Чи впливає споживання алкоголю на ваш ризик розвитку ТГВ, і чи безпечно це, якщо у вас був ТГВ?

Користь для здоров’я від вживання алкоголю

Можлива користь для здоров’я від помірного вживання алкоголю є дискусійною. Споживання алкоголю від низького до помірного асоціюється з меншим ризиком ішемічної хвороби серця та інсульту. Це може бути пов’язано з впливом алкоголю на розрідження крові, який може пригнічувати утворення тромбів.

Дослідження, опубліковане в 2019 році, показало, що помірне вживання алкоголю насправді пов’язане з кращими результатами для здоров’я літніх людей, ніж утримання від нього.

Але ця асоціація не може бути прямим причинно-наслідковим зв’язком між вживанням напою і більш тривалим і здоровим життям. Люди, які не вживають алкоголь, можуть мати інші проблеми зі здоров’ям або звички, такі як куріння, які впливають на їхнє здоров’я та довголіття.

Ризик для здоров’я від вживання алкоголю

Немає обговорень щодо того, що надмірне вживання алкоголю негативно впливає на:

• серце
• циркуляція
• печінка
• мозок
• більшість інших функцій органів

В дослідження 2017 року, дослідники виявили, що ризик ВТЕ значно зростає серед людей, які госпіталізовані через алкогольну інтоксикацію. Надмірне вживання алкоголю також впливає на розсудливість і підвищує ймовірність нещасних випадків, падінь та інших травм. Це також сприяє збільшенню ваги, що є фактором ризику ТГВ.

Чи впливає тип алкоголю, який ви вживаєте?

У дослідженні 2013 року дослідники не виявили різниці в ризику ТГВ між вживанням пива та вина. Алкоголь не був включений до цього дослідження.

Як правило, червоне вино вважається «найздоровішою» формою алкоголю. Це в першу чергу тому, що в ньому найвищий рівень поліфенолів. Поліфеноли — це рослинні сполуки, які діють в організмі як антиоксиданти. Антиоксиданти борються із запаленням і сприяють зміцненню здоров’я.

Червоне вино має вищий рівень поліфенолів, ніж біле вино, яке, у свою чергу, має вищий рівень, ніж пиво. Лікер має найнижчий вміст поліфенолів, але найвищу концентрацію алкоголю.

Алкоголь і препарати, що розріджують кров

Якщо вам поставили діагноз ТГВ або у вас високий ризик утворення тромбу, ви можете приймати антитромбоцитарні або антикоагулянтні препарати. Ці препарати відомі як розріджувачі крові. Основна мета цих препаратів — запобігти утворенню тромбів у вені або артерії.

Звичайний засіб для розрідження крові під назвою варфарин (кумадин) часто призначають людям з ТГВ. Під час прийому варфарину або інших препаратів, що розріджують кров, вам рекомендується обмежити споживання алкоголю одним напоєм на день, якщо взагалі вживатимуться. Багато в чому це пов’язано з тим, що алкоголь має схожі властивості розріджувати кров.

Якщо здатність вашої крові до згортання надто порушена, ви ризикуєте виникнути внутрішньої кровотечі або сильної кровотечі від порізу чи подряпини.

Ви завжди повинні уточнювати у свого лікаря або фармацевта, чи безпечно вживати алкоголь під час прийому ліків, що відпускаються за рецептом або без рецепта.

Чи підвищує ризик розвитку ТГВ споживання алкоголю під час польоту?

Тривалий політ на літаку може підвищити ризик утворення ТГВ. Це в першу чергу тому, що ви сидите в одній позі кілька годин. Вживання великої кількості алкоголю в цей час може ще більше підвищити ризик ТГВ.

Ваш найкращий захист — вживати мало алкоголю або зовсім не вживати його під час тривалого перельоту, а також вставати й ходити якомога більше під час польоту. Ось інші поради щодо зниження ризику утворення тромбів під час польоту.

Що означає пити в помірних кількостях?

Вживання в помірних кількостях визначається різними організаціями трохи по-різному. The Американська асоціація серця рекомендує не більше одного напою на день для жінок і не більше двох напоїв на день для чоловіків.

Національна служба охорони здоров’я Сполученого Королівства рекомендує вживати чоловікам і жінкам не більше 14 одиниць алкоголю на тиждень. Для пива це дорівнює приблизно семи або восьми сортам пива на тиждень. Для вина це приблизно п’ять-сім келихів на тиждень. Якщо ви вживаєте алкогольні напої, чотири-п’ять порцій на тиждень дорівнюють 14 одиницям.

У Сполучених Штатах порція містить близько 14 грамів алкоголю. Це означає, що одне 12 унцій пива, 5 унцій вина та 1,5 унції лікеру містять приблизно однакову кількість алкоголю.

Що ви можете зробити, щоб зменшити ризик ТГВ?

Фактори ризику ТГВ включають кілька речей, яким ви не можете допомогти, наприклад:

• сімейна історія цього порушення згортання крові
• старіння
• медична процедура, яка ставить вас під загрозу

Але є речі, які ви можете зробити, щоб зменшити ризик. Наприклад, якщо у вас є операція, ви повинні спробувати ходити, як тільки зможете, або принаймні рухати ногами, щоб покращити кровообіг. Коли ваші ноги в основному нерухомі, кров може накопичуватися у вені. Це може призвести до утворення згустку.

Ви також можете виконати ці інші дії, щоб запобігти ТГВ:

• Уникайте куріння.
• Підтримуйте здорову вагу.
• Під час тривалого польоту літака рухайтеся щогодини.
• Займайтеся спортом не менше 30 хвилин на день, більшість днів тижня.
• Приймайте антитромбоцитарні або антикоагулянтні препарати за призначенням.
• Дотримуйтесь усіх призначень лікаря.

Їжа на винос

Незрозуміло, який вплив, якщо такий, має алкоголь на ТГВ. Якщо вам поставили діагноз ТГВ і ви приймаєте препарати, що розріджують кров, вам може знадобитися обмежити споживання алкоголю не більше ніж одним напоєм на день. Завжди дотримуйтесь рекомендацій лікаря та фармацевта щодо вживання алкоголю та ліків.

Тільки про половина людей із ТГВ відчувати симптоми. Симптоми можуть включати:

• набряк і почервоніння навколо згустку
• біль у нозі при ходьбі
• тепла шкіра в області біля згустку

Симптоми ПЕ включають задишку, прискорене дихання та біль при диханні.

Якщо у вас є будь-який з цих симптомів, негайно зверніться до лікаря. ТГВ і ТЕЛА серйозні, але зазвичай піддаються лікуванню. Здійснюйте профілактичні заходи, особливо якщо у вас високий ризик розвитку ТГВ. Поговоріть зі своїм лікарем про інші поради, які допоможуть забезпечити легкий перетік крові від голови до ніг.