Чи може трава (коноплі) підвищити рівень холестерину?

Яка коротка відповідь?

Дослідження канабісу та холестерину рідкісні та неоднозначні. Деякі дослідження показують, що вживання канабісу може бути фактором ризику розвитку високого рівня холестерину, тоді як інші вважають, що це не так.

Простіше кажучи, досліджень каннабісу та холестерину настільки мало, що експерти ще не знають, чи корисний канабіс — чи навіть безпечний — для людей з високим рівнем холестерину.

Що говорить дослідження?

Канабіс впливає на ендоканабіноїдну систему. Невидима мережа, яка регулює багато функцій вашого тіла. Усі люди мають ендоканабіноїдну систему, незалежно від того, вживають вони канабіс чи ні.

Рецептор CB1 є частиною ендоканабіноїдної системи. Серед інших функцій рецептор CB1 регулює зворотний транспорт холестерину (RCT). РКД – це процес, коли ваше тіло регулює рівень холестерину, видаляючи надлишок холестерину та транспортуючи його до печінки.

А 2020 дослідження вивчили РКД у 19 хронічних споживачів марихуани та 20 тих, хто не вживає. Дослідження показало, що хронічне вживання канабісу може скомпрометувати РКД, що призведе до високого рівня холестерину.

А 2013 дослідження спостерігали за 30 курцями каннабісу та 30 невживаючими. Дослідники виявили, що курці каннабісу мали нижчий рівень ЛПВЩ («хорошого») холестерину в плазмі, але такий самий рівень ЛПНЩ («поганого»), ніж контрольна група. Високий рівень холестерину ЛПНЩ пов’язаний з негативними наслідками для здоров’я.

Це дослідження має обмеження: обидва дослідження були невеликими, і недостатньо досліджень для висновку. Іншими словами, надто мало досліджень, щоб перевірити, чи корисний канабіс для рівня холестерину чи ні.

А як щодо CBD і холестерину?

Так само не так багато досліджень щодо CBD і холестерину.

А 2019 дослідження досліджували вплив CBD на мишей. Миші, які брали участь у дослідженні, мали запалення печінки, викликане дієтою з високим вмістом жиру та холестерину. Дослідження показало, що CBD полегшує запалення печінки, викликане дієтою з високим вмістом жиру та холестерину.

Однак це не означає, що він знизив загальний рівень холестерину у мишей. Крім того, експерти повинні відтворити це дослідження з людьми.

Нещодавно у клінічному дослідженні 2020 року досліджували вплив конопляної олії, багатої КБР, на 65 людей із надмірною вагою.

Дослідники виявили, що учасники, які приймали 15 міліграмів CBD на день, покращили рівень холестерину ЛПВЩ, тоді як контрольна група не відчула жодного покращення. Ті, хто приймав CBD, також повідомили про кращий сон і кращу стійкість до стресу.

Незважаючи на те, що ці результати цікаві, варто зазначити, що суб’єкти не мали високого рівня холестерину, тому КБР не зменшив високий рівень холестерину, але він може захистити від його розвитку. З лише 65 особами це був відносно невеликий судовий процес.

Що це означає для людей з низьким рівнем холестерину?

Немає достатньо досліджень, щоб визначити, чи можуть канабіс або канабіс підвищити або зменшити ризик розвитку холестеринових захворювань.

Хоча це не так часто, як високий рівень холестерину, низький рівень холестерину може викликати занепокоєння у деяких людей. Однак немає жодних доказів того, що канабіс або CBD можуть знизити рівень холестерину до небезпечного рівня.

Що це означає для людей з прикордонним або високим рівнем холестерину?

Чи безпечний канабіс для людей з високим рівнем холестерину? Наявні дослідження ще не можуть остаточно відповісти на це питання.

Якщо у вас високий рівень холестерину, радимо регулярно перевірятися у свого лікаря, незалежно від того, вживаєте ви канабіс чи ні.

Також бажано практикувати здорові звички для контролю холестерину, які можуть включати:

• приймати ліки від холестерину за призначенням
• обмеження споживання продуктів з високим вмістом холестерину, насичених жирів і трансжирів
• дієта, багата нежирними білками, продуктами з високим вмістом клітковини та омега-3 жирними кислотами
• зменшення або припинення вживання тютюну та нікотину

• регулярно займатися спортом

• уникати сильного вживання алкоголю

Якщо ви регулярно вживаєте канабіс і лікар допомагає вам у лікуванні хронічного захворювання, включаючи високий рівень холестерину, важливо повідомити про це свого лікаря.

Як ви говорите про канабіс зі своєю командою догляду?

Оскільки марихуана досі стигматизована, багатьом людям неприємно говорити про канабіс зі своїми лікарями та іншими медичними працівниками.

Однак, як правило, доцільно повідомити свого лікаря, якщо ви вживаєте канабіс. Медичний працівник може визначити, чи безпечно використовувати канабіс разом із ліками, а також згадати про будь-які неприємні побічні ефекти, які може спричинити вживання каннабісу.

Медичні працівники не зобов’язані повідомляти владі про незаконне вживання канабісу — фактично, конфіденційність між лікарем і пацієнтом поширюється на це, — але якщо вас турбує стигма та можливі юридичні наслідки, спершу запитайте їх про їхню позицію щодо канабісу.

Ви можете сказати, наприклад:

• «Яка ваша позиція щодо медичного канабісу?»
• «Чи є у вас досвід лікування людей, які також вживають канабіс?»
• «Я зацікавлений у вживанні каннабісу для [condition/symptom]. Чи могли б ви порадити мені з цього приводу?»

Якщо ваш лікар готовий обговорювати з вами каннабіс, постарайтеся бути відвертими з ним щодо вживання каннабісу.

Це включає покриття:

• Чому ви вживаєте марихуану: Це з рекреаційних чи медичних причин? Якщо ви використовуєте марихуану для здоров’я, які стани чи симптоми ви сподіваєтеся лікувати?
• Як марихуана впливає на вас: Чи відчуваєте ви переваги? Чи є побічні ефекти?
• Як ви споживаєте канабіс: Ви курите, вейпите, вживаєте їстівні коноплі чи щось інше? Як часто ви його використовуєте?

Якщо вашому медичному працівнику неприємно обговорювати вживання канабісу, він може скерувати вас до фахівця, який добре вживає канабіс.

Суть

Немає достатньо досліджень щодо того, чи можуть канабіс або CBD знизити або підвищити рівень холестерину. Наразі доступні дослідження досить неоднозначні.

Якщо ви вживаєте канабіс і маєте хронічне захворювання, наприклад високий рівень холестерину, радимо повідомити вашу групу догляду про вживання каннабісу.

Сіан Фергюсон – незалежний автор про здоров’я та марихуану з Кейптауна, Південна Африка. Вона пристрасно прагне дати читачам можливість піклуватися про своє психічне та фізичне здоров’я за допомогою науково обґрунтованої, чуйно поданої інформації.