Чи є біль у грудях ознакою менопаузи?

Чому у мене болять груди?

Біль у грудях може бути симптомом багатьох різних захворювань. Під час репродуктивного віку біль у грудях може бути ознакою вагітності або сигналом про те, що місячні ось-ось почнуться. Цей стан називається масталгією. Масталгія означає біль у грудях. Біль у грудях може бути циклічним (відповідає менструації) або нециклічним (не має відношення до менструації).

Якщо ви наближаєтеся до менопаузи, у вас також можуть боліти груди. Менопауза – це перехідний період, коли місячні сповільнюються і, нарешті, припиняються через гормональні зміни в організмі. На додаток до болю в грудях, менопауза може викликати інші симптоми, такі як припливи та сухість піхви.

Знайдіть хвилинку, щоб дізнатися, чому менопауза може викликати біль у грудях, і кілька порад, які допоможуть вам полегшити дискомфорт.

Розуміння менопаузи

Коли ви вступаєте в менопаузу, ваші щомісячні менструації припиняються. Це тому, що ваше тіло більше не виробляє гормони естроген і прогестерон. У середньому жінки в Сполучених Штатах досягають менопаузи приблизно у 51 рік.

Менопауза не є точкою раптової зупинки. Це поступовий процес, який зазвичай займає від 4 до 12 років. Час перед менопаузою називається перименопаузою. Саме тоді ваші місячні стають більш нерегулярними. Перименопауза зазвичай починається, коли вам за 40.

Зазвичай вважається, що ви перебуваєте в менопаузі після того, як у вас не було місячних протягом цілого року. Протягом цього часу у вас може виникнути ряд симптомів, від припливів до сухості піхви та болю в грудях.

Які симптоми?

Біль у грудях, пов’язана з перименопаузою, швидше за все, буде відрізнятися від болю, яку ви могли відчувати в інші моменти свого життя. Менструальний біль у грудях зазвичай схожий на тупий біль в обох грудях. Часто це відбувається безпосередньо перед менструацією.

Біль у грудях під час перименопаузи, швидше за все, схожий на печіння або біль. Ви можете відчувати це в одній грудях або в обох грудях. Не всі жінки відчувають дискомфорт у грудях однаково. Біль може бути гострим, колючим або пульсуючим.

Ті самі гормони, які викликають загальний біль у грудях під час перименопаузи, також можуть призвести до появи ніжних або чутливих ділянок у грудях. Інші ознаки того, що ви перебуваєте в перименопаузі, включають:

• припливи
• нерегулярні місячні
• нічна пітливість
• сухість піхви
• втрата інтересу до сексу або менше задоволення від сексу
• проблеми зі сном
• зміни настрою

Якщо ви не вважаєте, що ваша біль у грудях викликана перименопаузою, подумайте про візит до лікаря. Ви також повинні проконсультуватися з лікарем, якщо у вас є додаткові симптоми, такі як:

• прозорі, жовті, кров’янисті або гнійні виділення із соска
• збільшення розміру грудей
• почервоніння грудей
• зміни зовнішнього вигляду грудей
• лихоманка
• біль у грудях

Ці симптоми можуть бути ознакою більш серйозного захворювання. Наприклад, біль у грудях може бути ознакою серцевого захворювання. Ваш лікар може допомогти визначити, чи є у вас біль у грудях гормонального характеру, чи інші симптоми можуть бути причиною ваших симптомів.

Що викликає біль у грудях?

Зміна рівнів гормонів естрогену та прогестерону є звичайною причиною болю в грудях під час перименопаузи та менопаузи. Коли ви входите в перименопаузу, рівні естрогену і прогестерону підвищуються і падають непередбачуваними закономірностями, перш ніж почати знижуватися. Скачки рівня гормонів можуть вплинути на тканини грудей, викликаючи біль у грудях.

Хворобливість грудей має зменшитися, коли місячні припиняються, і ваше тіло більше не виробляє естроген. Якщо ви приймаєте гормональну терапію для лікування симптомів менопаузи, у вас можуть продовжувати боліти груди.

Фактори ризику болю в грудях

Біль у грудях може бути пов’язана з менопаузою, або це може бути симптомом іншого захворювання. Ваш ризик виникнення болю в грудях вищий, якщо ви:

• приймати певні ліки, такі як селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС), діуретики, препарати наперстянки, метилдопа або спіронолактон (альдактон)
• відчувають інфекцію грудей
• є кісти в грудях
• є фіброаденома або неракова шишка в молочній залозі
• носіть бюстгальтер, який погано сидить, особливо з кісточками
• набрати вагу або мати великі груди

Хоча рідко, рак молочної залози може викликати біль у грудях. Більшість болю в грудях не пов’язані з раком. Однак виявлення ущільнення в грудях, яке супроводжується болем, є стресом і викликає занепокоєння. Тому зверніться до лікаря, щоб дізнатися про подальші кроки оцінки. Існують неракові захворювання, які можуть викликати ущільнення та біль у грудях. Ваш лікар може призначити аналізи, щоб з’ясувати, що викликає проблему.

Діагностика менопаузи

Ваш лікар, швидше за все, почне з того, що задає вам питання про біль. Можливо, вам буде корисно вести щоденник про біль у грудях і приносити його на прийом. Зробіть примітку про:

• коли і як часто ви відчуваєте біль
• як відчувається біль, наприклад, різкий, пекучий або ниючий
• чи приходить і зникає біль, чи є стійким
• що посилює або покращує біль

Ваш лікар, швидше за все, проведе клінічний огляд молочних залоз, який включає в себе обмацування грудей на предмет утворення грудок або інших змін. Ваш лікар може також призначити тести на уяву, такі як мамографія або ультразвукове дослідження.

Якщо лікар виявить ущільнення, вам може знадобитися біопсія. Цей тест проводиться шляхом взяття зразка тканини з шишки. Тканина відправляється в лабораторію, де патологоанатом досліджує її, щоб визначити, чи є вона раковою чи доброякісною.

Лікування болю в грудях

Після встановлення діагнозу ви та ваш лікар можете вжити заходів для лікування вашого болю. Для болю в грудях через перименопаузу у вас є кілька варіантів полегшення болю.

Лікування без рецепта (OTC) і лікування за рецептом

Вам слід поговорити зі своїм лікарем про те, чи можуть ліки полегшити біль у грудях. Запитайте про безрецептурні засоби, як-от ібупрофен (Advil, Motrin IB) або ацетамінофен (тайленол)

Альтернативні методи лікування

Деякі люди звертаються до природних засобів, таких як вітаміни, для полегшення. Популярні варіанти включають:

• вітаміни групи В
• вітамін Е
• олія примули вечірньої, яка містить омега-6 жирні кислоти, які можуть допомогти з болем у грудях
• омега-3 жирні кислоти, як насіння льону або добавки риб’ячого жиру
• голковколювання

Дослідження не підтверджують ці альтернативні методи лікування, але деякі жінки стверджують, що вони допомагають. Якщо ви регулярно приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж спробувати добавку. Деякі натуральні продукти можуть взаємодіяти з іншими ліками.

Зміни способу життя

Кілька простих стратегій можуть допомогти полегшити біль у грудях без потенційних побічних ефектів ліків або рослинних засобів.

• Завжди носіть підтримуючий бюстгальтер, особливо під час тренування.
• Місце а грілку на грудях або прийміть теплий душ.
• Обмежте продукти, які містять кофеїн, такі як кава та шоколад, оскільки деякі жінки вважають, що кофеїн посилює біль.
• Не палити.

Ви також можете запитати свого лікаря, чи може якісь із ліків, які ви приймаєте, викликати біль у грудях. Ваш лікар може повідомити вам, чи може допомогти перехід на інший препарат або дозування.

Outlook

Якщо біль у грудях пов’язана з переходом у менопаузу, вона, швидше за все, зникне після припинення менструації. Більшість болів у грудях не є ознакою серйозного захворювання. Але якщо ваш біль не зменшується після самолікування або у вас є інші симптоми, знайдіть час, щоб отримати медичну консультацію. Розмова з лікарем може допомогти вам з’ясувати, чи пов’язана біль у грудях з менопаузою чи іншим станом.