Чи є високий рівень холестерину небезпечним для життя станом?

Чи може високий рівень холестерину бути небезпечним для життя?

При правильному рівні холестерин є дійсно важливою речовиною у вашому організмі. Він відіграє важливу роль у побудові клітин, виробленні гормонів і сприянні травленню.

Але холестерин також може бути шкідливим, якщо його занадто багато циркулює у вашій крові.

Основним ризиком для здоров’я, пов’язаним з високим рівнем холестерину, є утворення жирових відкладень, відомих як зубний наліт. Ця бляшка може утворюватися вздовж внутрішніх стінок артерій — кровоносних судин, які несуть кров від серця до решти тіла.

Коли наліт накопичується, артерії стають вузькими та менш гнучкими. Це називається атеросклерозом, і це може підвищити ризик серцевого нападу та інсульту, а також інших серйозних ускладнень.

Що вважається високим рівнем холестерину?

Отже, як дізнатися, чи ваш холестерин на належному рівні? Єдиний спосіб дізнатися напевно – здати аналіз крові.

Цей аналіз крові відомий як ліпідна панель або ліпідний профіль. Він вимірює рівень ліпідів (жирів) у вашій крові, які впливають на рівень холестерину. Це включає:

• Холестерин ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ).: Холестерин ЛПНЩ вважається «поганим» типом холестерину. Це тому, що його надлишок у крові може призвести до накопичення жирових відкладень (бляшок) на стінках артерій.
• Холестерин ліпопротеїнів високої щільності (ЛПВЩ).: Холестерин ЛПВЩ вважається «хорошим холестерином», оскільки він допомагає виводити холестерин ЛПНЩ із кровотоку назад у печінку, де він може виводитися з організму. В ідеалі рівень холестерину ЛПВЩ має бути 40 мг/дл або вище.
• Тригліцериди: Тригліцериди – це жири крові, схожі на холестерин, але вони не допомагають підтримувати клітини чи вироблення гормонів. Тригліцериди несуть невикористані калорії з їжі, яку ви їсте.
• Загальний холестерин: Загальний холестерин – це сума ваших рівнів ЛПНЩ і ЛПВЩ і 20% ваших тригліцеридів. The Центри контролю та профілактики захворювань (CDC) повідомляє, що більше однієї третини дорослих у Сполучених Штатах мають високий рівень загального холестерину.

Що вважається високим рівнем холестерину?

За даними Національної медичної бібліотеки, ваш рівень холестерину може вважатися високим або гранично високим, якщо:

• загальний холестерин вище 200 мг/дл
• Рівень холестерину ЛПНЩ вище 130 мг/дл
• рівень тригліцеридів вище 150 мг/дл

Наступні небезпечні для життя ускладнення можуть бути спричинені високим рівнем холестерину.

Високий кров’яний тиск

Високий кров’яний тиск (гіпертонія) означає, що тиск крові на стінки артерій вище, ніж повинно бути. Звужені, більш жорсткі артерії, спричинені високим рівнем холестерину та накопиченням бляшок, є основними причинами високого кров’яного тиску.

Високий тиск може призвести до інсульту або інфаркту. Обидві ці події можуть бути смертельними, якщо вони досить серйозні або якщо ви вчасно не отримаєте належного лікування. Відповідно з Американська асоціація серцягіпертонія також є фактором ризику для:

• пошкодження очей, що може призвести до втрати зору

• серцева недостатність, яка є серйозним ослабленням серцевого м’яза

• статева дисфункція

Серцевий напад

Коли одна або кілька коронарних артерій — артерій, що постачають кров’ю серцевий м’яз — звужуються через атеросклероз, ризик серцевого нападу значно зростає.

Одним із основних ризиків є те, що бляшка, яка утворилася на стінці артерії, розірветься. Це може спровокувати вивільнення певних клітин крові та білків, які поспішають до місця розриву та утворюють тромб. Коли це відбувається, тромб може блокувати нормальний потік крові до серця.

Хоча багатьом людям вдається вижити після серцевого нападу, у деяких випадках серцю настільки бракує збагаченої киснем крові, що це призводить до серйозних ускладнень або смерті.

Згідно з дослідженнями, о 12% людей у ​​Сполучених Штатах, які отримали серцевий напад, померли від цієї події.

Інсульт

Існує два основних типи інсульту, обидва з яких можуть бути смертельними:

• Геморагічний інсульт: Цей інсульт виникає, коли кровоносна судина в головному мозку розривається, внаслідок чого кров просочується в сусідню тканину мозку.
• Ішемічний інсульт: Цей інсульт виникає, коли артерія, що постачає кров до мозку, блокується.

В обох типах інсульту високий рівень холестерину може бути причиною.

Атеросклероз може послабити кровоносні судини, що підвищує ймовірність їх розриву. Крім того, розрив бляшки та подальше утворення тромбу може статися в артерії головного мозку або в сонних артеріях, які несуть кров до мозку вздовж обох боків шиї.

Про це повідомляє CDC 1 з 6 смертей серед людей із серцево-судинними захворюваннями внаслідок інсульту.

Захворювання периферичних судин (ЗЗП)

Накопичення бляшок від артеріосклерозу також може спричинити звуження кровоносних судин у кінцівках. Це відоме як захворювання периферичних судин (ЗЗП).

Цей стан може бути болючим, оскільки м’язи отримують менше крові, ніж зазвичай. Зменшення кровотоку може спричинити пошкодження тканин і навіть їх загибель, що може призвести до ампутації кінцівок.

PVD також може підвищити ризик утворення тромбів, що може призвести до летального результату, якщо тромб потрапить із ноги в легені, що, наприклад, призведе до легеневої емболії.

За словами а 2018 дослідженняЛегенева емболія є причиною близько 100 000 смертей у Сполучених Штатах щороку.

Хвороба печінки

Однією з основних функцій нирок є фільтрація відходів і токсинів із крові та, зрештою, з організму. Високий рівень холестерину пов’язаний із поганою фільтрацією та підвищеним ризиком захворювань нирок.

Захворювання нирок є основним фактором ризику серцево-судинних захворювань та інфаркту.

Якщо не почати ефективне лікування з самого початку, проблеми з нирками можуть призвести до хронічної хвороби нирок (ХНН).

А 2019 дослідження припускає, що рівень смертності для осіб із ХХН значно вищий, ніж для аналогічних осіб із цукровим діабетом або гіпертензією та без ХХН.

Як уникнути ускладнень високого холестерину

Незважаючи на те, що високий рівень холестерину є фактором ризику для багатьох серйозних проблем зі здоров’ям, для більшості людей його можна контролювати.

Ви можете запобігти виникненню серйозних проблем зі здоров’ям через холестерин, виконавши наступні кроки:

• Перевірте свій холестерин: Обов’язково перевіряйте рівень ЛПНЩ, ЛПВЩ, тригліцеридів і загального холестерину під час щорічного медичного огляду. Якщо ви активно працюєте над тим, щоб контролювати рівень холестерину, лікар може порадити вам перевіряти рівень холестерину частіше.
• Дотримуйтеся здорової для серця дієти: Щоб захистити здоров’я свого серця та зменшити ризик високого рівня холестерину, подумайте про дотримання такого плану харчування, як середземноморська дієта або дієта «Дієтичні підходи до зупинки гіпертонії» (DASH). Обидва ці плани харчування зосереджені на стравах, багатих овочами, фруктами, нежирними білками, цільнозерновими та нежирними молочними продуктами.
• Робіть регулярні вправи: Регулярні фізичні вправи також можуть допомогти підвищити рівень холестерину ЛПВЩ. Це, у свою чергу, може допомогти знизити рівень холестерину ЛПНЩ. Щоб отримати максимальну користь від вправ, намагайтеся бути фізично активними принаймні 30 хвилин на день, більшість днів на тиждень. Ви можете розбити це на 15-хвилинні вправи двічі на день, якщо вам важко вписати 30-хвилинне тренування у свій розклад.
• Кинути палити: Куріння може негативно вплинути на ваше здоров’я різними способами. Це не тільки може підвищити ризик розвитку раку та захворювань легенів, але також може зробити кровоносні судини жорсткішими, полегшуючи накопичення холестеринових бляшок на стінках артерій.
• Прийміть ліки від холестерину: Якщо у вас діагностовано високий рівень холестерину, ваш лікар міг прописати ліки, що знижують рівень ЛПНЩ. Статини є найбільш широко використовуваними з цих ліків. Численні дослідження, в тому числі a 2021 дослідження людей старше 60 років, припускають, що використання статинів пов’язане зі значно нижчим ризиком смертності. Якщо статини викликають побічні ефекти, існують інші варіанти лікування.

Суть

Високий рівень холестерину – це стан, який не має симптомів, але його можна легко діагностувати за допомогою аналізу крові.

Але навіть без помітних симптомів високий рівень холестерину може значно збільшити ризик серцево-судинних захворювань та інших небезпечних для життя проблем зі здоров’ям.

Змінивши спосіб життя, приймаючи ліки для зниження холестерину та дотримуючись порад лікаря, ви можете знизити рівень холестерину та зменшити ризик потенційно летальних подій, таких як серцевий напад чи інсульт.