Коли багато з нас уявляють, що годують грудьми або годують грудьми, ми уявляємо собі щасливу дитину, яка заспокоює грудьми, зручно розташувавшись на згині нашої руки. І хоча багато хто з нас в кінцевому підсумку переживають подібні спокійні моменти без суєти, більшість з нас вважає, що годувати своїх немовлят – це щось не просто, принаймні спочатку.
Фіксація та позиціонування, зокрема, можуть бути складними. З’ясувати, як правильно тримати дитину, щоб вона добре зачепилася, а потім підтримувати цю клямку та положення протягом усього сеансу годування, — не завжди легко. Іноді потрібні проби та помилки, щоб знайти позицію, яка працює.
Ми всі там були. Зовсім добре, якщо ви і ваша дитина витратите трохи часу, щоб все зрозуміти. Зрештою, ти обидва тільки вчуся, як це робити!
Також нормально, якщо вам потрібна допомога: майже всім нам може бути корисна професійна допомога або просто допомога від того, хто зробив це самостійно.
У будь-якому випадку, також може бути дуже корисно мати під рукою «шпаргалку», коли ви починаєте свій шлях грудного вигодовування — або в будь-який момент на цьому шляху. Ось де ми входимо. Ласкаво просимо.
10 найефективніших положень для грудного вигодовування
Коли справа доходить до пошуку зручної та ефективної позиції для годування, краще мати варіанти, тому що немає двох однакових батьків, ані їхніх дітей. На щастя, є з чого вибрати.
1. Тримка для люльки
Це найтрадиційніша поза для грудного вигодовування або грудного вигодовування, і це те, що більшість з нас уявляє, коли уявляємо дитину, яка годує грудьми.
У люльці ви тримаєте тіло дитини рукою, найближчою до грудей, з якої ви годуєте. Отже, якщо вони годують грудьми на вашій лівій груді, ви будете тримати їхнє тіло лівою рукою. Обережно притисніть їх спину своїм передпліччям і переконайтеся, що вони живіт до животика разом з вами, їх голова повернута до ваших грудей.
Ви можете використовувати вільну руку, щоб підтримувати груди або формувати сосок, щоб дитині було легше зачепитися.
2. Хрестоподібна фіксація колиски
Ця фіксація є різновидом фіксації для люльки, і вона дозволяє вам надати грудям і дитині додаткову підтримку. Це також дозволяє трохи більше контролювати і є хорошою позицією для нових батьків.
Тримайте тіло дитини рукою, протилежною від грудей, якою ви годуєте. Тримайте і підтримуйте груди ближчею до неї рукою.
Наприклад, якщо дитина годує вашу ліву грудь, ви тримаєте її тіло правою рукою і підтримуєте ліву грудь лівою рукою.
3. Футбольний трюм
Це положення, яке іноді називають «утриманням для регбі», чудово підходить для годування після кесаревого розтину, оскільки воно знімає вагу вашої дитини з ваших колін і від розрізу. Це положення також дозволяє вам краще бачити, як ваша дитина годує грудьми, коли вона схоплюється, щоб ви могли переконатися, що вона добре схоплюється.
У цьому положенні ви тримаєте дитину збоку від тіла, рукою підтримуючи її спину, а пальці м’яко підтримують її шию. Ви можете використовувати іншу руку, щоб підтримати груди, коли ви зачепите їх.
Часто корисно використовувати подушку для підтримки тіла дитини.
4. Футбольний трюм для близнюків
Футбольний трюм є улюбленим серед батьків, які годують близнюків. У вас буде по одній дитині з боків і по одній на кожній груді. Подушка для годування може допомогти вам підтримати ваших дітей, коли вони приймуть у таке положення. Неоціненно також мати помічника, який би вручив вам дітей.
5. Положення лежачи на боці
Усім новоспеченим батькам варто засвоїти цю позицію, тому що це один із найкращих способів відпочити — і о, як вам це потрібно, коли ви годуєте цілий день і ніч!
По-перше, переконайтеся, що на поверхні, на якій ви годуєте, немає подушок і зайвих ковдр. Ляжте на бік і покладіть дитину на бік так, щоб вона була близько до вас, животик до животика. Розташуйте їх трохи нижче грудей, коли вони зафіксуються.
Ви можете підтримувати свою шию або спину подушкою, а можете підтримувати дитину вільною рукою.
6. Невимушене грудне вигодовування
Це положення впливає на біологічні інстинкти вашої дитини до годування, і це дуже зручно для вас.
У цьому положенні ви відкидаєтеся назад, спираючись на подушки, бортик дивана або сидіння. Потім ви кладете дитину прямо на груди животом вниз. Гравітація тримає вашу дитину на місці для вас.
Ви можете дозволити дитині самостійно підповзти до грудей і спробувати зачепити або м’яко допомогти їй знайти груди. Ви можете сформувати або утримувати груди чи ні, залежно від ваших уподобань.
7. Вертикальне грудне вигодовування (він же утримання коали)
Це положення найкраще для дитини старшого віку, яка має певний контроль голови та шиї. Він дуже добре працює для немовлят, які страждають від рефлюксу або мають проблеми з відтоком.
У цьому положенні ваша дитина сидить прямо, опираючись на вашу ногу. Ви можете м’яко підтримувати спину і шию дитини, а також груди.
8. Висіти годування
Якщо ви маєте справу із закупореною протокою або маститом, ця поза може стати порятунком. По суті, ви кладете дитину на спину і нахиляєтеся над нею на карачки, пропонуючи їй груди.
Гравітація може допомогти дренувати груди. Ви можете помасажувати сабо під час годування.
9. Лежачи з близнюками
Наявність близнюків не означає, що ви повинні бути позбавлені розслаблення і відпочинку під час годування. Багато батьків вважають, що лежачи на спині і коли немовляти годують животом до живота — по одній дитині на кожній груді — добре. Інші батьки виконуватимуть футбольне або вертикальне грудне вигодовування, напівлежачи в ліжку.
10. Грудне вигодовування в кульці
Годування грудьми або грудним вигодовуванням в кульці – це зручний і стриманий спосіб годування. Якщо ви використовуєте дитячий слінг, вам, швидше за все, доведеться трохи послабити слінг, щоб дитина зайняла оптимальне положення. Зазвичай для цього найкраще підходить люлька.
Використовуючи вертикальну коляску, ви можете трохи послабити лямки, щоб дати дитині місце для годування і щоб ви могли втягнути руки, щоб підтримувати свої груди. Якщо ви не хочете натягувати всю сорочку, надягайте верхню частину для годування!
Прийоми отримання хорошої засувки
Коли справа доходить до догляду, фіксація — це все. Хороша засувка гарантує, що ваша дитина ефективно видалятиме молоко з вашого тіла, і що процес буде комфортним для вас.
Зазвичай «хороша засувка» означає, що рот вашої дитини широко відкритий і що вона щільно притиснута до вас. Однак справа не тільки в тому, як виглядає засувка: важливо, як вона відчуває себе і чи ефективно годує дитина під час цього.
Ось кілька порад, як отримати найефективнішу засувку.
Підтримуйте та формуйте свої груди
На перших порах може бути дуже корисно тримати і підтримувати груди для дитини. Вільною рукою обхопіть груди у формі С. Ви також можете сформувати свою грудь у вигляді «сендвіча», підсуваючи пальці ближче до соска і обережно натискаючи.
Підтримуйте свою дитину
Завжди тримайте ваш живіт до живота разом з вами, і переконайтеся, що голова вашої дитини повернута до ваших грудей.
Ви можете тримати їхнє тіло близько до себе, поклавши руку на спину та підтримуючи пальцями потилицю.
Не тисніть на потилицю. Ви хочете, щоб їх голова і шия були вільними, щоб вони могли переміститися в найкращу позу для ссання. Може бути корисно розташувати їх голову «ніс до соска» і підняти знизу, коли вони фіксуються.
Це має бути боляче?
Коли дитина добре схопився, годування не повинно зашкодити. Однак, коли ви вчитеся годувати грудьми, зазвичай з’являється трохи ніжності. І деяка хворобливість протягом перших 30 або близько секунд нормально, якщо вона вщухає, не присутня під час годування і не болить між годуваннями.
Якщо ваш сосок тріснув або кровоточить, це ознака того, що щось не працює. І зазвичай проблема полягає в тому, що немає достатньо глибокої засувки. Отримайте більше грудей у роті дитини, щоб сосок перебував далі в його горлі.
Додаткові поради
Як змінюється засувка та розташування для дітей старшого віку
Годування малюка грудьми може бути чудовим, але іноді засувка дитини змінюється, коли вона стає старше. Вони також можуть бути більш звивистими або грайливими зі своїм розташуванням, що іноді може призвести до болю в сосках.
Тут діють ті ж правила, що й для годування маленьких дітей. Ви хочете, щоб у вашого малюка був широкий проміжок після засувки, і ви хочете, щоб він залишався поруч і притискався до вас, животом до живота.
Замикання, коли ви наповнені
Якщо ви відчуваєте нагрубання — або в період новонародженості, або пізніше — вам може бути важче защемлення. Дуже наповнені груди можуть призвести до того, що ваші соски сплющуються, що ускладнює зачаття дитини.
Тому перед годуванням груддю або грудним вигодовуванням важливо зцідити трохи молока, щоб ваші соски стали більш плоскими і податливими. Ви також можете м’яко натиснути по периметру сосків і помасажувати соски та грудну клітку.
Необов’язково повністю зціджувати молоко — ви хочете, щоб ваша дитина робила це. Просто натисніть достатньо, щоб звільнити нагрубання, щоб було легше зафіксувати.
Вивчення різних позицій і прийомів грудного вигодовування може змінити гру, коли справа доходить до того, щоб годування працювало для вас і вашої дитини.
Однак іноді спробувати ці методи самостійно недостатньо, і може бути дуже корисно, якщо хтось допоможе вам зрозуміти, як спробувати ці позиції, особливо перші кілька разів.
Не соромтеся звернутися за допомогою до консультанта з лактації, волонтерського медсестра чи іншого досвідченого батька. Досить скоро, ти будеш будьте досвідченим.
Discussion about this post