За даними Американської психіатричної асоціації, синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ) вражає приблизно 8,4 відсотка дітей і 2,5 відсотка дорослих.
Сім’ї, які живуть із СДУГ, іноді можуть відчувати себе приголомшеними, неорганізованими та невдалими, особливо коли мова йде про повсякденні життєві операції. І незалежно від того, чи є у вас одна дитина з СДУГ чи три, розробити систему, яка працюватиме для всіх, нелегко.
Ось чому деякі сім’ї шукають зовнішні ресурси. Можливо, ви чули про тренерів з ADHD. Ці тренери рекламують, що вони можуть допомогти зі стратегіями та інструментами, які стосуються організації, управління часом, встановлення цілей та інших навичок, необхідних для виконання практичної діяльності в повсякденному житті.
Цікаво, чи підійде тренер із СДУГ вашій родині? Читайте далі, щоб дізнатися більше.
Важливе зауваження
Коучинг щодо СДУГ є відносно новою ідеєю. Важливо знати, що наразі немає офіційного регулювання ролі, тому технічно кожен може рекламувати себе як тренера з ADHD.
У той же час існують організації, які пропонують навчання та сертифікацію. Якщо ви шукаєте тренера, важливо запитати його навчання та досвід, щоб знати, якою кваліфікацією він насправді володіє.
Крім того, деякі кваліфіковані психологи та терапевти спеціалізуються в цій галузі та пропонують коучингові послуги щодо СДУГ. Таким чином, послуги, які пропонує тренер з ADHD, можуть дуже відрізнятися. Важливо враховувати досвід і кваліфікацію тренера, перш ніж приймати рішення про роботу з ним.
Що робить тренер з ADHD?
Хоча існує великий діапазон досвіду та кваліфікації, є деякі загальні сфери, яких більшість тренерів торкається у своїх пропозиціях.
Тренери з ADHD зосереджуються на формуванні навичок і наданні підтримки сім’ям, з метою розширення можливостей дитини та інших членів сім’ї вносити зміни, які позитивно вплинуть на їх життя. Якщо вони не пройшли додаткову підготовку, просто бути тренером з ADHD не означає, що хтось є терапевтом, а також не надає психотерапію чи освітнє та психологічне тестування.
З іншого боку, деякі терапевти та психологи пропонують коучинг з СДУГ як частину своїх послуг. Отже, варто запитати про облікові дані, якщо ви шукаєте людину, яка має ліцензію на проведення тестування на психічне здоров’я чи академічне тестування.
Тренери з ADHD в основному обслуговують дорослих і студентів. Але все більше сімей звертаються до послуг, щоб допомогти дітям молодшого віку та підліткам.
За словами дітей і дорослих із синдромом дефіциту уваги/гіперактивності, тренери з СДУГ націлені на конкретні основні порушення, такі як організація, управління часом, вирішення проблем і встановлення цілей. Вони також можуть допомогти розвинути навички подолання, емоційної регуляції та допомогти батькам у тому, як працювати зі своєю дитиною, хоча це слід робити за допомогою ліцензованого психолога або терапевта.
Частина ролі тренера полягає в навчанні сімей про СДУГ і створенні робочого середовища для співпраці, яке ставить тренера в роль фасилітатора. Це також створює атмосферу без засудження, яка дозволяє всім членам сім’ї бути почутими.
Цей ресурс може бути великою підмогою для сімей, які вже мають лікаря, психолога або ліцензованого терапевта, який стежить за планом лікування, і їм просто потрібен хтось, хто допоможе їм виконувати план лікування щодня.
Ребекка Толберт, LICSW, терапевт і тренер з ADHD, каже, що тренер з ADHD може бути надзвичайно корисним для деяких сімей.
«Тільки медикаментозний підхід до СДУГ може допомогти дитині, поки вони приймають ліки, але він не навчить її навичкам досягти успіху після того, як ліки зникають, або тому, як впоратися з собою, якщо вона вирішить припинити прийом ліків пізніше в житті», — вона сказав.
Деякі тренери працюють із сім’ями особисто в офісі або через Інтернет, тоді як інші, можливо, захочуть прийти до вас додому, щоб вони могли краще відчути домашнє середовище та те, як СДУГ може впливати на повсякденні справи.
Як зазначалося раніше, не всі тренери з ADHD є психологами, поведінковими інтервенціоністами, терапевтами або соціальними працівниками. Крім того, деякі проходять навчання лише в коучингу, що робить їх обмеженими у типах послуг, які вони можуть надати порівняно з терапевтом або психологом, який також є тренером з ADHD.
Без додаткового навчання вони обмежуються нетерапевтичною діяльністю, як-от допомога дитині в тренуванні планування та контролю за виконанням короткострокових і довгострокових завдань.
Як знайти тренера з ADHD?
Коучинг з СДУГ є відносно новачком серед професій допомоги.
Незважаючи на те, що формальний діагноз СДУГ визнається протягом кількох десятиліть, ідея найняти тренера, щоб допомогти сім’ям знайти більшу структуру та досягти успіху в повсякденній рутині, імпульсивності, неуважності, домашніх і шкільних завданнях і загальної впевненості в собі тільки починає захоплюватися. . Через це пошук авторитетного тренера потребує від вас невеликої роботи супердеталі.
Толберт зазначає, що у світі коучингу може бути важко орієнтуватися, оскільки існує дуже багато різних сертифікатів. Але стандартної тренерської дошки немає. Через це вона схиляється до тренерів з іншою кваліфікацією, таких як терапевти, соціальні працівники та психологи.
Ребекка Менніс, доктор філософії, фахівець з навчання в навчальному центрі Ivy Prep, погоджується з цим і каже, що існує велика кількість компаній і професіоналів, які заявляють, що проводять коучинг з СДУГ. Тим не менш, коучинг з ADHD є переважно неліцензованою сферою.
Але Манніс каже, що це не означає, що тренер із СДУГ не може бути корисним. Важливо дізнатися про фактичну кваліфікацію та конкретний досвід тренера, щоб переконатися, що він підходить вам або вашій дитині.
«Наприклад, деякі діти, здається, потребують допомоги з плануванням часу, коли справа доходить до письма, тому що вони уникають і зволікають, тому важливо визначити першопричину уникнення», – сказала вона.
Якщо дитина не може зрозуміти, що вона читає, і, отже, не може організувати та окреслити, Манніс каже, що їй потрібно попрацювати з кимось, хто навчений читати та поєднати конспектування з розробкою плану проекту.
«Просто зосередження на мотивації або на тому, чи варто писати роботу до чи після тренування з футболу, не допоможе», — сказала вона.
Витрати
Коучинг з ADHD не покривається медичною страховкою, тому ви можете розраховувати на 100-відсоткову оплату всіх витрат із власної кишені. Плата за сесію різна і значною мірою залежить від інших кваліфікацій. Загалом коучинг може коштувати від 75 до 250 доларів США за 1 годину.
Ресурси
- ADHD Coaches Organisation має онлайн-каталог, який допоможе вам знайти тренера за місцезнаходженням.
- Міжнародна федерація тренерів перераховує тренерів з різною підготовкою за місцезнаходженням у своєму каталозі.
- ADD Coach Academy включає тренерів, перевірених їх організацією. У них перераховані біографії та контактна інформація тренерів, сертифікованих ADDCA.
- Професійна асоціація тренерів з ADHD надає онлайн-довідник з іменами, електронною поштою, веб-сайтами та номерами телефонів тренерів з ADHD.
- Ваш педіатр, психолог або терапевт можуть мати зв’язки або інформацію про запропонованих ними тренерів.
Запитання
Коли ви визначите кілька варіантів, знайдіть час, щоб зустрітися з майбутніми тренерами та задати кілька запитань, щоб перевірити, чи підходять вони вашій родині. Ось кілька запитань, які ви можете задати:
- який тип навчання/досвід у вас є?
- Ви часто працюєте з дітьми/підлітками/сім’ями?
- скільки тривають сесії?
- як проходять заняття (очно, онлайн, у групі)?
- скільки сеансів зазвичай потрібно?
Суть
Найняти тренера з СДУГ, який допоможе вам керуватися повсякденними справами, є одним із інструментів, доступних у вашому наборі інструментів для СДУГ. Хоча тренер не може надавати послуги терапії чи спеціальної освіти, він може запропонувати підтримку та стратегії для управління повсякденним життям.
Якщо ви не впевнені щодо ролі тренера з СДУГ у вашому житті, поговоріть зі своїм педіатром, сімейним лікарем або терапевтом. Вони можуть допомогти вам вирішити, чи буде це корисно для вашої родини.
Discussion about this post