перебуваєте в режимі спокою для таза, не панікуйте. Більшу частину часу тазовий відпочинок є лише запобіжним заходом, а в деяких випадках обмеження є тимчасовим.

Ваш лікар може дати вам відпочинок в області таза лише на короткий час. Обов’язково поговоріть зі своїм лікарем про те, як залишатися активним і здоровим під час вагітності, а також про те, на які ускладнення слід звернути увагу, коли ви перебуваєте в стані тазового відпочинку.