Чому у мене болить передня зубчаста кістка?

Що викликає передній зубчастий біль?

Найпоширенішими причинами болю в м’язах є:

• напруга
• стрес
• надмірне використання
• легкі тілесні ушкодження

Біль у передньому зубчастому м’язі часто зустрічається у видах спорту з повторюваними рухами, таким як плавання, теніс або важка атлетика (особливо з великою вагою).

Цей біль також може бути наслідком синдрому передньої міофасціальної зубчастої кістки (SAMPS). SAMPS може бути важко діагностувати, і це часто робиться шляхом виключення, тобто ваш лікар виключив інші джерела болю. Це часто проявляється як біль у грудях, але також може викликати біль у руці чи руці. Це рідкісний міофасціальний больовий синдром.

Різні медичні стани також можуть призвести до болю в передній зубчастій м’язи або симптомів, подібних до нього. До них належать:

• зісковзнуте або зламано ребро

• плеврит (запалення або інфекція легенів і тканин грудної клітки)

• анкілозуючий спондиліт, тип артриту, який вражає хребет

• астма

Які симптоми переднього зубчастого болю?

Проблеми з передньою зубчастою м’язом найчастіше призводять до болю в грудях, спині або руці. Через ці проблеми також може бути важко підняти руку над головою або мати нормальний діапазон рухів рукою та плечем. Ви можете відчути:

• біль у руці або пальці
• утруднене глибоке дихання
• чутливість
• герметичність
• біль у грудях або грудях
• біль у лопатці

Коли слід звернутися до лікаря з приводу болю в передній зубчастій кістці?

Більшість м’язових болів не вимагають візиту до лікаря. Однак вам слід негайно зателефонувати своєму лікарю, якщо ви відчуваєте:

• утруднене дихання
• запаморочення
• висока температура з ригідністю шиї
• укус кліща або яблучний висип
• біль у м’язах після початку прийому нового препарату або збільшення дози існуючого препарату
• посилення болю в спині або грудях, який не зменшується під час відпочинку
• біль, що заважає вашому сну або повсякденній діяльності

Це можуть бути ознаки чогось більш серйозного, і їх слід оцінити якомога швидше.

Біль у передньому зубчастому м’язі іноді може іррадіювати в інші частини тіла, тому не завжди зрозуміло, звідки виникає біль, тому оцінка лікаря та діагностика можуть бути важливими в таких випадках.

Якщо біль сильний, ваш лікар може призначити тести візуалізації, такі як МРТ або рентген на м’язовий біль.

Якщо причина болю в передній зубчастій м’язі невідома, ваш лікар може виключити інші захворювання, такі як згадані вище. Це може призвести до додаткового тестування або направлення до інших спеціалістів.

Як лікувати передній зубчастий біль?

Якщо ви відчуваєте біль у м’язах під час активності, це зазвичай свідчить про розтягування м’язів. У таких випадках рекомендується модифікована версія RICE:

• Відпочинок. Не забувайте про повсякденну діяльність і намагайтеся якомога більше відпочивати м’язам.
• лід. Прикладайте пакет із льодом, загорнутий у рушник, до хворої частини м’яза на 20 хвилин кілька разів на день.
• Компресія. Вам може бути важко застосувати компресію на передню зубчасту м’яз. Ви можете спробувати носити більш вузькі сорочки або обмотати область бинтами, щоб зменшити набряк.
• Висота. Це не стосується передньої зубчастої кістки.

Іноді нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), такі як аспірин (Буфферин) або ібупрофен (Motrin IB або Advil), можуть допомогти зменшити набряк і полегшити біль. Зверніться до лікаря, щоб переконатися, що ці типи ліків безпечні для вас.

Ви також можете використовувати теплі компреси та масаж, щоб розслабити м’язи, або спробувати ці вправи.

Якщо домашнє лікування не працює, поговоріть зі своїм лікарем. Залежно від ступеня ваших травм і того, що лікар виявить під час огляду, вони можуть призначити:

• оральні стероїди
• міорелаксанти
• сильніші знеболюючі
• ін’єкції в суглоби

Яка перспектива болю в передній зубчастій кістці?

Біль передньої зубчастої кістки може бути неприємним, але зазвичай він проходить сам по собі без значного лікування.

Пам’ятайте, що розтяжка до та після занять може допомогти зменшити ризик травм, особливо з м’язами, про які ми зазвичай не думаємо, як-от передня зубчаста м’яза.

Якщо вам здається, що ви відчуваєте біль у передній зубчастій м’язі, але він не проходить протягом кількох днів, зателефонуйте своєму лікарю.