Чи безпечно терти очі?

Що змушує вас терти очі?

Існує кілька різних станів здоров’я, через які ви можете терти очі. До них належать:

Інфекція очей

Кон’юнктивіт, або рожеве око, є поширеною інфекцією, від якої сверблять очі. Зазвичай ви отримуєте його від бактерій або вірусів на ваших пальцях, які передаються, коли ви торкаєтеся ока. Інфекція часто призводить до того, що ваше око стає рожевим або червоним. Ще одним поширеним симптомом є жовта або прозора рідина на віях або в куточках очей.

Ця інфекція зазвичай не викликає болю, але ви можете відчувати свербіж, який змушує терти очі.

Кон’юнктивіт дуже заразний, і він легко поширюється при контакті з інфікованою людиною.

Алергія

Деякі люди, які страждають на алергію, відчувають свербіж в очах, що змушує їх терти очі.

один вивчення виявили, що протирання очей при контакті з алергеном викликає у вас потребу протирати їх більше.

Інші симптоми, які супроводжуються алергією, – це чхання, сльозяться очі та закладений ніс. Деякі люди мають сезонну алергію через те, що росте на вулиці. Інші можуть мати алергію на їжу, укуси комах або ліки. Деякі додаткові причини включають:

• Блефарит виникає, коли повіки запалюються через закупорку сальних залоз. Деякі із симптомів можуть включати свербіж або набряк очей і скоринки вій.
• Напруга очей виникає, коли ваші очі втомлюються після того, як дуже сильно на щось дивилися. Це може викликати печіння або свербіж.
• Сухість очей виникають, коли ваші очі не виробляють достатньо сліз. Це може викликати відчуття свербіння в очах.

Звичайна застуда та синусит також можуть викликати свербіж в очах, а також носіння контактних лінз або наявність стороннього предмета в оці.

Чи можна завдати травми, протираючи очі?

Занадто сильне або часте тертя може пошкодити кришталик ока або рогівку. Це може призвести до погіршення зору або інфекції, яка потребує медичної допомоги. Вам слід негайно зателефонувати своєму лікарю, якщо ви відчуваєте:

• біль в очах
• світлочутливість
• знижений зір
• нечіткий зір
• почервоніння або запалення
• головний біль
• нудота
• втома

Це можуть бути симптоми ураження очей, і їх слід негайно оцінити.

Поради, як перестати терти очі

Найкращий спосіб припинити терти очі — усунути основну причину, через яку вони сверблять. Лікування може включати:

• Безрецептурні препарати: Фізрозчин або очні краплі можуть очистити очі та змити будь-який бруд, який може викликати подразнення.
• Ліки за рецептом: Лікар повинен призначити ліки для лікування кон’юнктивіту. Вам також можуть знадобитися ліки або уколи, якщо у вас алергія.

Ви також можете прикласти теплий компрес до очей, щоб зняти роздратування.

Скористайтеся цими порадами, якщо ви протираєте очі як звичка, а не як реакція на симптом:

• Усвідомте, що ви робите своїми руками. Стресніть бажання потерти очі.
• Одягайте рукавички або рукавиці, коли вам важко утримати пальці від обличчя. Якщо щось прикриває ваші пальці, це ускладнить розтирання.
• Знайдіть щось інше, чим можна зайнятися своїми руками. Ви можете стиснути стрес-м’яч або потерти гладкий камінь.

Їжа на винос

Зверніться до лікаря, якщо у вас були тривалі симптоми сухості очей, включаючи почервоніння, подразнення, втому або біль в очах. Ваш лікар може вжити заходів, щоб визначити, що турбує ваші очі, або направити вас до спеціаліста.

Обов’язково тримайте руки в чистоті. Це допоможе запобігти поширенню мікробів на ваше обличчя та очі.