Вживання алкоголю не викликає безпосередньо нарколепсії, але може погіршити денну сонливість. Якщо ви живете з цим розладом сну, обмеження вживання алкоголю, втручання в розум і тіло тощо можуть допомогти з вашими симптомами.
Нарколепсія – це розлад сну, який включає надмірну денну сонливість. Якщо у вас є цей стан, ви можете відчувати більшу втому, ніж зазвичай, протягом дня і на короткий час заснути без особливих потреб. Ви також можете відчувати втрату м’язового тонусу, що називається катаплексією, і галюцинації, коли ви засинаєте або прокидаєтеся.
Експерти
Алкоголь не є підтвердженою причиною нарколепсії, але між ними може бути більш непрямий зв’язок. Читайте далі, щоб вивчити це потенційне посилання, а також отримати деякі вказівки щодо керування симптомами.
Чи може алкоголь погіршити симптоми нарколепсії?
Деякі люди, які страждають на нарколепсію, вважають, що вживання алкоголю може погіршити деякі їхні симптоми — можливо, через седативну дію алкоголю.
І нарколепсія, і алкоголь можуть викликати надмірну денну сонливість. Якщо ви вже відчуваєте сонливість через нарколепсію, алкоголь може ще більше пригнічувати функцію центральної нервової системи, створюючи додатковий заспокійливий ефект.
Зв’язок між нарколепсією та алкоголем може бути ще глибшим, оскільки той самий неврологічний шлях у вашому мозку — шлях орексину (гіпокретину) — може впливати на обидва захворювання.
Одне дослідження 2020 року на гризунах досліджувало, чому люди, які живуть із розладом вживання алкоголю (AUD), зазвичай мають надмірну денну сонливість. Дослідники виявили, що відмова від алкоголю зменшує експресію орексину.
Орексин, також званий гіпокретином, є хімічною речовиною мозку, яка регулює швидкі рухи очей уві сні. Низький рівень цього гормону може спричинити відчуття сонливості протягом дня.
Зниження орексину, по суті, є однією з визначальних ознак нарколепсії з катаплексією.
Тоді як експерти виявили зв’язок між AUD і збільшився рівні орексину, нерегулярні рівні цього гормону все ще можуть впливати на ваш сон.
Нарколепсія, спричинена алкоголем
В даний час немає переконливих доказів того, що алкоголь є причиною нарколепсії.
Звіти про окремі випадки, включаючи два приклади, опубліковані в
У цих випадках дослідники пов’язували надмірне вживання алкоголю з пізнішим розвитком нарколепсії. Тим не менш, вони не змогли визначити, чи учасники вже мали недіагностовану нарколепсію, чи стан розвинувся через хронічну депресію центральної нервової системи.
А як щодо інших речовин?
Якщо у вас нарколепсія, інші речовини, крім алкоголю, також можуть викликати у вас відчуття сонливості.
Наприклад, вживання кофеїну перед сном може завадити вам добре виспатися, через що наступного дня ви можете сильно заснути.
Нікотин, інший стимулятор, також може порушити якість вашого відпочинку та погіршити сонливість наступного дня.
Чи може алкоголь взаємодіяти з ліками від нарколепсії?
Алкоголь може змінити роботу ліків від нарколепсії у вашому організмі.
Загалом бажано уникати вживання алкоголю з будь-якими ліками, оскільки алкоголь може зробити ліки менш ефективними або, у деяких випадках, токсичними. Поєднання деяких ліків з алкоголем також може викликати потенційно небезпечні для життя побічні ефекти.
Відомо, що алкоголь взаємодіє з
-
стимулятори, включаючи модафініл (провігіл) і метилфенідат (риталін)
-
антидепресанти, включаючи флуоксетин (Prozac) і есциталопраму оксалат (Lexapro)
- оксибат натрію (Xyrem)
FYI
За словами а
Інші лікарські засоби для лікування нарколепсії включають пітолізант (Wakix) і сольріамфетол (Sunosi). На сьогодні докази не вказують на будь-які серйозні ризики вживання алкоголю під час прийому цих ліків. Тим не менш, важливо запитати свого лікаря, чи безпечно вживати алкоголь під час прийому будь-яких ліків за рецептом.
Що викликає нарколепсію?
Експерти продовжують досліджувати можливі причини нарколепсії.
Схоже, що рівень орексину відіграє важливу роль, але не всі хворі на нарколепсію мають низький рівень орексину.
Інші можливі причини
- генетика
- аутоімунні стани
- черепно-мозкова травма
Ви також можете
- мати сімейну історію захворювання
- віком від 7 до 25 років
- перенесли певні інфекції, травму голови, інсульт або саркоїдоз
Як отримати лікування
Лікар, психіатр або психолог можуть допомогти визначити, чи є у вас порушення сну.
Якщо ваша команда медиків вважає, що у вас може бути нарколепсія, вони, ймовірно, порекомендують дослідження сну та перевірять рівень орексину.
Лікування нарколепсії включає в себе ліки та зміни способу життя, такі як:
- стратегічний денний сон
- правила гігієни сну
- розслаблення перед сном
- зміни дієти
- регулярні фізичні вправи
Втручання розуму та тіла також може допомогти покращити ваші симптоми. Фактично, одне невелике дослідження 2020 року показало, що медитаційно-релаксаційна терапія, здається, допомагає зменшити галюцинації та параліч сну, пов’язані з нарколепсією.
Серед інших варіантів:
- йога
- біологічний зворотний зв’язок
- дихальні вправи
Підтримка вживання алкоголю
Якщо ваші симптоми погіршуються, коли ви вживаєте алкоголь, і ви хочете скласти план обмеження вживання алкоголю, терапевт або інший кваліфікований спеціаліст може допомогти.
Національна лінія довіри Управління з питань зловживання психоактивними речовинами та психічного здоров’я за номером 1-800-662-4357 може допомогти вам знайти спеціаліста з психічного здоров’я у вашому районі.
Ви також можете отримати додаткову підтримку від таких організацій, як:
-
Анонімні алкоголіки: 1-212-870-3400
-
Жінки за тверезість: 1-215-536-8026
-
SMART Recovery: 1-440-951-5357
Більше порад щодо відмови від алкоголю можна знайти тут.
Суть
Вживання алкоголю не викликає нарколепсії. Тим не менш, оскільки він має седативну дію, він все одно може викликати у вас відчуття сонливості.
Якщо ви вважаєте, що вживання алкоголю може вплинути на ваш сон або симптоми нарколепсії, кваліфікований медичний працівник, терапевт або фахівець зі сну може запропонувати вам додаткові рекомендації та підтримку.
Discussion about this post