Пробіотики від кислотного рефлюксу
Кислотний рефлюкс безпосередньо пов’язаний з вашим шлунково-кишковим трактом. Це відбувається, коли кислота з вашого шлунка повертається до стравоходу. Це може викликати дискомфорт і може пошкодити ваш стравохід, якщо це трапляється часто.
Існує багато методів лікування кислотного рефлюксу. Вони включають зміни способу життя, прийом ліків та інші альтернативні методи лікування.
Одним з таких методів лікування є пробіотики. Пробіотики – це хороші бактерії, які запобігають розмноженню шкідливих бактерій. Погані бактерії можуть викликати захворювання та небажані симптоми.
Існує багато різновидів пробіотиків. Деякі містяться в таких продуктах, як йогурт. Інші доступні як добавки або навіть креми для місцевого застосування.
Хоча вони використовуються для лікування багатьох шлунково-кишкових захворювань, необхідні додаткові дослідження, щоб визначити, чи впливають вони на симптоми кислотного рефлюксу.
Які переваги пробіотиків?
Хоча вам не потрібні пробіотики, щоб бути здоровим, вони мають ряд переваг. Вони допомагають травленню і захищають від шкідливих бактерій.
Вони також можуть допомогти:
- лікування синдрому подразненої миски
- лікувати діарею
- прискорити лікування деяких кишкових інфекцій
- запобігають утворенню виразки шлунка
- запобігання або лікування вагінальних дріжджових інфекцій
- запобігання або лікування інфекцій сечовивідних шляхів
- запобігання або лікування застуди чи грипу
Пробіотики можна знайти в молочних продуктах, таких як йогурт. Їх також можна приймати як добавки.
Потрібні додаткові дослідження, щоб визначити, чи впливають пробіотики на кислотний рефлюкс.
Ризики та попередження
Більшість людей можуть приймати або вживати пробіотики, не відчуваючи жодних побічних ефектів. Деякі люди можуть відчувати незначні побічні ефекти, включаючи легке газоутворення та здуття живота.
Пробіотики можуть бути нездоровими для використання, якщо у вас є основні захворювання. Ви повинні проконсультуватися з лікарем перед застосуванням, якщо у вас є хронічне захворювання або ви лікуєтесь від серйозного захворювання. Люди похилого віку та люди з ослабленою імунною системою також повинні поговорити зі своїм лікарем, перш ніж додавати пробіотики до свого режиму.
Оскільки пробіотики є дієтичною добавкою, вони не регулюються Управлінням з контролю за продуктами і ліками США. Це означає, що вони не повинні проходити ретельне тестування, як ліки та інші ліки. Вміст пробіотичних добавок може відрізнятися від виробника до виробника, тому будьте обережні. Обов’язково поговоріть зі своїм лікарем про будь-які питання або занепокоєння.
Інші методи лікування кислотного рефлюксу
Ви можете лікувати кислотний рефлюкс різними способами. Перший підхід передбачає внесення змін у свій спосіб життя. Це включає:
- втрачати вагу
- їдять невеликими порціями
- відмова від деяких продуктів і напоїв
- відмова від куріння
- моніторинг або уникнення вживання алкоголю
- прийом їжі мінімум за дві години до сну
- спати з піднятим узголів’ям ліжка
- носіння вільного одягу
Продукти, що викликають кислотний рефлюкс, включають гостру їжу, жирну їжу, а також фрукти та овочі з високою кислотністю. Напої з кофеїном, такі як кава та чай, також можуть викликати кислотний рефлюкс.
Ви також можете використовувати безрецептурні та рецептурні ліки, щоб полегшити симптоми. Сюди входять антациди, Н2-блокатори та інгібітори протонної помпи. Ці ліки можуть нейтралізувати або пригнічувати кислоту.
Хронічні випадки кислотного рефлюксу можуть потребувати хірургічного лікування. Це може відновити нижній стравохідний сфінктер і запобігти подальшому пошкодженню стравоходу.
Що ви можете зробити зараз
Кислотний рефлюкс є поширеним захворюванням у дорослих. Нечастий кислотний рефлюкс можна контролювати за допомогою вибору способу життя та безрецептурних ліків. Підвищення рівня активності, контроль за споживанням алкоголю та вживання менших порцій можуть допомогти зменшити симптоми випадкового рефлюксу.
Якщо ви вирішили спробувати пробіотики, пам’ятайте:
- Вибирайте продукти, багаті пробіотиками, наприклад, йогурт.
- Прочитайте всі етикетки добавок, оскільки інгредієнти можуть відрізнятися у різних брендів.
- Припиніть використання, якщо ви почнете відчувати будь-які незвичайні побічні ефекти.
Лікар повинен лікувати більш серйозні випадки кислотного рефлюксу. Зверніться до лікаря, якщо у вас частий кислотний рефлюкс або якщо симптоми не зникають навіть під час лікування. Ваш лікар може співпрацювати з вами, щоб розробити відповідний план лікування.
Продовжуйте читати: Домашні засоби від кислотного рефлюксу/ГЕРХ »
Discussion about this post