Фактори ризику інсульту та профілактика інсульту

Які фактори ризику?

Фактори ризику – це поведінка або риси, які підвищують ймовірність розвитку захворювання або стану. Наявність одного чи кількох факторів ризику не означає, що у вас точно розвинеться стан, лише те, що у вас є більша ймовірність цього.

Щороку в США від інсульту страждають понад 795 000 людей, але до 50% усіх інсультів можна запобігти. Інсульт є основною причиною інвалідності в Сполучених Штатах. Багато факторів ризику можна лікувати, модифікувати або контролювати. Однак деякі фактори ризику інсульту змінити неможливо.

Контрольовані фактори ризику

• Гіпертонія, або високий кров’яний тиск, є найбільш важливим фактором ризику інсульту. Артеріальний тиск 140/90 або вище у дорослих вважається високим. Звичайна мета лікування артеріального тиску у дорослих – підтримувати артеріальний тиск на рівні 120/80 або нижче.
• Куріння залишається найважливішою причиною передчасної смерті, яку можна запобігти в країні. Якщо ти куриш, кинь, а якщо не куриш, не починай. Шукайте ресурси для відмови від куріння у своїй громаді.
• Хвороба серця, особливо фібриляція передсердь (тип нерегулярного серцебиття), є значним фактором ризику інсульту. Якщо у вас є захворювання серця, уважно дотримуйтесь плану лікування.
• Цукровий діабет підвищує ризик інсульту, особливо при інсультах через пошкодження дрібних кровоносних судин. Звичайною ціллю для контролю є HbA1c <7% або рівень цукру в крові натще 80-120 мг/дл.
• Високий рівень холестерину (також називається гіперліпідемією) підвищує ризик інсульту. Перевіряйте рівень холестерину та контролюйте рівень холестерину, якщо необхідно, обмежуючи кількість жирів і холестерину, які ви споживаєте. Цільовий рівень ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ), «поганого» холестерину, становить менше 70 мг/дл.
• Алкоголь (більше ніж один пити пер день) асоціюється з ризиком інсульту. Обмежте кількість випитого алкоголю.
• Надмірна вага або ожиріння і ведення малорухливого способу життя може підвищити ризик розвитку гіпертонії та діабету, двох факторів ризику інсульту.
• Існуюча хвороба сонних та/або коронарних артерій. Сонні артерії на шиї забезпечують більшу частину крові до мозку. Сона артерія, яка була пошкоджена відкладенням жирового нальоту всередині стінки артерії, може блокуватися тромбом, що спричиняє інсульт.
• Незаконне вживання наркотиків. Було показано, що вуличні наркотики, такі як крек, кокаїн та марихуана, підвищують ризик інсульту. Деякі з цих препаратів безпосередньо впливають на кровоносні судини головного мозку, викликаючи інсульт. Інші викликають пошкодження серця, що може призвести до інсульту.

Неконтрольовані фактори ризику

• Вік: Люди різного віку, включаючи дітей, бувають інсульти. Однак ризик інсульту збільшується з віком.
• Стать: Інсульт частіше зустрічається у чоловіків, ніж у жінок. У більшості вікових груп більше чоловіків, ніж жінок, буде мати інсульт протягом певного року. Однак на жінки припадає більше половини всіх смертей від інсульту. Вагітні жінки мають більший ризик інсульту. У групі підвищеного ризику також знаходяться жінки, які приймають протизаплідні таблетки, а також курять або мають такі фактори ризику, як високий кров’яний тиск.
• Гонка: Ризик інсульту залежить від раси та етнічної приналежності. Афроамериканці та латиноамериканці частіше страждають на інсульт, ніж європейці. Ризик інсульту також високий серед корінних американців і корінних жителів Аляски.
• Історія сім’ї: Ваш ризик інсульту вищий, якщо батько, бабуся, дідусь, сестра чи брат перенесли інсульт.
• Раніше перенесений інсульт або інфаркт: Людина, яка вже перенесла інсульт або серцевий напад, має набагато більший ризик отримати другий інсульт.

Ваш лікар може оцінити ризик інсульту та допомогти вам контролювати фактори ризику. Регулярні огляди важливі для виявлення проблем до того, як вони стануть серйозними.

Якщо ви хочете дізнатися більше, ви можете відвідати наш калькулятор ризику інсульту на цьому веб-сайті: my.clevelandclinic.org/stroke-risk-calculator