Огляд
З рослин добувають ефірні олії. Дослідження показують, що кілька видів ефірних олій мають лікувальні властивості. Практика ароматерапії використовує ефірні масла для лікування певних симптомів хвороби.
Деякі ефірні олії можуть навіть допомогти збити жар. Вони можуть допомогти вашій імунній системі боротися з хворобою або інфекцією, що спричиняє лихоманку.
Однак вони не можуть зупинити лихоманку або лікувати інфекцію. Для належного лікування вам можуть знадобитися препарати для зниження температури або антибіотики.
Які ефірні олії можуть полегшити жар?
Багато ефірних масел допомагають захистити від бактеріальних і грибкових інфекцій. Деякі також мають противірусні властивості.
Коричне масло
А
А
Ефірна олія кориці містить кілька видів природних антибіотиків. Він може навіть працювати проти типів бактерій, які не можна легко лікувати антибіотиками.
Імбирне масло
Корінь імбиру вважається пряністю і зазвичай використовується в продуктах і напоях як травний засіб.
Він допомагає полегшити травлення і захищає шлунок і кишечник. Огляд зазначає, що імбир також допомагає зменшити запалення в організмі. Лихоманка може викликати або посилити запалення.
І лихоманка, і запалення викликають більше тепла в тілі. Зменшення запалення за допомогою масажу з розведеним імбирним маслом може допомогти знизити температуру та зменшити інші симптоми, такі як нудота, блювота, діарея та головний біль.
Масло м’яти перцевої
Ефірна олія м’яти перцевої містить ментол. Ця натуральна хімічна речовина є основним інгредієнтом крапель і бальзамів від кашлю, таких як Vicks VapoRub. Ментол також надає перцевій м’яті її смак і відчуття «холодності», коли ви її куштуєте та відчуваєте запах.
Ефірну олію м’яти перцевої можна використовувати для охолодження шкіри та тіла, коли у вас гарячка. 2018 рік
З цієї причини часто втирають в груди і спину мазі від застуди та грипу з ментолом. Також було показано, що масло м’яти перцевої
Олія чайного дерева
Було доведено, що олія чайного дерева допомагає вашому організму боротися з інфекцією. Його активні хімічні речовини, що борються з бактеріями, називаються терпенами. Вони також можуть працювати проти грибків, які викликають лупу волосся та шкіри голови.
Крім того, масло чайного дерева має протизапальні властивості. У 2016 році
Заспокоєння запалення на шкірі та в тілі може допомогти знизити температуру.
Евкаліптова олія
Ефірна олія евкаліпта має антиоксидантні, протизапальні та знеболюючі властивості, які можуть допомогти знизити жар. Він також може допомогти боротися з вірусними, бактеріальними та грибковими інфекціями в організмі.
Лабораторні дослідження показали, що евкаліптова олія здатна позбутися від кількох мікробів, які викликають захворювання у людей. Сюди входять бактерії, які викликають стрептокок в горлі та інфекції шлунка E. coli, а також гриби, які викликають дріжджові інфекції, а також інші бактерії та грибки.
Евкаліптова олія також може допомогти полегшити симптоми лихоманки, усуваючи закладеність легенів і носа. Це може допомогти очистити зайвий слиз і мокротиння в організмі. Це полегшує дихання і полегшує кашель і нежить.
Олія лаванди
Лихоманка може ускладнити сон і зробити вас менш відпочивими. Ефірна олія лаванди часто використовується для поліпшення сну.
Дослідження 2014 року перевіряло лавандову олію на людях, які проходили лікування в лікарні. Було виявлено, що лавандова олія допомагає трохи знизити кров’яний тиск під час сну, що сприяє більш спокійному сну.
Інший огляд показав, що лавандова олія може допомогти заспокоїти нервову систему. Це може допомогти вам краще спати та покращити деякі симптоми депресії та тривоги. Відповідно до
Масло ладану
Масло ладану має антибактеріальні, протигрибкові та протизапальні властивості. Це може допомогти зменшити набряк і біль при запальних захворюваннях, таких як ревматоїдний артрит.
Ладан також може допомогти заспокоїти лихоманку, особливо якщо в організмі також є запалення, і
Ця ефірна олія також діє як відхаркувальний засіб, тобто може допомогти зменшити накопичення слизу в носі, горлі та легенях. Це може допомогти лікувати симптоми:
- холодний
- грип
- астма
- закладеність синуса
- бронхіт
Дослідження показують, що ладан містить хімічну речовину під назвою альфа-пінен, яка може допомогти вашій імунній системі позбутися деяких типів ракових клітин.
Як використовувати ефірні масла для лікування лихоманки
Існує кілька способів використання ефірних масел. Чисті ефірні олії не можна наносити безпосередньо на шкіру. Завжди розбавляйте ефірні олії базовою олією, як-от мигдальне, кунжутне або оливкове масло перед нанесенням.
Ніколи не ковтайте ефірні олії та не використовуйте їх поблизу очей, це може викликати роздратування. Використовуйте ефірні масла тільки відповідно до вказівок на етикетці.
Ви можете спробувати наступне:
- вдихайте ефірні олії, понюхавши пляшку безпосередньо або додавши кілька крапель на ватний диск, носову хустку або подушку перед сном
- додати кілька крапель в дифузор
- розвести в базовій олії і додати у ванну
- розвести в маслі-основі і використовувати для масажу
- додайте у велику миску з гарячою водою для інгаляцій на пару
Більшість сумішей повинні бути розведені від 1 до 5 відсотків у базовій олії.
Ефірні олії для дітей
Ефірні олії містять потужні активні хімічні речовини. Порадьтеся з лікарем вашої дитини перед використанням і ніколи не дозволяйте дитині вживати ефірну олію.
Деякі ефірні олії також можуть викликати гормональні зміни в організмі. Наприклад, олія лаванди та масло чайного дерева можуть спричинити ріст тканин грудей у молодих хлопчиків, якщо їх використовувати в надлишку.
Побічні ефекти та запобіжні заходи
Потрібні додаткові дослідження, щоб визначити, чи допомагають ефірні олії зупинити симптоми хвороби та лихоманки в організмі. Також невідомо, яка доза ефірних олій корисна та безпечна, чи як довго їх слід використовувати.
Ефірні олії більш концентровані та потужні, ніж рослини, з яких вони виготовлені, і можуть викликати побічні ефекти у деяких людей, включаючи алергічні реакції шкіри.
Їх використання також може зробити вашу шкіру більш чутливою до сонця, що може призвести до прискорення опіків шкіри, коли ви знаходитесь на вулиці.
Ефірні олії також можуть взаємодіяти з іншими ліками, що відпускаються за рецептом і без рецепта.
Симптоми лихоманки
У вас може підвищитися температура, якщо у вас температура вище 98,6 °F (37 °C). Інші симптоми можуть включати:
- озноб
- тремтіння
- почервоніння або почервоніння шкіри
- пітливість
- болі
- головні болі
- відсутність апетиту
- зневоднення
- слабкість
- втома
Інші домашні засоби від лихоманки
Інші засоби для боротьби з лихоманкою включають:
- більше відпочивати
- залишатися зволоженим водою, бульйоном, супом і соком
- безрецептурні знеболюючі, такі як ацетамінофен або ібупрофен
- зберігати прохолоду, знімаючи зайвий одяг і скориставшись холодним компресом
Коли звертатися до лікаря
Підвищена температура може бути ознакою серйозного захворювання. Немовлята, маленькі діти, літні люди та люди зі зниженим імунітетом можуть потребувати негайного лікування.
Лихоманка може призвести до серйозних ускладнень, якщо її не лікувати. Дуже висока температура може викликати фебрильні судоми у немовлят.
Зверніться до лікаря, якщо:
- вашій дитині 3 місяці або молодше і вона має температуру вище 100,4°F (38°C)
- вашій дитині від 3 місяців до 2 років, і вона має температуру вище 102°F (38,8°C)
- Вашій дитині не виповнилося 17 років і вона має температуру вище 38,8 °C довше трьох днів
- ви дорослий і маєте лихоманку вище 103°F (39,4°C)
- ваша лихоманка супроводжується сильним болем у будь-якому місці тіла, задишкою або ригідністю шиї
Їжа на винос
Ефірні олії можуть допомогти заспокоїти симптоми лихоманки. Однак вони не можуть лікувати хворобу самостійно; вам все одно може знадобитися медична допомога.
Лихоманка може бути ознакою серйозного захворювання та інфекції. Це може призвести до ускладнень, особливо у маленьких дітей і літніх людей. Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас є занепокоєння.
Не ігноруйте симптоми лихоманки.
Discussion about this post