Чи може ендометріоз викликати нудоту?

Ендометріоз – це стан, при якому тканина, яка нагадує слизову оболонку вашої матки, називається ендометрієм, росте поза маткою. За оцінками, це вплине Від 10 до 15 відсотків жінок репродуктивного віку.

Біль є найпоширенішим симптомом ендометріозу. Ви можете відчувати це різними способами, зокрема:

хронічний тазовий біль
хворобливі менструальні болі
біль після сексу

Також часто ендометріоз викликає різноманітні травні симптоми. Одним з таких є нудота. Якщо у вас ендометріоз, ви можете помітити, що нудота особливо поширена під час менструації або після їжі.

Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про зв’язок між нудотою та ендометріозом, що ви можете з цим зробити та коли звернутися до лікаря.

Що може викликати нудоту, якщо у вас ендометріоз?

Симптоми шлунково-кишкового тракту (ШКТ) є поширеними у людей з ендометріозом. Насправді деякі дослідження показали, що симптоми ШКТ є майже такими ж поширеними, як і гінекологічні симптоми 90 відсотків учасників дослідження, які повідомляють про певний тип симптомів ШКТ.

Медичні експерти не впевнені, як саме ендометріоз може призвести до нудоти. Але розуміння того, що відбувається у вашому тілі через ендометріоз, може дати важливу інформацію.

При ендометріозі ваша тканина, схожа на ендометрій, росте там, де це не повинно бути у вашому тілі. Це може спричинити різноманітні проблеми у вашому тілі, такі як запалення та утворення рубцевої тканини, зокрема спайок.

Розташування уражень ендометріозу також може вплинути на ваші симптоми. Наприклад, один 2015 дослідження виявили, що ураження ендометріозу на кишечнику або поблизу нього пов’язані з нудотою та блювотою.

Але симптоми шлунково-кишкового тракту можуть виникнути, навіть якщо ендометріоз безпосередньо не впливає на ваш кишечник. А 2009 дослідження виявили, що лише 7,5 відсотка учасників із симптомами ШКТ мали ендометріоз кишечника.

Нудота під час менструації

Якщо у вас ендометріоз і нудота, ви можете помітити, що ваша нудота посилюється під час менструації. На це є декілька причин.

По-перше, ураження ендометріозу все ще поводяться так само, як і слизова оболонка матки. Це означає, що під час менструації ці ураження також можуть набрякати та кровоточити.

Але на відміну від вашої слизової оболонки матки, тканини ендометріозних уражень не можуть покинути ваше тіло під час менструації. Це може викликати біль і дискомфорт. Якщо ендометріозні ураження розташовані поблизу шлунково-кишкового тракту, вони також можуть сприяти нудоті або блювоті.

Підвищення рівня простагландинів під час менструації також може відігравати певну роль. Простагландини – це сполуки, виготовлені з жирів, які мають гормоноподібну дію на організм. Вони можуть спричинити скорочення матки, щоб позбутися потовщеної слизової оболонки матки.

Ці скорочення можуть викликати болісні менструальні спазми (дисменорею), які часто є важкими у людей з ендометріозом.

Дискомфорт від дисменореї може сприяти почуттю нудоти. Високий рівень простагландинів може потрапити у кров, що також може призвести до нудоти.

Нудота після їжі

Якщо у вас ендометріоз, ви також можете відчувати посилення нудоти після їжі. Є кілька причин, чому це може статися.

Ендометріоз пов’язаний з іншими симптомами травлення, зокрема здуттям живота. Здуття живота може виникнути після їжі, оскільки ваше тіло працює над перетравленням їжі. Це може викликати відчуття дискомфорту або болю. Сильний біль іноді може призвести до нудоти.

Крім того, ендометріозне ураження кишечника може спричинити обструкцію шлунково-кишкового тракту. Це потенційно може призвести до таких симптомів, як нудота. Але ендометріоз кишечника зустрічається порівняно рідко, вражаючи Від 5 до 12 відсотків людей з ендометріозом.

Домашні засоби від нудоти

Загалом, ви можете лікувати нудоту, викликану ендометріозом, так само, як і інші причини нудоти. Ви можете спробувати деякі з наведених нижче порад, щоб полегшити нудоту:

Їжте м’яку їжу. Поки нудота не пройде, спробуйте зосередитися на вживанні м’якої їжі. Кілька прикладів м’якої їжі включають білий рис, банани та курку без шкіри без приправ.
Приймайте ліки проти нудоти. Ліки для полегшення нудоти доступні без рецепта. Кілька прикладів включають пепто-бісмол і каопектат.
Залишайтеся вертикально. Тримати себе у вертикальному положенні може допомогти травленню і може допомогти пройти нудоту. Намагайтеся уникати рухів, які стискають ваш живіт, наприклад нахилятися.
Спробуйте імбир. Деякі дослідження припустив, що імбир може бути корисним при легкій нудоті, а також при менструальних болях. Ви можете спробувати потягнути імбирний чай, поки вас нудить.
Розгляньте м’яту перцеву. Деякі дослідження показують, що перцева м’ята може допомогти впоратися з нудотою під час вагітності або після операції. Ви можете спробувати м’ятну ароматерапію або випити м’ятного чаю.
Залишайтеся гідратованим. Нудота іноді може призвести до блювоти, що може спричинити зневоднення. Ось чому важливо залишатися зволоженим. Якщо вам важко утримувати рідину, спробуйте регулярно пити воду маленькими ковтками.
Відволікайтеся. Такі дії, як читання книги, перегляд телевізора або прослуховування музики, можуть допомогти вам відволіктися від нудоти.
Вийти на свіже повітря. Подих свіжим повітрям також може допомогти полегшити відчуття нудоти. Спробуйте відкрити вікно або вийти на вулицю, доки вам не стане легше.

Поради щодо профілактики

Медичні працівники часто пропонують ліки для запобігання або зменшення симптомів ендометріозу. Прийом ліків від ендометріозу за призначенням лікаря може допомогти полегшити відчуття нудоти.

Приклади ліків від ендометріозу включають:

Гормональні контрацептиви. Ліки проти народжуваності можуть включати оральні контрацептиви та гормональні внутрішньоматкові спіралі (ВМС).
Агоністи гонадотропін-рилізинг гормону. Цей тип ліків може створити тимчасовий стан менопаузи, зупиняючи гормони, що беруть участь в овуляції та менструальному циклі.

На додаток до ліків, є також деякі зміни, пов’язані зі способом життя, які ви можете зробити, які можуть допомогти запобігти нудоті.

Відкоригуйте свій раціон

Експерти з охорони здоров’я все ще досліджують, як саме ваша дієта впливає на ризик і прогресування ендометріозу. Але можливо, що деякі продукти може вплинути ця умова.

А 2021 дослідження опитали 484 жінки з ендометріозом щодо їхніх стратегій лікування симптомів. Було виявлено, що 44 відсотки респондентів використовували зміни в дієті, щоб полегшити свої симптоми, а 15 відсотків повідомили про покращення нудоти та блювоти.

Додавання або виключення певних продуктів зі свого раціону може допомогти зменшити деякі симптоми ендометріозу. Приклади продуктів, які слід додати до свого раціону:

свіжі овочі та фрукти
продукти, багаті омега-3 жирними кислотами
цільного зерна

Типи продуктів, які ви можете скоротити, включають:

продукти з високим вмістом FODMAP
насичені або трансжири
червоне мясо
глютен
молочний
кофеїн
алкоголь

Змініть спосіб харчування

Зміна харчових звичок також може допомогти запобігти нудоті. Ось кілька прикладів того, як це зробити:

споживання менших, більш частих прийомів їжі протягом дня
не їсти занадто швидко
уникати продуктів, пов’язаних з нудотою, таких як продукти, які:
- тепла або гаряча за температурою
- сильно пахнуть
- пряний
- жирне або смажене

Враховуйте поставу та одяг

Ваша поза та одяг також можуть впливати на симптоми нудоти.

Якщо ви часто відчуваєте здуття або нудоту після їжі, уникайте того, що напружує чи тисне на живіт. Наприклад, намагайтеся не лягати, не нахилятися та не займатися важкою діяльністю відразу після їжі.

Також уникайте носіння одягу, який надто щільно прилягає до талії чи живота. Натомість намагайтеся носити більш вільний одяг, який не врізається у вас.

Коли поговорити з лікарем

Якщо у вас є ендометріоз і нудота, подумайте про те, щоб записатися на прийом до свого лікаря, якщо у вас є:

дуже часті або тривалі епізоди нудоти
нудота, що супроводжується сильним болем у животі
нудота, яка впливає на вашу здатність отримувати належне харчування або призводить до помітної втрати ваги
блювота, яка триває довше кількох днів або викликає ознаки зневоднення

Якщо ви приймаєте ліки від ендометріозу, але вони не допомагають полегшити симптоми, поговоріть зі своїм лікарем. Вони можуть відкоригувати вашу дозу або перевести вас на інший препарат.

Коли ліки та зміна способу життя неефективні

Якщо ваші симптоми серйозні та не піддаються ефективному контролю за допомогою ліків і зміни способу життя, лікар може порекомендувати операцію. Це включає медичний працівник, який локалізує та видаляє ендометріозні ураження у вашому тілі.

Хірургія ендометріозу пов’язана з власними ризиками та перевагами. Ваш лікар обговорить це з вами, якщо операція є потенційним варіантом лікування.

Якщо у вас є якісь проблеми або запитання, зверніться до свого лікаря. Важливо знати всі потенційні ризики та переваги перед будь-яким типом операції, щоб ви могли зробити те, що вам підходить.

Суть

Ендометріоз може призвести до таких симптомів, як нудота. Якщо у вас ендометріоз, ви можете помітити, що нудота посилюється під час менструації або після їжі.

Ви можете запобігти або полегшити симптоми нудоти, приймаючи ліки від ендометріозу відповідно до вказівок і змінивши спосіб життя. Це може включати внесення змін у ваш раціон і коригування харчових звичок.

Ви можете лікувати нудоту вдома, приймаючи ліки проти нудоти, вживаючи м’яку їжу та залишаючись зволоженою. Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, якщо нудота є частою або постійною, супроводжується сильним болем або впливає на вашу здатність правильно харчуватися.