Запитайте тих, хто стикався з подагрою, чи боляче вона, і вони, ймовірно, скривляться. Ця форма запального артриту відома хворобливими спалахами. Подагра викликається високим рівнем сечової кислоти в крові, що призводить до утворення кристалів в суглобах, особливо на великому пальці ноги.
Поряд із ліками та змінами способу життя, які лікарі зазвичай рекомендують для боротьби з подагрою, деякі експерти також пропонують збільшити споживання кави та вишневого соку. Дослідження показали, що обидва, здається, корисні для зниження ризику нападів подагри.
Маючи це на увазі, чи може інший тип соку — журавлинний — бути ефективним засобом для лікування?
Дослідження
Наразі, здається, бракує досліджень будь-якого прямого зв’язку між вживанням журавлинного соку або прийомом журавлинних добавок і зменшенням спалахів подагри.
Велика частина досліджень, які вивчають, чи може певний тип соку допомогти вам запобігти нападу подагри, здається, зосереджена на вишні та вишневому соку.
Безумовно, необхідні додаткові дослідження, щоб визначити, чи може журавлинний сік бути ефективною стратегією лікування або профілактики подагри.
Чи може це викликати напад?
Хоча наразі немає доказів щодо подагри, дослідження вивчили, чи може журавлинний сік бути корисним чи шкідливим, коли мова йде про інші захворювання або стани, які пов’язані з високим рівнем сечової кислоти.
Наприклад, більш високий рівень сечової кислоти може сприяти розвитку певного типу каменів у нирках, сечокислого каменю.
Дослідження 2019 року показало, що люди, які приймали добавки з журавлиною, з додаванням вітаміну С і без нього, мали більший рівень оксалату в сечі. Оксалат – це хімічна речовина, яка є побічним продуктом метаболізму вашого тіла, і вона виходить з організму через сечу. У поєднанні з кальцієм цей оксалат може призвести до розвитку каменів у нирках.
Однак дослідження обмежене, з невеликою вибіркою лише 15 учасників.
Дослідження 2005 року також показало, що журавлинний сік, здавалося, збільшує ризик утворення каменів із оксалату кальцію та сечової кислоти, хоча, схоже, він зменшує ризик утворення іншого типу каменю, який називається брушит. Це дослідження також було відносно невеликим, з 24 учасниками.
Отже, цілком можливо, що вживання журавлинного соку може призвести до підвищення рівня сечової кислоти, що, у свою чергу, може призвести до розвитку кристалів у суглобах, які викликають хворобливі спалахи подагри. Щоб підтвердити цей виклик, потрібні додаткові дослідження.
Недоліки
Без будь-яких остаточних доказів того, що журавлинний сік може бути ефективним засобом лікування подагри, ваш лікар може не захотіти дати вам можливість спробувати його, особливо якщо у вас є ризик утворення каменів у нирках.
Щоб уникнути додавання зайвих калорій і цукру в свій раціон, вибирайте несолодкий журавлинний сік.
Інші методи лікування
На щастя, у вас є варіанти лікування подагри. Розгляньте деякі з них, щоб дізнатися, чи підходять вони вам:
Профілактичні препарати
Один з найкращих способів боротьби з подагрою – уникати спалахів. Ваш лікар може порадити вам спробувати приймати профілактичні препарати, які називаються інгібіторами ксантиноксидази. До них належать:
- алопуринол (Zyloprim, Aloprim)
- фебуксостат (улорик)
- пробенецид
Звичайні профілактичні препарати або зменшують вироблення сечової кислоти, або збільшують виведення.
Хоча колхіцин (Mitigare, Colcrys), як відомо, використовується для гострих нападів, його також можна використовувати в менших дозах разом з цими препаратами для запобігання нападам.
Якщо ці методи лікування не працюють, ви можете спробувати пеглотиказу (Krystexxa), яку вводять шляхом внутрішньовенної інфузії кожні 2 тижні.
Анальгетик
Якщо ви відчуваєте болісний напад подагри, нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), такі як ібупрофен або напроксен, можуть зняти край і зменшити набряк.
Ваш лікар може також запропонувати кортикостероїд, щоб полегшити біль і набряк уражених суглобів.
Колхіцин (Mitigare, Colcrys) також може бути найбільш ефективним для зменшення болю та набряку, якщо його приймати, як тільки починається спалах.
Зміни способу життя
Ви також можете внести деякі зміни самостійно. Кілька часто рекомендованих стратегій для зниження ймовірності загострення подагри включають:
- втрачати вагу
- залишаючись зволоженим
- зниження рівня стресу
-
змінити свій раціон, виключивши продукти з високим вмістом пуринів
Зміни в харчуванні також повинні включати скорочення вживання алкоголю та деяких видів їжі, таких як червоне м’ясо, які, як правило, мають високий вміст пуринів.
Інші стратегії профілактики
Можливо, вам сподобається інший вид напою. Як щодо кави чи вишневого соку? Обидва мають за собою певні докази.
А
За словами а
Коли звертатися до лікаря
Як і при будь-якому стані здоров’я, якщо ви відчуваєте, що щось погіршується, не соромтеся звернутися до свого лікаря.
Якщо ви відчуваєте частіші або сильніші напади подагри, запитайте про прийом інших ліків або, можливо, збільшення дози ліків, які ви вже приймаєте.
Неприємні побічні ефекти або нові симптоми – ще одна причина звернутися до лікаря.
Суть
Подагра не виліковна, але її, безумовно, можна керувати. Дослідження підтверджують включення певних продуктів у вашу загальну стратегію профілактики та лікування подагри. На жаль, наразі журавлинний сік і добавки з журавлини, здається, не мають успіху.
Ви можете розглянути вишневий сік, якщо хочете додати новий напій у свій розпорядок дня. Перш ніж спробувати будь-яку нову стратегію лікування, поговоріть зі своїм лікарем і переконайтеся, що ви на тій самій сторінці.
Discussion about this post