Яка коротка відповідь?
Так, існує зв’язок між прискореним серцебиттям — незручним або незвичним серцебиттям — і зневодненням.
Коли організм зневоднений, серцю доводиться працювати інтенсивніше, щоб перекачувати кров. Ця додаткова робота може збільшити частоту серцевих скорочень і серцебиття, оскільки в цілому він б’ється швидше.
Крім того, кров може згущуватися, коли ви зневоднені через нестачу води, що змушує ваше серце працювати ще більше.
У деяких випадках зневоднення також може призвести до дисбалансу електролітів, що призводить до серцебиття.
Чи є ці симптоми невідкладними?
Серцебиття саме по собі не може бути надзвичайною ситуацією.
Але якщо вам важко дихати, ви відчуваєте біль або стиснення в грудях або втратите свідомість із серцебиттям, відразу йдіть до відділення невідкладної допомоги.
Зневоднення також може вимагати лікування в стаціонарі, особливо якщо ви відчуваєте наступне:
- зменшення сечовипускання
- виснажливий м’язовий біль
- непритомність
- непояснена плутанина
- запаморочення, сонливість або слабкість
- надмірна діарея або блювота
- надмірна кількість крові або слизу при діареї або блювоті
Що ще може викликати серцебиття?
Різноманітні фактори можуть викликати серцебиття, включаючи захворювання серця, звички в способі життя та певні ліки.
Основні серцеві проблеми, які можуть призвести до серцебиття, включають:
- аномальний серцевий ритм (аритмія)
- вроджені захворювання серця
- кардіоміопатія
-
інфаркт або серцева недостатність
Стрес і тривога можуть вплинути, а також недосип і інтенсивні фізичні вправи.
Якщо ви вживаєте алкоголь або кофеїн, курите сигарети або вживаєте нікотин або вживаєте інші речовини, ви також можете відчувати серцебиття.
Наступні також мають посилання на серцебиття:
- гормональні зміни внаслідок вагітності або менопаузи
- анемія
- гіперактивність щитовидної залози
- ліки, такі як інгалятори
Чи є інші ознаки зневоднення?
Прискорене серцебиття – не єдина ознака того, що ви можете бути зневодненими.
Деякі з найбільш очевидних симптомів – це відчуття спраги, запаморочення та запаморочення. Ви також можете помітити, що ваш рот і губи сухі, а сеча стала темно-жовтою з сильнішим запахом, ніж зазвичай.
Сечовипускання також може бути менш частим. Крім того, ви можете відчувати втому і головний біль.
Як зупинити серцебиття і відновитися після зневоднення?
Зупинка серцебиття
Серцебиття, яке проявляється без інших симптомів, часто не потребує професійного лікування.
Є кілька речей, які ви можете спробувати полегшити їх зараз. Дихальні та м’язові вправи можуть допомогти. Виконайте одну або всі з наведених нижче дій.
- Покладіть одну руку на живіт і повільно і глибоко вдихніть через ніс, видихніть через ніс або рот.
- Затисніть ніс і закрийте рот, з силою видихаючи через ніс.
- Плесніть холодною водою на обличчя або занурте обличчя в раковину з холодною водою.
Якщо виникають інші симптоми, найкраще проконсультуватися з лікарем або іншим медичним працівником.
Вони можуть виконати аналіз крові або електрокардіограму, щоб допомогти точно визначити причину, призначити ліки або порекомендувати операцію, якщо це необхідно.
Відновлення після зневоднення
Перше, що потрібно зробити, якщо ви зневоднені, це спробувати повернути рідину в організм.
Уникайте великих ковтків —натомість час від часу робіть невеликі ковтки води. Ви також можете спробувати споживати продукти з високим вмістом води, такі як ягоди, дині, суп або морозиво.
Якщо у вас була блювота або діарея, вам може знадобитися придбати порошок для оральної регідратації, щоб відновити рівень мінералів, цукру та солі у вашому організмі. Це змішується з водою і зазвичай доступне в аптеках.
У серйозних випадках зневоднення може знадобитися внутрішньовенне введення рідини з лікарні.
Чи можете ви щось зробити, щоб запобігти майбутньому зневодненню та пов’язаному з ним серцебиття?
Уникнення всього, що може спровокувати зневоднення, є найкращим способом запобігти як цьому, так і серцебиття, яке може виникнути з ним.
Головна порада – залишатися зволоженим. Як правило, це означає питивісім склянок води на день або достатньо, щоб ваша сеча залишалася блідою.
Скільки вам потрібно пити, може залежати від того, де ви живете та пори року, а також від вашого загального стану здоров’я та способу життя.
Це особливо важливо, якщо ви відчуваєте:
- блювота
- діарея
- лихоманка
- сонячний удар
- надмірна пітливість
- надмірне вживання алкоголю
- діабет
Все вищезазначене може зробити вас більш схильними до зневоднення.
Загальні тригери серцебиття включають алкоголь, куріння та низький рівень цукру в крові, тому ведення здорового способу життя може допомогти в довгостроковій перспективі.
Коли слід звернутися до лікаря чи іншого медичного працівника?
Якщо вас турбують будь-які симптоми (і вони не є екстреними), запишіться на прийом до лікаря або іншого медичного працівника.
Деякі випадки, коли це може статися, включають, якщо ви часто зневоднюєтеся і не знаєте чому, або якщо у вас регулярно серцебиття і ви не можете зрозуміти причину.
Так само зверніться до медичного працівника, якщо ваше серцебиття змінилося або ваш пульс перевищує 100 ударів на хвилину, і ви не займалися спортом.
Якщо ви зневоднені, вашому серцю може бути важче перекачувати кров по тілу. Це може викликати серцебиття.
Це не обов’язково те, про що варто турбуватися, якщо вам не важко дихати, відчуваєте біль у грудях або непритомнієте під час цих симптомів.
Вам також слід негайно звернутися до лікаря, якщо ви помітили блювоту з кров’ю або діарею разом із запамороченням або слабкістю.
Щоб уникнути прискореного серцебиття, спричиненого зневодненням, залишайтеся зволоженими. І якщо ви відчуваєте їх, спробуйте полегшити їх за допомогою глибоких дихальних вправ і занурення в холодну воду.
Discussion about this post