Усе, що вам потрібно знати про еротичну асфіксію

Що це?

Еротична асфіксія (EA) — офіційний термін гри на диханні.

Цей тип сексуальної активності передбачає навмисне перекриття подачі повітря вам або вашому партнеру за допомогою удушення, удушення та інших дій.

Люди, яким подобається дихальна гра, кажуть, що вона може посилити сексуальне збудження та зробити оргазм більш інтенсивним.

Але це не без ризиків — і їх багато. Це може стати смертельним, якщо ви не вживете належних запобіжних заходів. За оцінками, аутоеротична асфіксія є причиною 250-1000 смертей на рік у Сполучених Штатах.

Ось що вам потрібно знати, щоб забезпечити свою безпеку і бажаю добре провести час.

Це колись безпечно?

Багато сексуальних дій несуть певний ризик, але не можна заперечувати, що кілька типів дихальних ігор мають деякі більш значні ризики.

«ЕА справді дуже ризикований і може призвести до серйозних травм, включаючи зупинку серця, пошкодження мозку через брак кисню та смерть», — каже Джанет Бріто, доктор філософії, LCSW, CST, яка спеціалізується на сексуальній терапії.

«Знання про те, що ЕА може призвести до нерегулярного серцевого ритму, зупинки серця та смерті, більшість експертів радять цього не робити».

Тим не менш, ця діяльність стає все більш визнаною помилкою, і можна вжити заходів, щоб зробити її дещо безпечнішою для цікавих.

Немає 100% безпечного способу практикувати дихальну гру. Різні типи гри на диханні становлять різні ризики, і запобіжні заходи можуть допомогти вам запобігти можливим проблемам.

Чому людям це подобається?

Як і багато інших перегинів і сексуальних цікавостей, гра з диханням цікавить людей з багатьох причин. Ось три поширені.

фізіологічний

Під час дихальної гри ви або ваш партнер обмежуєте надходження кисню до свого мозку. Це перший крок процесу.

Коли рівень кисню низький, ви можете відчути запаморочення або запаморочення.

Але коли тиск скидається і кисень і кров знову починають надходити, ви можете відчути інший тип припливу.

Це викликано вивільненням дофаміну, серотоніну та ендорфінів, які можуть викликати головокружливе збудження.

Психологічний

Деяким шанувальникам гри на диханні подобається елемент потужної гри в аранжуванні.

Як відповідальна особа, ви можете задушити або задушити свого партнера.

Або як субмисива, тобою можна керувати. Ваш партнер домінує і керує подіями.

Ця динаміка забезпечує другий рівень сексуального збудження для деяких людей.

фізичний

Одразу після удушення, удушення або удушення ваше тіло може сплутати викид ендорфінів і гормонів як щось позитивне, приємне.

Насправді ці гормони були викликані захисною реакцією вашого організму.

Але у перехресному вогні емоцій і задоволення ці відчуття можуть більше нагадувати «біль — це задоволення», а не попереджувальні сигнали вашого мозку й тіла.

Ви можете зробити це собі або партнеру

Якщо ви практикуєте ЕА поодинці, це називається аутоасфіксією або аутоеротичною асфіксією.

Одиночна дихальна гра небезпечніша, ніж партнерська гра.

Багато людей, які практикують EA самостійно, намагаються створити «захист від відмов». Це може включати використання вузла, який поступиться, якщо ви сильно потягнете, або удар колінами об шафу, якщо ви втратите свідомість.

Ці стратегії розроблені, щоб запобігти смерті, але багато з них зазнають невдачі.

Краща стратегія — підказати близькому другу чи довіреній особі та попросити їх стежити. Це може означати перебування в режимі очікування в сусідній кімнаті або перевірку вас у встановлений час.

Гра на диханні може бути небезпечною, якщо ви з партнером. Ви або ваш партнер можете не розпізнати, коли удушення зайшло занадто далеко.

Це може подовжити побічні ефекти або збільшити ризик серйозних ускладнень.

Відповідальна гра на диханні зводиться до трьох речей

Якщо вас цікавить EA, наступне є важливим для безпечної та приємної гри.

Освіта

Знайдіть час, щоб дізнатися про анатомію шиї, голови та грудей. Це допоможе вам краще зрозуміти межі тиску та сили.

Поступове збільшення також допоможе вам уникнути травм.

Вивчення анатомії також підкреслить важливість правильного розміщення рук або місце встановлення обмежень, таких як ремені, шарфи чи краватки.

Артерії навколо шиї можуть сприймати певний тиск, але спочатку ви не захочете прикладати велику силу.

спілкування

«Перед тим, як пара розглядає EA, найкраще виділити час, щоб детально повідомити свої інтереси — зокрема, які типи кордонів потрібні», — каже Бріто.

Створення набору невербальних сигналів може допомогти створити відчуття безпеки.

Залежно від сцени ви або ваш партнер можете розглянути:

• тримаючи щось у руці, наприклад ключі, і кидаючи це, коли хочете зупинитися
• тричі постукайте по руці вашого партнера або поверхні поруч
• клацання пальцями

Згода

Ви та ваш партнер повинні обговорити ваші межі, перш ніж ви потрапите в розпал моменту, і згоду слід давати на кожному етапі гри.

Ні ви, ні ваш партнер не можете належним чином дати згоду, коли втратили дієздатність через наркотики чи алкоголь.

Більш того, вживання наркотиків і алкоголю під час дихальних ігор може збільшити ризик травм і ускладнень.

Різні типи несуть різні ризики

Не всі типи гри на диханні однакові з точки зору ризику. Ось кілька найпоширеніших типів і те, як до них слід підготуватися.

Задуха

Натискання на зовнішню частину горла перекриває подачу повітря та крові до мозку з двох основних артерій. Це ускладнює дихання та може призвести до симптомів ЕА, що сприяють гарному самопочуттю.

Поки ви уникаєте сильного тиску на трахею або кадимове яблуко, ви можете безпечно практикувати цей тип дихальної гри.

Сумка на голову

Надягання мішка на голову може негайно припинити доступ кисню або значно його зменшити. При недостатньому надходженні кисню у вас може виникнути запаморочення або запаморочення, що може призвести до довготривалих ускладнень або смерті.

З партнером така гра на диханні може бути безпечнішою, але поодинці ви ризикуєте втратити свідомість, перш ніж зможете зняти мішок з голови.

Удушення

Коли ваше тіло відчуває низький кровотік, артеріальний тиск підвищується.

Відмова від удушення може спричинити інтенсивний прилив крові, а потім відчуття ейфорії, такі як дезорієнтація та втрата уваги.

Але удушення, яке можна зробити руками або поясом, краваткою, шарфом чи іншим інструментом, може швидко стати небезпечним.

Якщо тиск занадто великий або триває надто довго, це може спричинити зупинку серця, навіть смерть.

Ви можете допомогти запобігти зупинці серця та смерті, залишивши щонайменше два пальці на ширину між шиєю та використовуваним апаратом.

Це гарантує, що він не надто щільно прилягає до шиї, але дозволяє вам або вашому партнеру компенсувати різницю вручну.

Задушення

Якщо ваш партнер сідає вам на обличчя, або навпаки, це популярний вид дихальної гри. Іноді протигази можуть досягти тієї ж мети.

Цей сценарій обструкції дихальних шляхів обмежує надходження кисню до вашого мозку, що може спричинити запаморочення та слабкість.

Застосовувати самостійне задушення може бути небезпечно, оскільки ви можете втратити свідомість, перш ніж зможете усунути перешкоду.

Душити може бути безпечніше з партнером, але вам знадобиться безпечне слово чи сигнал, щоб вказати, коли тиск занадто великий.

Чи слід очікувати побічних ефектів?

Навіть якщо ви вживаєте всіх належних запобіжних заходів, у вас все одно можуть виникнути деякі побічні ефекти.

Це включає:

• кашель
• дезорієнтація
• м’язова слабкість
• оніміння
• сонливість
• втрата координації

Окремий побічний ефект не є особливо небезпечним.

Але якщо ви практикуєте EA наодинці, виникнення кількох побічних ефектів одночасно може завадити вам виключити себе зі сценарію.

Це зрештою може зробити їх смертельними.

Що може статися, якщо зайти занадто далеко?

Оскільки межа між безпечною грою та небезпекою в EA дуже тонка, більшість лікарів та експертів радять проти неї.

Ці довгострокові ускладнення – лише деякі з причин цього.

Пошкодження головного мозку

Щоразу, коли ваш мозок залишається без кисню, ви завдаєте йому пошкодження. Кумулятивний ефект регулярної асфіксії може бути проблематичним.

Пошкоджена гортань

При натисканні на гортань можна пошкодити ніжний м’язовий орган.

У той же час сила може зламати або зламати під’язикову кістку на шиї, яка підтримує язик.

прагнення

Деякі відчуття, викликані ЕА, можуть викликати нудоту. Це може призвести до блювоти.

Хоча це рідко, але деякі люди можуть аспірувати блювоту. Це означає, що їм якимось чином вдається потрапити в дихальні шляхи або легені.

Це може спричинити довгострокові проблеми з диханням і збільшити ризик інфікування серед інших ускладнень.

Серцевий напад

Хімічний склад крові змінюється при нестачі кисню. Ці зміни можуть порушити природний ритм серця та призвести до смертельних аномалій.

Зрештою, це може призвести до зупинки серця, хоча це рідко.

Орбітальна субперіостальна гематома

В одному рідкісному випадку жінка, яка практикувала ЕА, звернулася до відділення невідкладної допомоги з орбітальною субперіостальною гематомою або крововиливом в очне яблуко.

Це може призвести до постійної втрати зору, а також до тривалого болю в зоровому нерві.

Що робити, якщо ви або ваш партнер відчуваєте негативні наслідки

Якщо ваш партнер перестав дихати, негайно зателефонуйте в місцеву службу екстреної допомоги. Потім починайте СЛР.

Якщо ви знаєте цю техніку порятунку життя, ви можете виконати її негайно. Якщо ви цього не зробите, служба екстреної допомоги допоможе вам пройти цей процес.

Якщо ви практикуєте ЕА самостійно і відчуваєте побічні ефекти або ускладнення, зверніться за допомогою до когось із ваших домочадців. Вам може знадобитися лише кілька хвилин, щоб відновити приплив крові та кисню.

Негайно зателефонуйте в місцеву службу екстреної допомоги, якщо у вас нестабільне дихання або біль у грудях.

Якщо ви хочете дізнатися більше

Через потенційну небезпеку, пов’язану з дихальною грою, радимо поговорити з професійним секс-терапевтом, перш ніж починати будь-яку діяльність.

Вони можуть допомогти вам вивчити правильну анатомію, відповісти на запитання та направити вас до додаткових ресурсів.

Ви також можете шукати підручники під час занять у місцевих магазинах для дорослих. Багато з цих місць проводять семінари чи тренінги.

Майте на увазі, що багато експертів активно заохочують людей уникати EA. Він може швидко перейти від веселої сексуальної діяльності до небезпечної гонитви.