Що викликає помаранчевий язик і як його лікувати?

1. Погана гігієна порожнини рота

Клітини на поверхні вашого язика зазвичай ростуть, а потім випадають. Коли ці клітини не відшаровуються, як зазвичай, вони можуть накопичуватися на вашому язику. Їжа затримується в цих клітинах, утворюючи біле або кольорове покриття.

У вас з більшою ймовірністю з’явиться обкладений язик, якщо ви:

• пити каву або чай
• дим
• сухість у роті

Погана гігієна порожнини рота може сприяти виникненню плями. Нечистка зубів і язика також призводить до карієсу і неприємного запаху з рота.

Що ви можете зробити

Чистіть зуби та язик принаймні двічі на день зубною пастою з вмістом фтору. Ви також можете використовувати фтористий ополіскувач, щоб тримати весь рот в чистоті. Перегляньте наші поради щодо запобігання проблем зі здоров’ям порожнини рота.

2. Розмноження бактерій і дріжджів

Бактерії та дріжджі іноді можуть потрапити на поверхню вашого язика, особливо коли ці мікроби занадто швидко розмножуються у вашому роті. Бактерії та дріжджі або виділяють речовини, які забарвлюють язик у жовтуватий або оранжевий колір, або самі можуть здаватися помаранчевими.

Що ви можете зробити

Якщо колір не зникає при гарному чищенні та полосканні, зверніться до лікаря. Можливо, вам знадобиться прийняти антибіотик або протигрибковий препарат, щоб усунути інфекцію.

3. Молочниця

Молочниця – це стан, який викликається скупченням грибка Candida albicans на внутрішній стороні рота. Зазвичай це проявляється у вигляді білої сирнистої скупчення виразок на мові та вздовж внутрішніх сторін щік. Але якщо виразки кровоточать, вони можуть надати вашому язику помаранчевий відтінок.

Що ви можете зробити

Ваш лікар може призначити протигрибкові препарати для знищення Кандида грибок. Ці ліки випускаються у формі рідини, таблеток або пастилок.

Поки ви лікуєтесь від молочниці, добре почистіть рот. Чистіть зуби та язик двічі на день. Полощіть рот сумішшю з 1/2 чайної ложки солі і теплої води, щоб допомогти видалити бактерії.

4. Кислотний рефлюкс

Гастроезофагеальний рефлюкс (ГЕРХ), або рефлюкс, виникає, коли шлункова кислота повертається в стравохід. Це відбувається, коли клапан, який називається нижнім стравохідним сфінктером, розслабляється і дозволяє кислотам виходити зі шлунка.

Загальні симптоми рефлюксу включають:

• печія
• проблеми з ковтанням або біль під час ковтання
• кислий присмак у роті
• відрижка
• неприємний запах з рота
• нудота або блювота

Хоча зміни кольору язика зустрічаються нечасто, вони можливі. Ви можете помітити білий або оранжевий наліт.

Що ви можете зробити

Спершу ви можете спробувати домашні засоби, як ці, щоб полегшити кислотний рефлюкс:

• Уникайте великої, важкої їжі перед сном.
• Не їжте гостру, цитрусову, жирну і кислу їжу.
• Підніміть узголів’я ліжка на 6-8 дюймів, підклавши блоки під задні опори ліжка.
• Носіть вільний одяг.

Якщо ці підходи не працюють, ваш лікар може порекомендувати вам прийняти один або кілька з цих препаратів, які зменшують або блокують вироблення кислоти:

• антациди, такі як симетикон з алюмінієм і магнієм (Maalox) і карбонат кальцію з гідроксидом магнію (Rolaids)

• Блокатори H2, такі як циметидин (Tagamet HB) і фамотидин (Pepcid)

• інгібітори протонної помпи, такі як езомепразол (Нексіум) і лансопразол (Превацид)

5. Антибіотики

Прийом антибіотиків для лікування інфекції може порушити нормальний баланс бактерій, грибків та інших мікробів у роті. Це може призвести до того, що ваш язик тимчасово придбає незвичайну шерсть.

Що ви можете зробити

Помаранчевий колір повинен зникнути, як тільки ви закінчите прийом антибіотиків. Тим часом прийом пробіотиків може допомогти відновити бактеріальний баланс у вашій системі.

6. Авітаміноз

Занадто мало певних поживних речовин у вашому раціоні може змінити колір вашого язика. Дефіцит заліза, фолієвої кислоти або вітаміну B-12 може призвести до того, що ваш язик почервоніє і відчуває біль.

Що ви можете зробити

Доповніть свій раціон продуктами, які містять ці поживні речовини, зокрема:

• молюсків і риби
• яловичина
• яловича печінка
• птиця
• шпинат
• збагачені пластівці для сніданку
• квасоля
• тофу

Якщо їжа сама по собі не заповнює ваш дефіцит поживних речовин, запитайте у лікаря, чи потрібно вам приймати добавки.

7. Алергія

Анекдотичні дані свідчать про те, що вплив алергенів, таких як пилок, цвіль або їжа, може спричинити тимчасову зміну кольору язика.

Алергія також викликає:

• чхання
• нежить
• свербіж, нежить
• шкірний висип або кропив’янка
• набряк обличчя або рота
• нудота і діарея
• проблеми з диханням або хрипи

Що ви можете зробити

Намагайтеся уникати тригера алергії, особливо якщо у вас також є більш серйозні реакції, такі як набряк рота або кропив’янка. Ліки від алергії або уколи можуть допомогти запобігти симптомам під час контакту.

8. Екологічна цвіль

Цвіль — це організм, який росте у вологому середовищі, як-от штори для душу та стелі в підвалі.

У людей, чутливих до цвілі, вплив може викликати такі симптоми, як:

• кашель
• хрипи
• закладеність носа
• дряпає горло
• подразнення очей

Виявлення цвілі також може покрити язик незвичайним кольором.

Що ви можете зробити

Уникайте впливу, прибираючи цвіль у вашому домі та запобігаючи появі нових.

Ви також повинні:

• Знизьте вологість у вашому домі до 30-50 відсотків.
• Підтримуйте добре провітрювані вологі приміщення, такі як ванна кімната, кухня та пральня, увімкнувши вентилятор або відкривши вікно.
• Використовуйте воду з милом або засоби для знищення цвілі, щоб очистити поверхню від цвілі.
• Усуньте протікання у вашому домі, щоб запобігти потраплянню вологи всередину.

Коли звернутися до лікаря

Більшість причин помаранчевого язика є тимчасовими. Цей симптом повинен зникнути протягом кількох днів.

Якщо ваш язик залишається помаранчевим більше тижня або двох, зверніться до лікаря для діагностики.

Вам також слід звернутися до лікаря, якщо ви відчуваєте:

• висип
• задишка
• кровоточать виразки
• біль у грудях