Легеневий мох, науково відомий як Лобарія легенева, зелений лишайник, схожий на лист. Лишайники – це організми, які частково є водоростями і частково грибами.
Батьківщиною цього виду є Північна Америка, Європа та Азія. У Сполучених Штатах він процвітає вздовж західного узбережжя від центральної Каліфорнії до Аляски. Легкий мох зазвичай росте на мохових скелях, деревах і гниючої деревині у вологих лісах.
Лишай називають «легеневим мохом», тому що він схожий на легеневу тканину. Він також відомий як:
- Легеневий лишай
- медунка
- лишай легенів
- деревна медунка
Деякі вважають, що легеневий мох може лікувати проблеми з легенями, оскільки він схожий на легені. Його використовували при таких захворюваннях, як пневмонія або астма, але ці лікувальні властивості не були доведені наукою.
Є деякі докази того, що легеневий мох може мати й інші переваги. Тим не менш, дослідження легеневого моху загалом недостатньо, тому краще бути обережним, пробуючи цей трав’яний засіб.
Також легеневий мох відрізняється від Pulmonaria officinalis, квітуча рослина, яку також називають медунка. Ці двоє часто плутають.
Щоб дізнатися більше про передбачувані переваги та використання легеневого моху, читайте далі.
Користь медунки легеневої
Досліджень про лікувальні ефекти легеневого моху не так багато. Більшість стверджуваних переваг є анекдотичними.
В даний час доступна наука припускає, що легеневий мох може робити наступне.
Підтримуйте неврологічне здоров’я
Ацетилхолін є нейромедіатором, який бере участь у навчанні та пам’яті. Низькі рівні асоціюються з хворобою Альцгеймера, станом, який викликає деменцію.
Захист ацетилхоліну може допомогти в лікуванні хвороби Альцгеймера. Це можна зробити шляхом інгібування ацетилхолінестерази (AChE), ферменту, який розщеплює ацетилхолін.
Згідно з лабораторним дослідженням 2012 року, легеневий мох може пригнічувати AChE. Ефект досягається завдяки депсидонам, які є сполуками, які містяться в лишайниках.
Однак новітні дослідження на людях необхідні, щоб підтвердити використання легеневого моху для неврологічного здоров’я.
Зменшити запалення
Деякі дослідження на тваринах показують, що легеневий мох має протизапальні властивості.
В
Незважаючи на ці висновки, незрозуміло, чи має легеневий мох таку ж користь для людей. Необхідні додаткові дослідження.
Недоведені твердження
Багато з імовірних переваг легеневого моху не мають наукових доказів.
Немає доказів того, що легеневий мох може лікувати:
- туберкульоз
- пневмонія
- астма
- бронхіт
- мокротиння
- біль у горлі
- хронічний кашель
- емфізема
- захворювання легенів
- утруднення дихання
- інфекції
- відсутність потовиділення
- екзема
- інфекції сечовивідних шляхів
- геморой
- сверблять очі
Також немає доказів того, що легеневий мох може запобігти чи лікувати коронавірус (COVID-19), хоча деякі стверджують це в Інтернеті.
Якщо ви вважаєте, що ви чи хтось інший може хворіти на COVID-19, негайно зателефонуйте лікарю та призначте зустріч по телефону чи відео. Не йдіть до відділення невідкладної допомоги чи кабінету лікаря, оскільки вірус може поширитися на інших.
Потенційні побічні ефекти
За анекдотичними даними, легеневий мох вважається безпечним. Проте дослідники не вивчали його безпеку, тому потенційні побічні ефекти неясні.
Будь-який рослинний засіб може викликати побічну реакцію. Якщо ви хочете спробувати легеневий мох, будьте обережні.
Це особливо важливо, якщо ви:
- приймають ліки за рецептом
- приймаєте інші трав’яні засоби
- вагітні або годують груддю
- мають основні умови
Поговоріть з медичним працівником, перш ніж використовувати легеневий мох.
Медунка лікарська
Легкий мох традиційно використовується кількома способами. Його можна прийняти як:
Капсули
Лишай випускається у вигляді капсул, які приймаються безпосередньо всередину.
Майте на увазі, що трав’яні добавки не регулюються Управлінням з контролю за продуктами і ліками (FDA). Немає жодної організації, яка контролює безпеку, якість та ефективність добавок з легеневого моху.
Завжди дотримуйтесь інструкцій на упаковці щодо дозування та частоти прийому.
Настоянки
Настоянка легеневого моху – це рідина на спиртовій основі, настояна на легеневому моху. До настоянки додається крапельниця, якою ви наносите краплю рідини на рот.
Як і добавки, настоянки не регулюються. Обов’язково прочитайте інструкції на етикетці.
Чай
Люди також використовують легеневий мох як чай. Знову ж таки, будьте обережні та дотримуйтесь інструкцій продукту.
Де взяти лишай медунки
Купити легеневий мох можна як сам по собі, так і в готових продуктах. Однак ви, швидше за все, не знайдете його в місцевому продуктовому магазині чи аптеці.
Наступні роздрібні продавці можуть продавати продукти з легеневого моху:
- трав’яні аптеки
- спеціалізовані ринки охорони здоров’я
- інтернет-магазини трав
Їжа на винос
Легеневий мох, також званий медунок або легеневий лишай, є трав’яним засобом, який, як вважають, підтримує легені. Він нібито може лікувати такі захворювання, як пневмонія або туберкульоз, але ці ефекти не мають наукового підтвердження.
Цей засіб випускається у вигляді капсул і настоянок. Висушену форму також можна використовувати для приготування чаю. Потенційні ризики легеневого моху не вивчені, тому будьте обережні. Порадьтеся з лікарем, перш ніж приймати легеневий мох, особливо якщо у вас є попередні захворювання.
Discussion about this post