Огляд
Що таке шлунковий грип (гастроентерит)?
Гастроентерит – це запалення (роздратування) вашого кишечника. Люди зазвичай називають це «шлунковою помилкою» або «шлунковим грипом», хоча це не обмежується лише грипом. Хоча більшість людей повідомляють про біль у шлунку, гастроентерит також може вражати тонкий і товсту кишку.
Наскільки поширений шлунковий грип (гастроентерит)?
Шлунковий грип поширений. Щороку в США понад 20 мільйонів людей хворіють на кишкові розлади. Віруси є найпоширенішою причиною шлункового грипу.
Хто хворіє на шлунковий грип (гастроентерит)?
Кожен може захворіти на шлунковий грип. Але ви, швидше за все, отримаєте це, якщо перебуваєте в місці, де багато людей спільно живуть або їдальні, наприклад:
- Діти в дитячому садку або в таборі.
- Будинки престарілих.
- Студенти, які проживають у гуртожитках.
- Військовослужбовці.
- тюрми.
- Психіатричні відділення.
- Пасажири круїзного лайнера.
- Мандрівники в менш розвинені країни.
- Будь-хто зі зниженим імунітетом.
Симптоми та причини
Що викликає шлунковий грип (гастроентерит)?
Ви можете захворіти від бактерій, паразитів, токсинів і вірусів. Віруси є найпоширенішою причиною так званого шлункового грипу. Норовірус часто є винуватцем для дорослих, тоді як ротавірус часто є винуватцем шлункового грипу у дітей. Ці віруси в основному вражають слизову оболонку тонкої кишки.
Які симптоми шлункового грипу (гастроентериту)?
Основним симптомом гастроентериту є діарея. Коли шлунково-кишковий тракт інфікується під час гастроентериту, множинні дії вірусу викликають діарею. Мальабсорбція виникає через руйнування клітин кишечника, які називаються ентероцитами. Вірус також може порушити реабсорбцію води і викликати секреторну діарею, яка є причиною рідкого стільця.
-
Біль або спазми в животі (животі).
- Нудота і блювота.
-
Лихоманка.
- Головний біль і болі в тілі.
Чи може шлунковий грип викликати лихоманку?
У вас може піднятися температура, коли у вас шлунковий грип. Лихоманка може бути ознакою того, що ваш організм бореться з інфекцією. Ви можете відчувати пітливість, липкість або озноб. У вас також може виникнути головний біль або боліти все тіло.
У деяких людей шлунковий грип гірше?
Загалом більшість людей швидко одужують після шлункового грипу. Симптоми можуть посилюватися у немовлят, маленьких дітей, літніх людей або будь-якого віку з ослабленим імунітетом. Блювота та діарея можуть викликати зневоднення (недостатня кількість води в організмі) протягом короткого періоду часу, залежно від обставин. Ознаки зневоднення включають:
- Надзвичайна спрага.
- Менше виділення сечі, ніж зазвичай (немовляти не мокрі підгузники протягом трьох годин і більше).
- Сеча більш темного кольору.
- Запалі щоки або очі.
- Запаморочення, запаморочення при стоянні.
- Загальна слабкість.
Чому шлунковий грип вражає вночі?
У деяких людей симптоми шлункового грипу можуть бути більш вираженими вночі через їх циркадний ритм. Вночі підвищення активності імунної системи вивільняє хімічні речовини, що борються з інфекціями. Вони можуть викликати запалення, яке погіршить самопочуття під час боротьби з грипом.
Чи заразний шлунковий грип (гастроентерит)?
Вірусний шлунковий грип легко поширюється на інших. Ви можете заразитися вірусом шлункового грипу в будь-який час року, але звичайний норовірус більш поширений з листопада по квітень, коли люди, як правило, більше перебувають у приміщенні. Оскільки різні віруси можуть викликати шлунковий грип, ви можете отримати різні версії гастроентериту багато разів протягом життя.
Він передається від людини до людини при контакті з крихітними, невидимими частинками зі стільця або блювоти хворої людини, якщо ви:
- Доторкніться до поверхні й увійдіть в контакт з мікробами, а ви торкніться їжі чи рота.
- Їжте або пийте їжу чи напої, які містять мікроби хворої людини.
- Підтримуйте тісний контакт з людиною, яка хворіє на шлунковий грип (навіть якщо у нього немає симптомів).
Діагностика та тести
Коли слід звернутися до лікаря при шлунковому грипі (гастроентериті)?
Ви, швидше за все, зможете боротися з вірусом шлункового грипу, не звертаючись до лікаря. Якщо у вас є ознаки зневоднення (темний колір, рідкісне/низьке виділення сечі, сухість слизових оболонок, запаморочення, запаморочення тощо), вам слід негайно звернутися за медичною допомогою. Також зателефонуйте своєму постачальнику медичних послуг, якщо у вас є:
- Висока температура.
- Кривавий пронос.
- Сильний біль.
- Симптоми, які не зникають з часом.
Як діагностується шлунковий грип?
Лікарі часто можуть діагностувати шлунковий грип за вашими симптомами. Але ваш лікар може захотіти виключити інші захворювання за допомогою деяких тестів:
- Зразки калу: Тести шукають бактерії, віруси або паразити у вашому калі
- сигмоідоскопія: Лікар вводить тонку гнучку трубку з крихітною камерою з ануса в нижню частину товстої кишки, щоб знайти ознаки запального захворювання кишечника. Ректороманоскопія – це 15-хвилинна процедура, яка зазвичай не вимагає седації.
Управління та лікування
Як я можу позбутися від шлункового грипу (гастроентериту)?
Найважливіші речі, які ви можете зробити, щоб швидше почувати себе краще, — це відпочити та добре зволожені. У період між діареєю та блювотою ваше тіло втрачає багато води та електролітів. Якщо ваш живіт все ще засмучений, ви можете пити невеликими ковтками воду, спортивні напої, сік або бульйон або жувати крижану стружку. Важливо знати, що однієї лише води може бути недостатньо для підтримання гідратації у важких випадках діареї, тому не забудьте забезпечити гідратацію електролітного балансу (спортивні напої, Gatorade®, Pedialyte® тощо). Їжте звичайну дієту, коли знову відчуєте голод.
Профілактика
Як можна запобігти шлунковому грипу (гастроентериту)?
Оскільки шлунковий грип може бути викликаний багатьма факторами, однієї вакцинації проти грипу недостатньо, щоб захистити вас від гастроентериту. Діти повинні дотримуватися стандартного графіка вакцинації та робити щеплення від ротавірусу, коли це показано. Ця вакцинація може захистити вашу дитину від захворювання на ротовірус, але не всі діти можуть отримати цю пероральну вакцинацію, тому перед цим проконсультуйтеся з вашим педіатром.
Ви можете вжити інших заходів, щоб зменшити ризик захворіти на шлунковий грип:
Практикуйте гарне миття рук
Коли ви хворієте, вірус поширюється від усього, що контактує з фекаліями, інфікованими вірусом. Гарне миття рук є життєво важливим для зупинки поширення. Віруси, що залишилися на руках, можуть легко поширюватися на поверхні, їжу та людей, яких ви торкаєтеся. Важливо добре вимити руки після того, як ви йдете у ванну кімнату, змінюєте підгузник, торкаєтеся будь-яких поверхонь ванної кімнати та перед тим, як братися за їжу.
Будьте обережні з їжею
Ви можете заразитися шлунковим грипом через заражену їжу або воду або передати його комусь іншому. Щоб не допустити потрапляння вірусів у їжу:
- Очищуйте кухонні поверхні дезінфікуючим засобом (засіб, який знищує мікроби), особливо при роботі з сирим м’ясом або яйцями.
- Тримайте сире м’ясо, яйця та птицю подалі від продуктів, які вживаються в сирому вигляді.
- Уникайте вживання сирого або недостатньо обробленого м’яса, яєць і молюсків.
- Вживайте тільки пастеризовані молочні продукти і яблучний сік. Пастеризація – це процес нагрівання, який вбиває мікроби.
- Фрукти та овочі промийте перед вживанням.
- Пийте воду в пляшках і уникайте кубиків льоду під час подорожей, особливо в країнах, що розвиваються. Незнайомі мікроби, які живуть у воді, можуть захворіти.
- · Припиніть готувати їжу для інших, коли ви захворіли і протягом двох днів після того, як симптоми зникнуть.
Очистити хворі місця
Очищайте все, до чого ви торкалися, коли хворіли на шлунковий грип. Виперіть білизну гарячою водою і висушіть на сильному вогні. Обов’язково використовуйте дезінфікуючий засіб для очищення місць, де у хворої людини блювало або був пронос.
Перспектива / Прогноз
Скільки триває шлунковий грип?
Шлунковий грип зазвичай триває менше тижня. Обов’язково залишайтеся вдома, якщо у вас є симптоми, і продовжуйте добре мити руки після цього. Вірус все ще може перебувати у вашому калі протягом двох тижнів після того, як у вас припинилися симптоми, тому будьте особливо обережні зі своїми звичками у ванній кімнаті. Завжди мийте руки після спорожнення кишечника, а всі забруднені тканини вимийте в гарячій мильній воді.
Жити з
Що я можу зробити вдома, щоб почувати себе краще?
Достатньо відпочивайте і продовжуйте пити багато рідини, поки симптоми не пройдуть. Напої, які містять і цукор, і сіль (наприклад, спортивні напої), допомагають кишечнику краще засвоювати рідину і заміщують втрачені електроліти. Погризти солоні крекери разом з імбирним елем або подібним солодким напоєм також може допомогти. Уникайте молочних продуктів, таких як коров’яче молоко, протягом одного-двох днів — молоко може погіршити діарею через тимчасову непереносимість лактози, яка часто супроводжується гастроентеритом.
Щоб контролювати важку діарею, ваш медичний працівник може порекомендувати безрецептурний препарат, такий як субсаліцилат вісмуту (Пепто-Бісмол® або Каопектат®). Ви не повинні використовувати ці ліки, якщо у вас висока температура або кривава діарея, які можуть бути ознаками більш глибокої інфекції від бактерій або паразитів. Протидіарейні препарати небезпечні для використання дітьми. Замість цього зверніться до свого лікаря для лікування.
Майже кожен колись хворіє на шлунковий грип. Це не приємно, але зазвичай проходить менше ніж за тиждень. Дайте собі час відпочити та відновитися, перш ніж повернутися до повсякденних справ. На щастя, ви можете вжити заходів, щоб уникнути ймовірності передати його іншим або отримати його знову в майбутньому.
Discussion about this post