Чи може мануальний терапевт допомогти з болем у колінах?

Якщо у вас хворе коліно, ви можете запитати, чи може мануальний терапевт допомогти вилікувати біль у коліні. Відповідь така: це залежить.

Чи може мануальний терапевт допомогти з болем у колінах?
ALTO IMAGES/Stocksy United

Біль у колінах є поширеною проблемою, яка часто виникає через старіння, травму або надмірне навантаження. Легкий гострий біль у коліні зазвичай зникає протягом кількох днів за допомогою домашніх методів лікування. Однак хронічний і сильний біль у коліні вимагає лікування, щоб полегшити дискомфорт і запобігти його посиленню.

Одним із варіантів лікування болю в колінах може бути мануальна терапія, яка використовує цілісні методи лікування всього тіла та покращення загального самопочуття. Мануальний терапевт може лікувати деякі болі в колінах і вирішити основні проблеми.

Однак цей метод може підійти не всім. Мануальна терапія ідеально підходить, якщо ви віддаєте перевагу природному підходу до зцілення, і якщо ваш біль у коліні не спричинений травмою чи станом, що вимагає хірургічного втручання.

У деяких випадках хіропрактики може бути достатньо, щоб полегшити біль у колінах. В інших випадках ви можете використовувати його разом із звичайними медичними методами лікування.

Читайте далі, щоб дізнатися більше про поширені причини болю в колінах, як може допомогти мануальна терапія та чого очікувати під час сеансів. Крім того, ви можете дізнатися про ризики та міркування лікування.

Що таке мануальний терапевт?

Хіропрактика – це різновид додаткової медицини, яка зосереджена на природних здібностях вашого тіла. Він заснований на переконанні, що вирівнювання тіла покращує роботу нервової системи та загальне самопочуття.

А мануальний терапевт – медичний працівник, який займається діагностикою та лікуванням захворювань опорно-рухового апарату, в т.ч хронічний біль. Вони використовують цілісний підхід для вирішення ваших головних проблем і враховують сприяючі фактори, зокрема травми, моделі рухів і звички в стилі життя.

Мануальні терапевти використовують методи мануальної терапії м’яких тканин, щоб вирівняти хребет і суглоби. Лікування може допомогти рухатися, полегшити дискомфорт і покращити функцію. Хіропрактика може також збільшити ваш діапазон рухів і зменшити напругу, допомагаючи вам відчувати себе більш розслабленим і менш стресовим.

Які захворювання колінного суглоба лікують мануальні терапевти?

Мануальні терапевти можуть лікувати кілька хворобливих захворювань коліна та проблем, особливо тих, які заважають рухливості.

Захворювання колінного суглоба, які лікують мануальні терапевти, включають:

  • Остеоартрит (ОА): ОА виникає, коли суглобовий хрящ коліна руйнується через вік або травму. Потім кістки створюють тертя, що призводить до болю, скутості та обмеження рухливості.
  • Ревматоїдний артрит (РА): Симптоми цього запального аутоімунного стану включають набряк і скутість. З часом РА може спричинити пошкодження кісток, суглобів і хрящів.
  • Пошкодження меніска: Розрив меніска виникає внаслідок старіння, артриту та сильного скручування або обертання коліна.
  • Тендиніт надколінка: Тендиніт надколінка – це повторювана травма, яка викликає запалення та слабкість сухожилля надколінка, яке з’єднує вашу колінну чашечку з гомілковою кісткою. Часто такий стан зустрічається у спортсменів.

Інші поширені причини болю в колінах

Мануальні терапевти також можуть лікувати інші причини болю в колінах. Однак при серйозніших травмах коліна та хронічних захворюваннях також варто проконсультуватися з лікарем.

Хіропрактика також може бути придатною для реабілітації після хірургічного втручання, а також при надмірному навантаженні та спортивних травмах, включаючи розтягнення та розтягнення.

Занадто велика вага є поширеною причиною болю в колінах. Надмірна вага створює додатковий тиск на хребет, стегна та коліна, що призводить до запалення.

Додаткові причини болю в коліні включають:

  • синдром іліотибіальної смуги (ITBS)
  • больовий синдром передньої частини коліна
  • хондромаляція колінної чашечки

  • зміщення колінного суглоба
  • вивих колінної чашечки
  • псоріатичний артрит (ПСА)
  • Хвороба Осгуда-Шлаттера

  • тендинопатія колінної чашечки
  • пателлофеморальний синдром
  • розриви передньої хрестоподібної зв’язки (ACL).
  • Кіста Бейкера
  • віднесений біль
  • колінний вальгус (колінний стукіт)

  • бурсит колінного суглоба
  • подагра

Як мануальні терапевти лікують біль у колінах?

Хіропрактика для лікування болю в коліні залежатиме від причини, симптомів і сприяючих факторів, які можуть включати надмірну вагу, неправильну поставу та ергономіку робочого місця.

Щоб скласти план лікування, ваш мануальний терапевт визначить, чи є ваш біль у коліні основною причиною чи компенсаторною причиною. Компенсаторна причина — це коли ваше коліно працює додатково, щоб компенсувати іншу проблему, наприклад напругу в іншій частині тіла.

Мануальний терапевт також розгляне ваші супутні симптоми, включаючи запалення, скутість і слабкість.

Лікування зазвичай охоплює інші ділянки вашого тіла, включаючи шию, хребет і стегна. Напруженість і зміщення в цих областях можуть сприяти болю в колінах. Крім того, ви, можливо, розвинули неправильну поставу та моделі рухів, щоб зменшити тиск на коліно.

Загальні методи хіропрактики для лікування болю в колінах включають:

  • Ручна маніпуляція: Ця практична техніка передбачає вирівнювання хребта та суглобів, щоб зменшити стрес, покращити поставу та збільшити рухливість.
  • Тяга: Ця техніка передбачає розтягування коліна, щоб зменшити запалення та підвищити рухливість.
  • УЗД: Масажний ефект звукових хвиль може полегшити біль, запалення та скутість.
  • Електротерапія: Пристрій для стимуляції, наприклад апарат черезшкірної електричної стимуляції нервів (TENS), подає крихітні електричні імпульси, щоб зменшити набряк, полегшити напругу та посилити кровотік.
  • Холодний лазер: Таке лікування знімає запалення і прискорює загоєння.
  • Інфрачервона сауна: Інфрачервоне тепло може допомогти зменшити біль, полегшити скутість і прискорити кровообіг.
  • Домашня програма тренувань: Ваш індивідуальний план включатиме реабілітаційні вправи та розтяжку для зміцнення коліна та його опорних м’язів.

Хіропрактики також можуть рекомендувати:

  • фізіотерапія
  • лікувальний масаж
  • акупунктура
  • ортопедичні та інші опори
  • терапія холодом і теплом
  • кінезіологічна стрічка
  • трави та добавки
  • протизапальна дієта
  • когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
  • техніки дихання та релаксації
  • медитація усвідомленості
  • йога
  • тай Чі

Чого очікувати від сеансів хіропрактики

Під час першого сеансу хіропрактики для лікування болю в колінах ваш мануальний терапевт розпитає про вашу особисту та сімейну історію хвороби, спосіб життя та професію.

Ваш мануальний терапевт запитає, як і коли почався ваш біль і які дії полегшують або погіршують його самопочуття. Будьте готові пояснити тип, локалізацію та частоту болю.

Вони проведуть медичне обстеження, щоб перевірити частоту серцевих скорочень, артеріальний тиск і ритм дихання. За потреби зроблять рентген.

Зазвичай ви будете стояти, сидіти або лежати на столі під час процедур і залишатися повністю одягненими. Носіть зручний одяг, який дозволить вам вільно рухатися. Тонка пухка тканина краще жорсткої, товстої та об’ємної. Ви можете носити тісний одяг, якщо він тягнеться.

Уникайте носіння прикрас і аксесуарів, таких як ремені, які можуть заважати під час коригування.

Щоб визначити причину болю в коліні та скласти відповідний план лікування, ваш мануальний терапевт може легко натиснути на чутливі ділянки. Вони можуть відчувати суглоб, коли ви рухаєтеся, і прислухатися до звуків, включаючи скрегіт або клацання.

Ваш мануальний терапевт повідомить вам, скільки процедур він рекомендує. Як правило, сеанси проводяться частіше протягом перших тижнів.

Мануальний терапевт не призначає ліків і не проводить хірургічних операцій. Якщо вони не зможуть вилікувати ваш стан, вони направлять вас до відповідного медичного працівника.

Ризики та міркування

Хіропрактика для лікування болю в колінах, як правило, безпечна і становить невеликий ризик. Однак він підходить не всім. Якщо у вас є сумніви, поділіться ними зі своїм мануальним терапевтом або медичним працівником, щоб вирішити, що найкраще.

Оскільки під час лікування корисно розслаблятися, виберіть мануального терапевта, з яким вам буде комфортно.

Ви можете відчувати легкий дискомфорт під час лікування, але це не повинно бути болісним. Якщо ви відчуваєте сильний біль, негайно говоріть. Після лікування типово біль, головний біль і втома.

Якщо у вас є запальний стан, не бажано робити коригування під час спалаху, який впливає на ваш хребет і суглоби. Однак мануальний терапевт може виконувати додаткову терапію для лікування навколишніх тканин та інших проблемних областей.

Хіропрактика може бути непридатною, якщо у вас є будь-яке з наступного:

  • зламані кістки
  • розрив зв’язок
  • остеопороз
  • рак кісток
  • порушення роботи спинного мозку
  • хвороби кісткового мозку
  • високий ризик інсульту

Суть

Хіропрактика — це природне комплексне лікування, яке може допомогти впоратися з проблемами опорно-рухового апарату, включаючи біль у колінах, спричинений різними причинами. Метою лікування є покращення рухливості та функцій, щоб ви могли рухатися з легкістю.

Ви також навчитеся змінювати здоровий спосіб життя, включаючи методи зниження стресу, фізичну активність і здорове харчування.

Дізнатися більше

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss